Дали сте "Innie" или "Outie"?
Не, ние не зборуваме за вашиот стомак копче.
Првата одлука што треба да ја направите е дали сакате да користите производ кој го фаќа менструалниот тек внатре или надвор од вагината. За внатрешна употреба, опции вклучуваат тампони и менструални чаши. За надворешна употреба, опции вклучуваат за еднократна употреба и еднократно санитарни салфетки или перничиња.
Некои жени имаат силна предност. За други жени, одлуката може да варира врз основа на фактори како што се износот на крварење, време од денот или планираните активности.
Ако претпочитате да користите тампони, се препорачува да го промените вашиот тампон најмалку на секои 4 до 8 часа и дека ја користите најмалата големина за да управувате со волуменот на менструалниот циклус. Со други зборови, не користете тампон Супер Плус на денот на светлината, за да не морате често да менувате тампон. Исто така, се препорачува да се одморите и да не користите тампони постојано во текот на вашиот период. Преземање на овие мерки на претпазливост ќе помогне да се спречи ретка, но сериозна инфекција поврзана со употреба на тампон, Токсичен Шок синдром (TSS).
Совети за инсајдер: Класа на топла јога и санитарни влошки не се мешаат.
Миризлива или невнимателен?
Искрено, ова навистина не треба да се смета за опција. Повеќето гинеколози ги советуваат своите пациенти да не користат миризливи тампони или тампони. Нормално е ако забележите суптилна промена во миризбата на вашето тело, а особено вашиот вагинален мирис кога менструарате.
Значи, кога стоите пред полица за женски хигиенски производи, тешко е да се спротивстави на ветувањето за дезодорирачки мирис.
Пазете се, иако може да биде примамливо да ги користите овие парфемни производи, тие се многу честа причина за иритација и воспаление на вагината ( вагинитис ) или вулва ( вулвитис ).
Ако се игнорира, воспалението може да стане хронично и да резултира со состојба позната како вулвовинија.
Обидете се со други стратегии како често менување на вашиот женски хигиенски производ. Како по правило, најдобро е да се оди со незаинтересираните опции.
Сакате да одите зелено?
Повеќето од нас користат некој вид на женски хигиенски производи за еднократна употреба.
Неодамна, имало многу информации на интернет за безбедноста на многу од овие производи за еднократна употреба, главната грижа е изложеноста на токсини од животната средина.
- Една загриженост што беше наведена беше можна изложеност на токсични количини на хемикалија наречена диоксин како резултат на процесот на белење што се користеше за да се направи мешавина на вискоза или вискоза / памук во овие производи толку интензивно бела. Како одговор на овие тврдења, неизбежните природни памучни опции за еднократна употреба се здобија со популарност. Сепак, ФДА изјави дека сегашните методи на белење се бесплатни за диоксин. Не се забележува дека природните производи што се користат за производство на женски производи за хигиена, вискоза, памук, или вискоза / памучна мешавина може да содржат траги од диоксини, но овие количини се толку мали што не е веројатно дека секој здравствен ризик.
- Друга загриженост е дека памукот што се користи за да се направат тампони може да биде нарушен со траги од хемискиот глифосат . Оваа хемикалија се наоѓа во ГМО памук и е познат хемиски нарушувач на вашиот ендокриниот систем.
Но, ајде да се соочиме со тоа, управувањето со менструалниот проток создава голем број на отпадоци што не се рециклираат, и ова не е толку големо за животната средина. Но, погодностите и леснотијата на користење тампони и тампони за еднократна употреба предизвикуваат повеќето од нас да се избегнуваат од зелените алтернативи.
Можете да ги замени типичните производи за женска хигиена за еднократна употреба со опции кои не се расположливи за еднократна употреба. Ако претпочитате да користите влошки, обидете се да преминете во санитарни салфетки со крпа. Ако сакате да користите тампони, обидете се со менструална чаша.
Важно е да се запамети дека овие опции бараат повеќе контакт со менструалната крв отколку опциите за еднократна употреба.
Платно санитарни салфетки треба да се мијат.
Значи, ќе треба да излезете со систем за складирање и можеби носете околу крцкавите салфетки што се натопени со менструална крв.
Менструалната чаша не ја апсорбира менструалната крв како тампон. Наместо тоа, тоа го собира, па оттука и името "чаша". Ќе треба да ја извадите чашата празна, да ја исплакнете и повторно да ја вратите. Со други зборови, работите може да се направат малку неуредни.
Овие зелени алтернативи може да потрае малку време, но ако сте спремни за предизвикот овие безбедни зелени алтернативи не се само подобри за животната средина, тие се поекономични и за вас.
> Извор:
Тампони и азбест, диоксин и синдром на токсичен шок; ФДУ, ЦДРХ.