Изберете апсорпција потребна за промена на вашиот тампон секои четири до осум часа
Тампонските рецептори за апсорпција биле развиени од страна на ФДА како одговор на докази кои ги поврзуваат високи апсорпциони тампони со токсичен шок синдром (TSS). Бидејќи постојат толку многу брендови на тампони за кои можете да изберете, FDA мандат рејтингот на апсорпција за да ви помогне да ја одберете најбезбедната големина на тампон потребни за да управувате со менструалниот циклус.
Стандардни оценки за апсорпција на тампон
Сите производители на тампон се должни да ја измерат апсорпцијата на нивните тампони користејќи го тестот Syngyna кој го одредува количеството течност измерено во грамови што тампонот може да го апсорбира.
Еве што значи:
- Тампони за апсорпција на светлина : Овие тампони апсорбираат 6 грама менструална крв или помалку. Тампоните на апсорпција на светлина се добри за последните денови од вашиот период кога крвотокот е најлесниот.
- Редовни тампони за апсорпција: Овие тампони имаат 6 до 9 грама менструална крв. Многу жени сметаат дека редовните апсорпциски тампони се добри во повеќето денови на нивните периоди.
- Супер апсорбирачки тампони: Овие тампони имаат 9-12 грама менструална крв. Супер абсорбента тампони обезбеди дополнителна апсорпција дека некои жени треба првиот ден или два на менструација, кога нивниот тек е тежок.
- Супер плус апсорпциски тампони: Овие тампони можат да апсорбираат помеѓу 12 и 15 грама менструална крв. Некои жени кои доживуваат екстремно тешки крварења на почетокот на нивните периоди можеби ќе треба да користат супер плус апсорпциски тампони.
- Ултра абсорбента тампони: Овие тампони апсорбираат од 15 до 18 грама менструална крв. Повеќето жени никогаш нема да треба да користат ултра-абсорбентни тампони.
Иако постојат тампони кои апсорбираат повеќе од 18 грама менструација, не постои апсолутен рејтинг за овие тампони. Ако треба да го користите овој тип на тампон, треба да разговарате со вашиот лекар за количеството на протокот на крв што го имате во текот на менструацијата.
Изберете ја точната апсорпција за да го промените вашиот тампон секои четири до осум часа
Важно е да користите тампон со најнизок рејтинг на апсорпција во текот на вашиот период.
За да го намалите ризикот од синдром на токсичен шок, сакате да го промените вашиот тампон најмалку на секои четири до осум часа. Иако може да изгледа непријатно да го промените вашиот тампон за време на училишниот ден или работната смена, тоа ќе го намали ризикот од оваа смртоносна состојба. Ако спиете подолго од осум часа, мудро е да не користите тампон преку ноќ.
Можеби ќе треба да ја прилагодите големината на вашиот тампон во зависност од менструалниот циклус. Откако ќе се запознаете колку тежок вашиот тек е на почетокот, средината и крајот на вашиот период, можете да имате вистински избор на производи при рака. Но, ако користите оној што е повеќе апсорбирачки отколку што е потребно, сепак морате да го менувате секои четири до осум часа.
Со користење на тампон со точна апсорпција за обемот на вашиот проток и менување на тоа онолку често колку што е препорачано, може да помогнете да се намали ризикот од појава на токсичен шок синдром.
> Извори:
> Етикетирање за менструални тампони. ФДУ. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Менструација и менструалниот циклус. Канцеларија за женско здравје. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.