Симптоми на предменструални депресивни нарушувања и предменструални дисфорични нарушувања
Прашајте било која жена како таа се чувствува за добивање на нејзиниот период и тоа е сомнително ќе добиете ентузијастички thumbs-up. Поверојатно ќе слушнете голем број одговори, од "Тоа е болка во вратот, но инаку не е голема работа" на "Тоа е недела на физичка непријатност и ментална болка". Ако сте жена која стравува од добивање на вашиот период месец, може да имате предменструален синдром (ПМС), честа поплака која влијае на најмалку три од четирите девојки и жени кои менструализираат.
Ако вашиот PMS е особено проблематичен, може да имате тешка форма позната како предменструално дисфорично нарушување или PMDD. Во секој случај, може да има начини да се третира месечната беда, така што е полесно да се одржи вашиот период. Прво, сепак, треба да дознаете што точно работите.
Симптоми на ПМС
Чекор еден од справувањето со предменструалните проблеми од било кој степен е да дознаете што точно сте против. Најчесто користени и прифатени дијагностички критериуми за ПМС е онаа развиена од Универзитетот во Калифорнија, Сан Диего. За да се исполнат овие дијагностички критериуми за ПМС, жената мора да има најмалку еден физички симптом и еден ментален симптом од оваа листа во текот на пет дена пред да го добие својот период:
Физички симптоми
- Рани, нежни гради
- Главоболки
- Отекување на рацете и нозете
Ментални симптоми
- Замор
- Лути испади или промени во расположението
- Раздразливост
- Збунетост
- Социјално повлекување
За дијагноза на ПМС, овие симптоми треба да исчезнат до денот 4 и да не се појават повторно до 14-от ден од менструалниот циклус.
И тие мора да бидат присутни и покрај земањето лекови или хормони, пиење алкохол или користење дрога.
Покрај тоа, за вистинска дијагноза на ПМС , жената треба да чувствува некои ефекти во нејзините лични односи или нејзиниот работен и финансиски живот:
- Проблеми со нејзиниот брак или врска што нејзиниот сопруг или партнер може да ја потврди
- Ниво на тешкотија родителство
- Намалена работа или работа во училиштето - секогаш е доцна, на пример
- Губење на интерес за дружење
- Суицидни мисли
- Бараат лекарска помош за физички симптоми
Симптоми на PMDD
PMDD е тешка форма на ПМС која влијае на околу 3 до 8 проценти од жените кои менструализираат. Според дијагностичкиот и статистичкиот прирачник за ментални нарушувања , за да се дијагностицира PMDD, жената мора да доживее најмалку пет од овие симптоми:
- Чувство на тага или безнадежност, или самоубиствени мисли
- Тежок стрес, напнатост или анксиозност
- Панични напади
- Менување на расположението и плачење
- Постојана раздразливост или лутина што ги погодува другите луѓе
- Губење на интерес за нормални дневни активности и врски
- Неспособност да се концентрира или да се фокусира
- Замор или летаргија
- Хранење на желби или вршење
Едноставен циклус на менструалниот циклус
Најлесен начин да се утврди дали имате PMS или PMDD е да ги пратите вашите симптоми два или три месеци во стандарден календар, а потоа закажете состанок со вашиот гинеколог да го надминете. Календарот на менструалниот циклус ќе ги изложи вашите симптоми, така што нивната циклична природа е јасно видлива за вашиот лекар. Преземете ги овие чекори за пополнување на календар на менструалниот циклус:
- Испечатете листа на физички и однесувањето симптоми на ПМС и дијагностичките критериуми за PMDD. На овој начин ќе имате лесно достапна референца додека секој ден ќе го пополните вашиот календар.
- Првиот ден кога ќе видите каква било крварење, напишете ден 1 на вашиот календар. Забележете ги сите симптоми кои може да ги почувствувате во тој ден и проценете го секој на скала од 1 до 10, со едно значење многу благи или тешко забележани симптоми, и 10 означувајќи било каков симптом доволно силен за да ја наруши вашата дневна рутина.
- Направете го тоа секој ден од циклусот за два или три месеци.
Жените чии симптоми на ПМС се благи, обично го гледаат исчезнувањето на нивните симптоми на првиот ден. Симптомите на ПМС или PMDD може да продолжат во Деновите 3 или 4 од нивниот следен менструален циклус .
Вистинските симптоми на ПМС не започнуваат се додека не по 13-тиот ден, па секој што го доживувате порано во вашиот циклус може да има друга причина.
Сепак, сепак треба да вклучите какви било симптоми кои ги имате на деновите 1 до 13 на вашиот календар.
> Извори:
> C. Neill Epperson, MD, et. Ал, "Пременструална дисфорична болест: доказ за нова категорија за ДС-5". Am J Psychiatry . 2012 мај; 169 (5): 465-475.
> Американската психијатриска асоцијација, "Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, петтото издание", Американска психијатриска асоцијација, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD, и Шаши К. Bhatia, MD, "Дијагноза и третман на Пременструални дисфорични нарушување." Сем Фармер. 2002 1 октомври; 66 (7): 1239-1249.