Ако имате Паркинсонова болест , веројатно сфаќате дека сите ваши врски - оние со вашиот брачен другар, партнер, семејство, пријатели, колеги и познаници - можат да се променат. Тие можат да се сменат на добар начин (обновувате и продлабочувате врска) или на лош начин (целосно ја губите врската).
Најважно е да се потсетите кога размислувате како влијанието на Паркинсонот врз вашите односи е дека имате некои велат во тоа.
Иако не можете да контролирате како луѓето реагираат на вашата состојба, можете да зборувате кога луѓето почнуваат да ве третираат на начини кои се неспоиви со вашето достоинство или независност.
Одлучи како да ги решаваш своите врски
Доволно е тешко да се обидувате да се движите низ комплексните односи кога сте здрави и во добри духови. Но, уште потешко е да се движите односите кога не се чувствувате добро 100% - кога вашето расположение е намалено и сте полни со вознемиреност во врска со вашата состојба, вашата иднина и онаа на вашето семејство.
Сепак, да се движите низ овие односи, вие мора - и ќе, еден или друг начин. Можете да изберете да бидете проактивни и позитивни во вашиот пристап кон другите. Започнете со одлучување како сакате вашите односи да растат во текот на вашето нарушување. Веројатно сакате да бидете во можност да добиете љубов и поддршка, како и да дадете љубов и поддршка на оние околу вас.
Вие не сакате да се извинувате за вашето нарушување.
Тоа не е твоја вина . Тоа се случи, и сега сите оние околу вас треба да се согласат со тоа. Ако сметате дека некои луѓе не можат да го прифатат, потсетете се дека ова е нивното прашање за кое треба да се соочите.
Единствен исклучок од ова правило? Деца. Ќе треба да најдете начин да им помогнете на децата да се согласат со вашата болест.
Но, возрасните треба да имаат благодат да не ве оптоваруваат со непотребни испади на гнев или негирање. Вашиот Паркинсонова болест сега е факт на вашиот живот и мора да се прифати.
Очекувајте фази на тага
Се разбира, оние што ги сакаат и оние што инвестирале во вас, може првично да реагираат со тага , лутина и разочарување. Меѓутоа, тие фази не треба да продолжат неодредено време. Вашите најблиски треба да научат дека сте сеуште вас и дека врската сепак може да продолжи.
Со текот на времето, како што напредува Вашата Паркинсова болест, вашиот придонес кон односот ќе се промени или може да се намали, но тоа е сосема разбирливо. Дури и односите меѓу здравите луѓе се подложени на драматични промени во текот на годините. Зошто треба да биде некој друг однос со некој што има Паркинсонова болест?
Накратко, луѓето околу вас треба да се согласат со вашиот ПД и неговите импликации за врската. Откако ќе го сторат тоа, односот ќе се зголеми и може да ги потхранува и двајцата како што тоа го правеа секогаш.
Работата што треба да ја извршат вашите пријатели и семејството откако ќе ја примите дијагнозата е јасна: тие мора да се согласат со вашата состојба и да научат дека сте сеуште исти стари вас. Оние кои се блиски до вас мора дополнително да одлучат колку се вклучени тие можат да бидат во ваша грижа кога ви треба помош.
Работата што мора да ја направите за сите ваши врски е различна. Мора да научите како да ги задржите своите врски и покрај тоа што немилосрдно го следат вашето заболување. Секоја врска ќе бара различен сет на одговори од вас за да го одржувате и да го одржувате здраво.
Вашите најважни односи: Вашиот брачен другар и себе
Најважната врска што ќе ја имате во текот на вашата Паркинсонова болест е твојата врска со себе. Ќе треба да најдеш начини да го храниш твојот дух и покрај многу неволји. Ќе треба да пронајдете внатрешно духовно јадро кое може да ве поддржи додека се борите да го задржите нормалниот живот и покрај секојдневните упади на Паркинсон.
Никој не може да ви каже како да го направите тоа. Никој освен што знаете што навистина ги дополнува батериите и ви дава внатрешна смиреност, сила и жестокост. Без оглед на тоа, она што ви дава сила и живот за живот, ќе треба да го негувате и да се потпрете на тоа и за борба против болеста и за одржување на вашите други врски здрави и негување.
Вториот најважен однос за вас, ако веќе е дел од вашиот живот, ќе биде вашиот "значаен друг" - вашиот сопружник, партнер или главен придружник. Ова лице е оној кој ќе биде сведок на најтешките моменти и најсветлиот. Мора да најдам начини на милостиво да ја прифатите целата помош што вашиот придружник сака да ви ја даде. Исто така, треба да ги научите јажињата за справување со Паркинсоновата болест заедно. Колку што можете, помогни му на тој човек да научи за Паркинсоновата болест, да ги задржи духовите и да остане интимно со вас.
Вашиот партнер ви треба и ви треба вашиот партнер. Радувај се во тоа. Верувале или не, Паркинсонова болест и нејзините предизвици всушност можат да ја продлабочат и зајакнат вашата врска.
Паркинсоновата болест може да има влијание врз односите што ги имате - понекогаш за добро, понекогаш и не. Но, постојат работи што можете да ги направите за да се справите со ефектите што вашата состојба може да ги има кон врските со оние блиски до вас и да го поттикнуваат продолжувањето на здрави и среќни врски.
Паркинсоновата и Вашиот брачен другар или партнер
Распоред на редовни отворени, чесни и искрени дискусии со вашите значајни други.
Испратете ја вашата соба за партнери за да зборувате фрустрации не само со Паркинсонова болест, туку со вас. Зборувајте за пари прашања и на некој вид на редовна основа, како и, како прашања како ова може многу лесно да се создаде позадина анксиозност во дури и најдобро пати.
Двајцата треба да размислите за некаква терапија со двојки или со редовни состаноци со некој доверлив, непристрасен набљудувач кој може да обезбеди форум за споделување фрустрации и идеи за тоа како да ги надминат овие фрустрации. Треба да бидете во можност да зборувате за неизбежните промени на улогата што се случуваат кога Паркинсоновата влегува во сликата.
Кога сте биле здрави, можеби и двајцата работеле и направивте приближно еднакви суми пари, но сега можеби вашиот придонес во финансиите на семејството не е толку голем колку што некогаш беше. Ако е така, вашиот брачен другар можеби треба да работи повеќе - во време кога тој или таа, исто така, треба да се стави повеќе време да се грижи за вас и за вашите потреби. Како се чувствувате во врска со ова?
Како се чувствува вашиот партнер? Разговарајте и, ако треба, разговарајте со советникот.
Неверојатно е колку ефикасно може да се зборува. Само размена на чувства и стравови може да реши еден милион проблеми. Ако вашиот сопружник е под стрес на сите нови обврски со кои се соочува во грижата за вас, за возврат се чувствувате депресивни од вашата беспомошност.
Споделување на вашите чувства еден со друг ќе се смири секоја незадоволство која има тенденција да се изгради во реакција на болката и стрес што и двајцата неизбежно се чувствуваат.
Конечно, обидете се да го одржите вашиот независен живот. Не дозволувајте вашиот партнер да усвои само грижа за улогата. Партнерите треба да имаат свои пријатели и активности. Поттикнете го вашиот партнер да продолжи со активностите - работи кои повторно ги полнеат батериите и ја хранат душата.
Исто така, за вас. Имајќи го Паркинсоновото не значи дека одеднаш изгубите интерес за сè и за сите други. Продолжете со своите хоби и интереси. Продолжете да растете. Паркинсонот може да ве успори, но не може да ве заштити од интелектуално и духовно зголемување.
Вашите односи со блиски пријатели
Исто како што вашата врска со вашиот значаен друг може да се промени откако ќе ја добиете вашата дијагноза, исто така може да го поврзете со сите ваши пријатели. Некои постепено ќе ја намалат нивната интеракција со вас. Повеќето нема. Вашите пријатели ќе треба да научат од вас што можете да направите и што повеќе не можете да направите.
Вашата најдобра залог во одржувањето на тие пријателства е да им дадете на своите пријатели јасни факти за Паркинсоновата болест. Кажете им дека сакате тие да ви помогнат да ја одржите вашата независност колку што е можно подолго, што најверојатно ќе значи најмалку 15 до 20 години откако ќе ја примите дијагнозата.
Кажете им дека со текот на времето, најверојатно, ќе се соочите со поголеми предизвици од болеста, но дека сакате да ја одржите врската.
Ќе бидете во искушение да ги пуштите луѓето, особено во тие времиња кога ќе се чувствувате надолу и надвор. Но, ако можеш да најдеш начин да избегнеш самосожалување и депресија, ќе имаш подобри шанси да останеш хранети од твоите пријателства. Вашите пријатели ќе ви дадат многу радост ако ги пуштите.
Запомнете: Вашите односи со значајни други, членови на семејството и пријателите се витален извор на среќа, удобност и радост. Чувајте се себеси инвестирано во сите овие односи.
Одете по екстра милја и негувајте ги со страст и енергија.
Пријателите и семејството се најважната работа во животот. Тие можат да ви помогнат да се соочите и да се справите со предизвикот на Паркинсонова болест. Изненадувачки, иако Паркинсоновата волја несомнено ќе предизвика притисок врз вашите односи, самата состојба може на крајот да ве приближи до вашето семејство и вашите пријатели.
Извор: Паркинсонова болест: дијагноза и клинички менаџмент: второ издание Уредено од Стјуарт А фактор, Д.О. и Вилијам Џ. Вајнер, д-р. 2008 Демос Медикал издаваштво