Тампонот е еден од најпогодни менструални производи. Ако само се навикнувате да имате период, мислата за вметнување на тампон во вагината може да биде многу застрашувачка. Но тампоните се многу популарен начин за управување со менструалниот циклус. Вие само треба да се разбере како тие работат и се удобно со идејата да ги користите.
Погодноста на тампоните е препознаена со векови.
Всушност, се смета дека древните Египќани биле првите кои користеле тампони за да управуваат со нивниот менструален тек . Историските записи покажуваат дека овие оригинални тампони се направени од омекнат папирус. Современите тампони се направени од памук, вискоза или комбинација од овие материјали. Постојат неколку различни брендови и тие доаѓаат во различни големини.
Тампоните ја впиваат менструалната крв внатрешно пред да ја остави вагината. Еве пет обични прашања за тампони. Се надеваме дека одговорите ќе ви помогнат со вашата одлука да го користите овој удобен женски хигиенски производ во текот на вашиот период.
1. Дали тампоните се непријатно да се користат?
Клучот за удобна, безбедна заштита за време на вашиот период е правилното вметнување на тампонот. Не грижете се ако не успеете да го поправите првиот пат, можеби ќе треба неколку обиди пред да почнете да се вклопувате. Кога се обидувате да го вметнете тампонот, само сети се дека треба да ги опуштите мускулите на карличниот под.
Седејќи на тоалетот или стоејќи и ставајќи една нога на работ од вашата када се трикови кои би можеле да направат тампон вметнување малку полесно.
Тоа се рече, многу мал број ќе продолжи да се бори со тампон вметнување. Ако не можете да користите тампон бидејќи вметнувањето е болно или продолжува да биде многу тешко, треба да разговарате со вашиот лекар.
Можно е да имате помала структурна аномалија на вагината наречена вагинален септум.
2. Што е за апликантот?
Повеќето тампони доаѓаат со апликатори кои помагаат да ви биде полесно да ги вметнете во вагината. Аппликаторите за тампон може да се направени од картон или пластика. Секогаш внимавајте да го отстраните тампонскиот апликатор од вагината откако ќе го внесете тампонот. Треба да го промените вашиот тампон во просек секои 4 до 8 часа во зависност од вашиот проток. Сите тампони доаѓаат со низа на крајот што ќе се повлече за да го отстраните користениот тампон.
3. Може ли да се изгуби тампонот во вагината?
Некои луѓе се загрижени дека тампон може да се изгуби во вагината , или дека може да се лизне во матката. Не грижете се, тампоните не можат да се изгубат во вагината или да се лизгаат низ грлото на матката и во матката. Малото цервикално отварање овозможува да помине менструалната крв низ вагината, но не е доволно голема за да се овозможи тампон да влезе во матката. Исто така, вагината е слепа торбичка и не се поврзува со внатрешноста на вашето тело.
Ако не можете да најдете низа за лесно да го повлечете тампонот, не паничете! Кога ќе ставите тампон во вагината, тоа е во вагината додека не го извадите.
4. Може ли да одите со пливање со тампон?
Ако уживате во пливање, можете да продолжите да уживате во активноста дури и за време на менструацијата со носење тампони.
Бидете сигурни да го промените вашиот тампон веднаш по пливање, дури и ако тоа не беше во многу долго. Обично, вашиот тампон ќе апсорбира малку вода и тоа ќе го направи помалку ефикасно во апсорпцијата на менструалниот циклус.
5. Дали тампоните се опасни за употреба?
Ако одлучите да користите тампони за време на вашиот период, најважното нешто што треба да го запомните е да го користите соодветниот тампон за апсорпција. Тоа значи користење на тампон со најниско ниво на апсорпција за вашиот проток. Сите тампони произведени во САД користат стандардни упатства за апсорпција .
Повеќето луѓе можат да користат тампони во текот на нивните репродуктивни години без никакви проблеми.
Меѓутоа, доволно честопати да не се менуваат тампоните или да се користат тампони со повисока од потребната апсорпциона етикета може да ве изложат на ризик од развој на токсичен шок синдром или TSS -ретка и опасна болест.
Како да вметнете тампон
Правилно вметнат тампон не треба да предизвика непријатност. Осигурајте се дека ги следите упатствата за вметнување на тампон што доаѓаат во секое пакување на тампони. Еве како удобно да ги користите тампоните.
- Опуштете се! Обидете се да не се грижите за вметнување на тампонот за прв пат. Ако сте напнати, тоа ќе го направи вметнување потешко.
- Најдобро време да се практикуваат вметнување на тампон е во тешкиот дел од вашиот период. Тампонот треба лесно да се лизне во вагината без никакви непријатности.
- Одлучете дали сакате да го вметнете или да седите тампонот. Ако седите е изборот, седете на тоалет. Ако сакате да се обидете да стоите, можете да ставите нога на работ од кадата за да се поддржите.
- Држете го тампонскиот апликатор во десната рака ако сте со десната рака или оставете го ако левак.
- Користете го вашиот палец и среден прст да го држите дното на поголемата, надворешна цевка.
- Намалете го врвот на апликаторот кон вагината, свртејќи се малку кон грбот. Помалата цевка треба да се посочи од вашето тело.
- Користете ја другата рака за да ја отворите вагината.
- Ставете го врвот на апликаторот на отворањето на вагината.
- Нежно притиснете го помалиот крај на апликаторот додека не е целосно внатре во поголемата надворешна цевка. Ова го турка тампон во вагината и надвор од цевката.
- Со палецот и средниот прст уште на надворешната цевка, ослободете ја помалата цевка и оставете ги жиците слободно да висат.
- Нежно повлечете ги двете цевки заедно.
- Фрлете го апликаторот во согласност со инструкциите на производителот.
- Кога сте подготвени да го отстраните тампонот, нежно повлечете ја низата надолу и напред. Користениот тампон треба да се отстрани според упатствата на производителот.
Совети и трикови за користење на тампон
Ако имате проблеми со добивање тампон, пробајте да го подмачкувате заоблен крај на тампонот со масло за вода, како што е KY Jelly. Не користете вазелин од нафта. Секогаш прочитајте ги упатствата на производителот пред да користите било кој тип тампон. За првите неколку пати, можеби ќе сакате да пробате да добиете тампони со пластичен апликатор, наспроти картонски апликатор. Овие можат полесно да се вметнат. Треба да ги избегнувате тампоните што не се апптираат додека не се задоволите.
Ако тампонот се чувствува непријатно, веројатно не е доволно вметнат во вагината. Обидете се повторно со нов тампон. Не вежбајте кога немате период. Отстранувањето на сува тампон може да биде крајно непријатно.
Ако не сакате да користите тампони, исто така можете да користите санитарни влошки, подлошки за еднократна употреба, менструална чаша или специјализирани долна облека за да го апсорбирате протокот. Ако вметнувањето на тампон предизвикува болка или оставајќи го предизвикува болка, разговарајте со вашиот лекар. Некои жени со диспареунија (болен секс) може да им биде тешко да вметнат тампон удобно.
Од збор до
Има многу мит и дезинформации таму за употреба на тампон за време на вашиот период. Крајна линија е тоа што кога се користат соодветно тампони се ефикасен и многу лесен начин за управување со менструалниот циклус. Додека имате опции надвор од користење на тампон, постојат некои значајни предности тампони кои имаат над влошки. Без поголем дел од тампон, тампоните можат да ве направат да се чувствувате попријатно, особено кога играат спорт, пливање или облека во облик на облека.
> Извор:
> Добивање на вашиот период. GirlsHealth.gov.