Најновите иновации за поттикнување на здравјето и здравјето на работното место
Оваа година емисијата Consumer Electronics Show (CES) од 2016 година донесе некои возбудливи случувања во областа на велнесот на работното место. Прогресивните компании сè повеќе ја препознаваат холистичката природа на здравјето на вработените и го реализираат здравјето на работното место, го надминува простото задржување на вработените. Денес постои технологија која може да го трансформира работното место во средина која придонесува за подобрување на благосостојбата на вработените.
Менување на традиционалните канцеларии во активни работни простори
Истражувањата во областа на ергономијата сугерираат дека работните станици кои го менуваат држењето на телото можат да помогнат во намалување на мускулно-скелетни нарушувања и намалување на замор. Продолженото стоење или седење потенцијално може да биде проблематично, но наизменичното помеfу две позиции е корисно за здравјето и за продуктивноста. Една студија на д-р Алисија Торп и нејзините колеги откриле дека работниците со прекумерна тежина кои се преселиле од седење до стоење на секои 30 минути, имале помалку болки во грбот и биле помалку уморни во споредба со нивните повеќе седентарни врсници.
Ова растечко тело на знаење за здравствените импликации на седењето и стоењето ги поттикнува иновациите и развојот на ергономски производи со високи перформанси кои би можеле да ја поддржат модерната канцеларија. Tome Software и Humanscale се две компании кои ги здружија силите за да најдат подобри решенија за здравјето на работното место. Tome специјализира во поврзувањето на хардверски производи со софтверски апликации, а Humanscale е познат како водечки дизајнер и производител на ергономски производи кои се движат од столици до потпирачи за нозе.
Двете компании се партнери за дизајнирање на технолошката платформа на OfficeIQ која, преку употреба на "паметни" мебел, ги поттикнува работниците да бидат поактивни со тоа што ќе ги снабдуваат со повратни информации во реално време за нивната активност во рамките на нивната работна средина.
На 2016 CES, Томе и Хуманс објавија дека ќе соработуваат со Премера Синиот крст, водечки здравствен план во северозападниот дел на Пацификот Вашингтон и Алјаска, за да ги пишуваат иновациите на OfficeIQ.
Зголемениот број вработени користат клупи за седење и ова ќе биде можност да соберат повеќе информации за тоа како да го подобрат здравјето и благосостојбата на работниците преку овие уреди. Наскоро, здравствените осигуреници може да започнат со поттикнување на употребата на иновации како OfficeIQ.
Избор на подобра храна
Многу програми за вежбање на работното место се фокусираат на губење на тежината. Истражувањата за апетитот и однесувањето во исхраната ја нагласуваат интеракцијата помеѓу различни фактори кои придонесуваат за прејадување. Факторите на животната средина и знаците за храна претставуваат важен аспект и можат да предизвикаат не-хомеостатско јадење. Работа кафулиња и вендинг машини кои обезбедуваат здрави, прифатливи опции за јадење, се еден начин за мотивирање на здрави избори.
Технологијата исто така игра важна улога. Изгуби го! , уште еден соработник на 2016 CES, излезе со ефикасна стратегија за губење на тежината. Апликацијата за паметни телефони на компанијата им помага на луѓето да управуваат и следат храна и вежбање. Изгуби го! Главен извршен директор Чарлс Тејг вели: "Луѓето трошат повеќе од 40 часа неделно на работното место, а многумина го минуваат тоа време додека седат на масата. На Lose It!, Ние работиме со Fortune 500 компании за распоредување на Lose It! 'S Challenge платформата на работното место.
Она што го гледаме е комбинирање на здрави опции со стимулации предизвикува ангажман и успех во подобрувањето на здравјето. "The Lose it! апликацијата е дизајнирана да поттикне попаметен избор на храна и му овозможува на корисникот информации за храна кои се однесуваат на тежинските цели на лицето.
Од дејство до спиење
Здравиот начин на спиење е уште еден важен дел од здрав начин на живот. Многудневни напори може да бидат негативно засегнати од недоволен или прекинат сон. Ако вработените немаат доволно спиење, нивните способности се намалуваат и ризикот од повреди се зголемува. Се претпоставува дека многу работници доаѓаат да работат уморни, што го загрозува нивното здравје, а исто така и нивната продуктивност.
Значајно следење на спиењето е промовирано и стана составен дел на мониторингот на здравјето. Некои дигитални компании, кои традиционално се познати исклучиво за следење на активности, сега прават скок и во други области на здравјето. Fitbit, на пример, вклучува и функција за спиење на своите производи. Развивачите на Fitbit се свесни дека тоа не е само количината на спиењето, туку и квалитетот. Fitbit автоматски го открива спиењето и ги следи колку часови навечер корисникот спие. Покрај тоа, таа дава информации за квалитетот на спиењето и може да ја пресмета ефикасноста на спиењето, така што корисникот може да биде свесен за неговите или нејзините спиење, со надеж дека ќе ги подобри.