Многу лекари, особено алтернативни, холистички или билни лекари, ќе ви кажат дека ако имате проблем со тироидната жлезда , без оглед на видот на проблемот, потребен ви е дополнителен јод. Тие може да ви препорачаат да го земате во форма на прав јод (на пр., Решението на Лугол), како храна како алги, како додаток во исхраната како алги, или како билка, како што е мочниот меур што содржи високи нивоа на јод.
Дали пациентите со тироидна жопа да земаат јод?
Јод е суштински елемент кој им овозможува на тироидната жлезда да произведе тироидни хормони , и ви треба соодветна количина на јод за оптимална функција на тироидната жлезда .
Тежок дефицит на јод може да предизвика хипотироидизам, гушање (проширување на тироидната жлезда), па дури и развојни проблеми како кретенизам. Помалку тежок дефицит е поврзан со хипотироидизам, зрачење и хипертироидизам. На другиот крај на спектарот, прекумерниот внес на јод е поврзан со хипотироидизам и зглоб.
Постојат многу области низ целиот свет каде што почвите се ниски во јод мора да се додадат во исхраната - обично преку јодирана сол. Во САД, областа околу Големите езера била позната како појас на појас, бидејќи почвата е дефицитарна со јод, што предизвикало гушавост кај жителите на подрачјето.
Бидејќи јодот бил додаден во сол порано во 20 век, проблемот со дефицит на јод во САД беше речиси елиминиран.
Не толку во други земји кои немаа такви заеднички програми за јодирање. Во 1999 година, експертите објавија дека дефицитот на јод и натаму претставува сериозна закана за глобалното здравје. Недоволниот јод, всушност, се смета за најчеста, но сепак спремна причина за оштетување на мозокот во светот, со 1,6 милијарди луѓе изложени на ризик.
Децата со благ дефицит на јод може да страдаат од заостанат раст, ментална ретардација, намален интелигенција, проблеми при движење, говор или слух. Во светот, недостатокот на јод всушност влијае на околу 50 милиони деца. Светската здравствена организација проценува дека околу 1 милијарда луѓе ширум светот се изложени на ризик од здравствени проблеми поради недостаток на јод.
Дефицитот на јод во моментов е во пораст повторно во САД. Анкетата за испитување на националното здравје и исхрана од 1971-1974 откри дека 2.6% од граѓаните на САД се дефицитарни со јод, а истражувањето 1988-1994 покажа дека бројот е сега 11.7%. Во текот на изминатите 20 години, процентот на Американци со низок внес на јод има повеќе од четири пати. (JCEM, 10/98) Од особена загриженост е дека процентот на бремени жени со дефицит на јод се зголемиле од 1% на 7% во текот на 20 години.
Се сомнева дека причината за нискиот јод може да биде намалена сол во исхраната, како и намалување на употребата на јод како прехранбена состојка. Меѓутоа, овој тренд може да бара напори за зголемување на нивото на јод кај луѓето со ризик од дефицит - дури и во САД
Треба ли да земете јод?
Земањето јод или храна и додатоци кои содржат јод за да им помогнат на тироидната жлезда може да биде проблематично, бидејќи многу случаи на автоимуна болест на тироидната жлезда - најчеста причина за тироидните состојби во САД - не се резултат на недостаток на јод.
Вашиот лекар или нутриционист може да ги тестираат нивоата на јод преку тест на урината. Но, ако како и многу други пациенти, сами одлучувате да пробате алги, јод или додаток за поддршка на тироидната жлезда (речиси сите содржат висок јод), бидете свесни за ризиците.
Повеќето лекари велат дека не треба да се грижат за некоја јодирана сол или јод присутен во прехранбен производ, како што е повремена суши вечера. Но, дури и алтернативен исхрана лекар Стивен Лангер, д-р, автор на решени: Загатката на болеста , следната книга на Хипотироидизмот на Бода Барнс : Неочекуваната болест , советува да не земаат јод или алги за луѓето со автоимуна болест на тироидната жлезда.
Експертот за хормони, Дејвид Браунстејн, исто така, нуди претпазливост во врска со јод. "Додавањето на јод кај оние кои имаат автоимун проблем на тироидната жлезда може да бидат слични на истурање на гас преку оган. Меѓутоа, со хипотироидни состојби кои не се автоимуни по природа, храната што содржи јод всушност може да ја подобри функцијата на тироидната жлезда".
Лично, јас сум еден од оние луѓе со автоимуна болест на тироидната жлезда, кои едноставно не прават добро со дополнителен јод . Времето што сум го пробал дополнување на јод во било која форма - надвор од многу мали количини на јод содржани во некои додатоци - го имав она што го нарекувам "пад на јод". За еден ден, забележувам дека мојата тироидна жлезда малку се зголемува (гулаб) и чувствувам тензија. Во рок од три дена, јас сум исцрпена и нервозни по целото тело.
Бидете внимателни за јод - тоа може да ви биде од помош, но, како мене, исто така може да бидете чувствителни на дополнителен јод.
Извор:
Laurberg P, et. al. "Внесувањето на јод од животната средина влијае на типот на немагнитна болест на тироидната жлезда", Тироидната жлезда. 2001 мај; 11 (5): 457-69