"Squatty Potty" е производ дизајниран за да ги кренете нозете до положба на сквотирање кога го користите тоалетот. Причината за развојот на Squatty Potty е дека пред доаѓањето на современи тоалети, целата дефекација е направена во позиција на сквотирање и дека нашата анатомија сугерира дека сквотирањето води до полесна дефекација.
Squatty Potty е цврсто парче бело украсена пластика која ја ставате во основата на тоалетот.
Тој е дизајниран да се турка назад кон вашиот тоалет, кога не е во употреба, а потоа се повлече кога ви треба. И покрај маркетингот на компанијата која Squatty Potty "ги надополнува и чува под било кој тоалет", тоа не е дискретно, ниту стилски елемент. Но, тоа е елегантен, изгледа солиден објект.
Како да ја употребувам Squatty медиокритет
Кога ќе треба да имате движење на дебелото црево , ќе треба да седите на вашиот тоалет колку што е потребно. Потоа, ќе ја повлечете Squatty Potty во позиција во која вашите колена се удобно издигнати над нивото на колковите. Откако ќе го завршите вашиот бизнис, можете да го притиснете Squatty Potty назад кон тоалет за складирање.
Дали Squatting Помош?
Како што можеме да видиме со гледање на мали деца, или оние што живеат во нецивилизирани општества, сквотирање е наша природна позиција за движење на дебелото црево. И верувале или не, научниците, всушност, спровеле неколку, мали студии за дебатата "седи наспроти сквотирање".
Два од студиите кои биле спроведени до денес биле мали и набљудувачки по природа - за разлика од студијата за тип на третман од контролната група. Една студија открила дека флексијата на колкот што се појавува кога лицето сквотира резултира со зацрвстувањето на "ректоалниот канал", што резултира со намалена потреба за сечење со цел да се испразни ректумот на столицата.
Другата студија открила дека "задоволителното празнење на дебелото црево" барало помал напор кога учесниците во учењето биле во сквотирање, за разлика од седечката положба, за време на дефекацијата.
Интересно, дебатата за сквотирање / седница вклучуваше теорија дека зголемувањето на стапките на рак на дебелото црево кај популациите кои стануваат се повеќе "Вестернизирани" може да се поврзе со префрлување од сквотирање, додека дефекацијата се користи за користење на седечки тоалети. Една студија за контрола на случаи била спроведена и резултатите покажаа дека користењето на седените тоалети не го зголеми ризикот за развој на рак на дебелото црево.
Според моето знаење, не се спроведени студии за тоа дали или не постои каква било врска меѓу употребата на седечки тоалети и запек, ниту пак имало студии за тоа дали користењето на уред за сквотирање, како што е Squatty Potty, би помогнало да се олесни симптоми на запек .
Во крајна линија
Squatty Potty се чини дека е цврст помош за менување на вашето држење на едно од сквотирање додека го користите тоалетот. Иако нема истражување за да се поддржи неговата употреба како третман за проблеми со движењето на дебелото црево, тешко би било да се замисли дека неговата употреба може да направи било каква штета. Самиот производ не е скап, па ако сметате дека се протегате додека се наоѓате на тоалетот е проблем за вас, можеби ќе сакате да му дадете на Squatty Potty обид.
Потоа може да се суди за себе, ако користењето на производот ви обезбедува леснотија и задоволство со движењата на дебелото црево кои се поврзани со поминувањето на столицата додека сте во позиција на сквотирање.
Извори:
Сакакибара, Р. "Влијанието на позицијата на телото на дефекацијата кај луѓето" Симптоми на долниот уринарен тракт 2010 2: 16-21.
Скиров, Д. "Споредба на затегнатоста за време на дефекацијата на три позиции: резултати и импликации за човековото здравје" Дигестивни болести и науки 2003 48): 1201-1205.
Sohrabi, S., et. al. "Сквотирање и ризик од колоректален карцином: Студија за контрола на случаи" Блискоисточниот весник на дигестивни болести 2012 4: 23-27.