Научете ги ризиците од рак на кожа поврзани со IBD и што можете да направите за нив
Не е изненадување дека ракот на кожата е јавен здравствен проблем, особено во посуптилните делови на светот. Во САД, стапката на немеланом за рак на кожата е во пораст. Речиси сите имаа лоши изгореници или двајца во својот живот, особено кога земаа одмор на плажа или до дестинација со тропска клима. Сепак, некои луѓе со воспалителна болест на цревата (IBD) можеби не знаат дека тие се изложени на зголемен ризик од развој на рак на кожата, едноставно затоа што имаат IBD.
Добрата вест е дека знаеме за ризикот, што значи дека многу може да се направи за да се избегне да биде изложено на премногу сонце. Не оставајте дома и избегнувајте патувања или забавни активности поради сонцето! Сончани се одличен начин да се ограничи експозицијата, но за оние кои не сакаат да ги користат, постои облека за блокирање на УВ достапна во широк спектар на стилови. Капи и чадори, па дури и да одат во сенка, исто така, се корисни. Земете неколку минути секој ден да размислувате за ултравиолетова (УВ) заштита, ќе одам на долг пат за спречување на идните проблеми. Повеќето луѓе кои развиваат рак на кожата ќе можат да се лекуваат и да избегнат сериозни компликации, особено ако се најдат рано.
Кој добива рак на кожа?
Луѓето со ИБД, а особено оние со Кронова болест, имаат зголемен ризик за развој на рак на кожата ( меланом и немеланом). Една голема мета-анализа покажа дека ризикот може да биде до 37 проценти. Тоа звучи алармантно, но ограничувањето на изложеноста на сонце е одличен начин да се намали овој ризик, и тоа е нешто што е под ваша директна контрола.
Одржување на сончање во вашиот комплет за КББ и инвестирање во некои УВ-блокатори облеки се одлични начини за да се избегне сонцето.
Друга загриженост со зголемен ризик е како лековите што се користат за лекување на ИБД доаѓаат во игра. Докажано е дека земањето лекови во класите наречени тиопурини (како што се Имуран и пуринелот ) може да ги зголеми шансите за немеланом за рак на кожата кај луѓе со ИБД.
За лекови познати како биологија ( Remicade , Entyvio , Humira ), студии покажаа зголемување на ризикот од меланом. Ако земате еден од овие лекови, можеби ќе бидете загрижени за ризикот од рак, но треба да се споредите со ризикот да дозволите воспаление од IBD да не се контролира и да предизвика сериозни компликации и во цревата и надвор од цревата. Разговарајте со вашиот гастроентеролог за вашите општи ризици и како да се стави сè во перспектива. Дерматолог исто така може да помогне и да даде предлози за тоа како да се избегне изложување на сонце и како да се одреди вашиот индивидуален ризик.
Како Често треба да се провери за рак на кожата?
Луѓето со ИБД обично треба да бидат скриени за рак на кожата еднаш годишно. Во некои случаи, за луѓето за кои се верува дека се изложени на поголем ризик, може да се препорача почесто скрининг. Една студија покажала дека кога луѓето со Кронова болест биле прикажани еднаш годишно, тоа било најекономично во раната фаза на рак на кожата и лекување на болеста. Луѓето со IBD треба да побараат од своите лекари за важноста од скрининг за рак на кожата и колку често тоа треба да се направи.
Ограничување на изложеноста на Сонцето за спречување на рак на кожа
Поради ризикот од рак на кожата кај луѓе со ИБД, превенцијата е важна.
За среќа, постојат начини да се работи на заштита од сонце во секој распоред или начин на живот. Еве неколку начини на кои можете да избегнете да бидете изложени на премногу сонце.
- Сончани. Очигледно е најлесниот и најшироко достапен начин за да се избегне изложување на сонце. Изберете високо квалитетен бренд кој нуди висок сончев заштитен фактор (SPF). Не е неопходно да се изберат повеќе типови, но за оние кои имаат потреба од различни SPF за различни делови од телото, за чувствителна кожа или додека пливаат, постојат многу опции.
- Капи. Дури и ако обично не си човек со капа, најверојатно ќе најдете шапка што ќе работи за вас и ќе ви даде заштита од сонце. Како бонус, капи може да помогне да се намали на сјајот и да ги поштеди очите од добивање на премногу сонце.
- Креми за лице или шминка. Многу moisturizers или фондации имаат вградена заштита, обично SPF помеѓу 15 и 25. Користејќи го и крем и основа со SPF не значи дека тие се додаваат, па изборот на само еден производ со SPF е добро.
- Облека. Постојат многу видови на облека на располагање кои имаат SPF вграден во нив. Редовната облека нуди само SPF од околу 5, додека специјализираната облека може да биде и до 50. Ова е особено корисно за покривање на грбот и вратот, што може да биде незгодно за да дојде до крем за сончање.
- Чадори. Не се смееш! Користењето чадор за создавање на сенка е навистина паметна идеја, особено додека се на плажа или базен. Ако се разгледа потенцијалот за сериозни проблеми со кожата и што би можеле да ги чини во пари и во квалитетот на животот, трошокот за купување или изнајмување чадор е кражба.
- Останете внатре. Останете внатре за време на врвните УВ часа. Ова може да варира, но во голема мера, да останеме надвор од сонцето или да користиме добра заштита од сонце помеѓу часовите од 11 до 14 часот е добра идеја. Проверка на временска апликација за УВ индекс исто така е навистина корисна во разбирањето на тоа колку изложеност може да се случи на некој одреден ден или во одредено време.
Но, не ми треба сол за витамин Д?
Точно е дека ни треба витамин Д и дека "сончевиот витамин" се создава кога вашата кожа е изложена на сончева светлина. Исто така е познато дека луѓето со ИБД имаат тенденција да имаат помали количини на витамин Д отколку луѓето кои немаат ИБД. Добрата вест е дека витамин Д може да се добие преку додатоци и храна, и вашиот лекар може да ве извести за тоа колку витамин Д ви требаат. Изложување на кожата на сонце на редовна основа, а особено на горење, е поврзано со зголемен ризик од рак на кожата, па затоа е важно луѓето со ИБД да немаат премногу сонце.
Тросеа кревети
Центрите за контрола на болести и превенција (ЦДЦ) многу јасно кажуваат дека "затворањето во затворен простор може да предизвика рак на кожата, вклучувајќи го и меланомот (најкрвавиот тип на рак на кожата), карцином на базалните клетки и карцином на сквамозните клетки". Постојат многу митови за сончање, вклучувајќи ја и идејата дека тие се побезбедни од изложување на сонце, дека тие се корисни за добивање на витамин Д, и дека добивањето "базен тен" е добра идеја. Нема корист за лечење на креветот, а луѓето кои ги користат, дури и само еднаш, се изложени на поголем ризик за развој на рак на кожата.
Во крајна линија
Витаминот Д е важен за нашите тела, но може да се добие преку храна и додатоци, а не само од сонцето. Некои изложување на сонце е дел од животниот век и добивање корисно време надвор, но луѓето со ИБД треба да го ограничат нивното изложување на УВ. Одредени лекови може да ги наведуваат луѓето со ИБД со поголем ризик да развијат рак на кожата. Сепак, постојат многу начини да се ограничи изложеноста на сонцето, вклучувајќи и заштита од сонце, заштитна облека и користење на сенка. Важно е да не се плашете од развој на рак на кожата и да знаете дека дел од ризикот е директно под контрола на лицето.
Извори:
Центри за контрола на болести и превенција. "Затворен затворање не е безбедно". CDC.gov. 5 јануари 2016 година.
Долгиот MD, Мартин CF, Pipkin CA, et al. "Ризик од меланом и рак на немеланом кај пациенти со воспалителна болест на цревата". Гастроентерологија . 2012 август; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Цена-ефикасност на немеланом за рак на кожата скрининг кај пациентите со Кронова болест". Инфламална дебелина Дис . 2013 Dec; 19: 2787-2795.
Сингх С, Нагпал С.Ј., Мурад М.Х., и др. "Воспалителното заболување на цревата е поврзано со зголемен ризик од меланом: систематски преглед и мета-анализа". Clin Gastroenterol Хепатол . 2014 Feb; 12: 210-218.
Јадав С, Сингх С, Хармсен В.С., и сор. "Ефект на лекови за ризик од рак кај пациенти со инфламаторни болести на дебелото црево: Студија за популација базирана на група од округот Олмстед, Минесота". Mayo Clin Proc . 2015 јуни, 90 (6): 738-746.