Променете го вашиот тампон за безбедност за спречување на токсичен шок синдром
Дали се прашувате колку често треба да ги промените вашите влошки или тампони за време на менструалниот циклус ? Видот на производот кој го користите и колку тежок е вашиот тек, ќе ја направи разликата во тоа колку време е мудро или безбедно да го носат пред да ја смените. Загриженоста за синдромот на токсичен шок одредува колку често се менуваат тампоните.
Променете ги тампоните на секои три до пет часа
Ако користите тампони за време на вашите периоди, стремите се да носите тампон кој е заситен и треба да се менува на секои три до пет часа.
Бидете сигурни дека ќе ги промените најмалку на секои четири до осум часа за да спречите ретка, но потенцијално фатална болест наречена токсичен шок синдром (TSS).
Секогаш треба да го користите најнискиот апсорпциски тампон потребен за износот на менструалниот тек кој го имате на секој ден од вашиот период. Користењето на тампони со супер-апсорпција на најлесниот ден од вашиот период потенцијално ви става на ризик за TSS. Оние кои се најмногу изложени на ризик за ТСЅ вклучуваат жени под 30 години, особено тинејџерки. Додека можеби мислите дека се заштедувате себеси промена на тампон со носење на оној што е повеќе абсорбентен, во реалноста го зголемувате ризикот од оваа смртоносна состојба.
Мислете дека треба да го промените наутро, потоа повторно по ручекот, повторно на вечера, а потоа пред спиење. Пред да одите на училиште или на работа, земете дополнителни два или три тампони, така што ќе ги имате кога е потребно.
Ако почнувате да гледате протекување по еден или два часа, можеби ќе ви биде потребен повисок апсорпциски тампон за време на тој дел од вашиот проток.
Но, дури и ако не гледате протекување, треба да го промените вашиот тампон секои шест до осум часа за безбедност. Ако вашиот тампон не е заситен од тоа време, треба да помислите на префрлување во помал тампон на апсорпција.
Не верувајте ако некој ви каже дека само одредени видови тампони ве ставаат во ризик за ТСЅ.
Тоа едноставно не е точно. Не е важно дали тампон е направен од најчистиот памук или вискоза - сите тампони може потенцијално да ве изложат на ризик од токсичен шок синдром ако не се користи правилно.
Како Често се менуваат влошки
За време на вашите периоди, влошки или санитарни салфети треба да се менуваат онолку често колку што е потребно за да се спречи појавата на подлогата со менструалниот проток . Ќе научите да знаете колку долго се чувствувате удобно пред да ги промените влошките за време на периодите.
Во случај на влошки, ќе одлучите што најдобро функционира за вас, бидејќи не постои ризик од токсичен шок синдром. Можете да носите рампа преку ноќ или шест часа или повеќе во текот на денот. Ако имате тежок проток, ќе треба да го менувате почесто и да донесувате набавки кога сте далеку од дома. Може да најдете дека рампа се развива мирис по неколку часа и затоа можеби ќе сакате да го промените поради таа причина. Појдовна точка може да биде да ги промените вашите перничиња на секои шест часа.
Симптоми на токсичен шок синдром
Синдром на токсичен шок поврзан со менструации (mTSS) е ретка, но потенцијално фатална болест предизвикана од еден од два различни типа на бактерии, Staphylococcus aureus или група А Streptococcus. Овие бактерии вообичаено се наоѓаат во колонизација на вагината кај повеќето жени и тие можат да растат надвор од контрола кога тампонот е на место премногу долго.
Сите жени треба да ги знаат симптомите на mTSS. Овие информации се особено важни за тинејџерите. Типично симптомите ќе се појават во рок од три дена од почетокот на менструацијата. Најчестите знаци и симптоми на ТСЅ вклучуваат:
- Треска со или без треска
- низок крвен притисок, што понекогаш предизвикува чувство на вртоглавица или зашеметеност кога стои по седење
- промени во кожата кои изгледаат како изгореници или црвенило на ткивото во устата, очите или вагината
Други поретки симптоми на TSS може да вклучуваат повраќање, дијареа и болки во мускулите.
Ако имате некој од овие симптоми за време на вашиот период, веднаш побарајте медицинска нега.
TSS е болест која брзо напредува и може да има катастрофални последици ако не се лекува.
Дали има нешто што можам да го сторам за да спречам TSS?
За среќа, постојат некои превентивни чекори што може да ги преземете за време на вашиот период за да помогнете да се спречи TSS. Најголемиот чекор што може да го спречите TSS е секогаш да ги менува тампоните секои четири до осум часа. Користењето на соодветна абсорбција на тампон за менструалниот тек е исто така важен начин да се спречи mTSS. Ова значи користење на повисоки абсорбентни тампони само во најтешки денови на менструација. Во вашите полесни денови, користете тампони со помала апсорпција.
- Совет: Може да бидете во можност значително да го намалите ризикот од добивање на TSS со наизменични тампони и тампони за време на вашиот период; користете тампони само во текот на денот и на пример, навечер.
- Совет : Користете само тампони за време на менструацијата. Ако ви треба дополнителна заштита во други периоди во текот на месецот, мини влошки се вашата најдобра опција.
Од збор до
Знаејќи колку често да ги менувате вашите женски производи за хигиена, можете да бидете побезбедни и да се чувствувате посвежа за време на вашиот период. Изберете тампон со најмала апсорпција потребен за да биде ефективен за три до пет часа и да го менувате секои шест до осум часа без разлика дали е заситен или не.
> Извори:
> LeRiche T, et al. Токсичен шок синдром на веројатниот гинеколошки извор кај адолесцентот: извештај за случајот и преглед на литературата; Весник педијатриска адолесцентна гинекологија 25 (2012) 133-137
> Менструација и менструалниот циклус. Канцеларија за здравје на жените, американско Министерство за здравство и социјални услуги. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.