Точно колку често ќе треба да ги промените вашите тампони или влошки во текот на вашиот период зависи од тежината или леснотијата на менструалниот циклус. Тампоните или санитарните саксии / салфетки бараат да се менуваат онолку често колку што е потребно за да се спречат да се претопнат со менструална крв. Откако ќе се натопете, нема да апсорбира повеќе менструална крв и ќе имате малку неред во вашите раце.
И во зависност од тоа каде се случува тоа може да биде засрамувачка неред. Но, што е со деновите кога вашиот тек е полесен?
Знајте го вашиот тек
Најверојатно количината на менструалниот циклус ќе варира секој ден во текот на вашиот период. Некои денови ќе бидат полесни, а некои денови ќе бидат потешки.
Добра идеја е да одговараат на менструалниот тек со впивливоста на вашиот тампон или рампа. Ова, исто така, ќе влијае на тоа колку често треба да се промени. Користејќи го редовниот тампон за апсорпција или санитарен салфетски салфетки на денот, ќе имате постојано менување во бањата и со висок ризик од незгодна несреќа. Тоа не е добро искористување на вашето време или пари!
Знам ги границите
Бидејќи тампони и влошки апсорбираат вашиот менструален циклус, важно е да ги менувате редовно дури и ако не се натопени со крв. Постојат препораки за тоа колку често треба да ги промените.
"Колку часа можам да заминам на санитарна рампа?"
Бидејќи перничињата се носат однадвор, нема значителен здравствен ризик ако го оставите подолго од 6 часа.
Всушност, влошки се добра опција за заштита во текот на ноќта. Со влошки, дури и безбедно да се користи подебела рампа отколку што е потребно за вашиот проток, па имате дополнителна заштита. Временскиот рок за влошки е главно за да се избегне мирис генериран од крвта и бактериите од вашиот менструален циклус.
Санитарни влошки: 4-6 часа
"Колку часа можам да оставам тампон?"
Како влошки, тампоните го апсорбираат менструалниот проток. Бидејќи тампоните се носат внатрешно, важно е да се набљудува ограничувањето од 8 часа. Со менување на вашиот тампон најмалку на секои 8 часа ќе го намалите ризикот од развој на сериозна инфекција поврзана со употреба на тампон наречен TSS или токсичен шок синдром. Исто така, многу е важно да не се користи тампон кој е повеќе абсорбентен отколку што е потребно. Ова е поинакво отколку со влошки каде што малку дополнителна апсорпција е добра работа. Преголемата апсорпција во тампон, исто така, го зголемува ризикот од развој на TSS.
Тампони: 4-8 часа
Совет: Не уверувај колку тежок ќе биде вашиот проток? Обидете се со користење на газирани лајсни со вашиот тампон за да избегнете да користите тампон со премногу апсорпција.
Заинтересирани за поголема заштита?
Ако сакате да користите тампони, но барате нешто што ви дава подолга заштита, обидете се да користите менструална чаша . Менструалната чаша обично е изработена од медицински силикон. Тој е дизајниран да го собере вашиот менструален тек не го апсорбира. Бидејќи силиконските чаши се собираат наместо да го апсорбираат менструалниот проток, тој не создава ист ризик од инфекција како тампон. Значи, менструалниот чаша може да остане на место до 12 часа.
Тоа го прави менструалните чаши добра опција за заштита во текот на ноќта. Менструалните чаши доаѓаат во различни големини.
Менструален првенство: до 12 часа
Во зависност од вашиот проток можеби ќе треба да ја менувате вашата менструална чаша почесто, но може безбедно да остане на место 12 часа на време.
Изгубен тампон?
Кога ќе ставиш тампон, секогаш е важно да се сеќаваш да го отстраниш. Истото важи и за менструална чаша. Можно е да се заборави да го отстраните вашиот тампон особено на последниот ден од вашиот период кога крварењето е многу лесно. Задржаниот тампон ќе предизвика навистина лош мирис, често придружен со кафеаво исцедок.
Ова може да доведе до сериозна инфекција. Ако ги развиете овие симптоми или имате било какви други проблеми во врска со вашиот период, треба да разговарате со вашиот лекар.
Ажурирано од Андреа Чишолм MD