Како да се избегне болката при тестирање на крвните шеќери
Следењето на гликозата во крвта може да изгледа огромно, можеби дури и малку страшно. Не сум сретнал многу луѓе кои всушност уживаат во чинот на тестирање на нивниот шеќер во крвта, но ги запознав многумина што не ми пречи. Следењето на шеќерите во крвта е важна алатка за управување со лекови, тежина и крвни шеќери . Исто така може да биде добра мотивациска алатка. Ако е можно, стремиме да го смениме начинот на размислување и да размислиме за тоа: следењето на нашите шеќери во крвта е одличен начин да се добијат информации за тоа како вашето тело реагира на храна, стрес, вежбање и лекови.
За оние од вас со дијабетес тип 2 кои не ги следат вашите крвни шеќери, бидејќи тоа е премногу болно или се плашите, имам добри вести - постојат начини да се направи следење на гликозата во крвта едноставно и помалку непријатно.
Избегнувајте влошки и совети на прстите
Бидејќи перничињата и врвовите на прстите содржат повеќе нервни завршетоци, примероците од крвта од овие области, најверојатно, ќе предизвикаат повеќе болка и непријатност. Наместо да стремитете да го поставите уредот за дланка помеѓу дното на клинестата нога до врвот на ноктите - ова е страна на врвот на прстот. Еден 60-годишен човек ми кажа дека неговиот живот засекогаш се менува од учењето на овој совет. Тој сега ги тестира своите крвни шеќери без болка и добива информации што му помогнале да изгубат тежина и да ги намалат крвните шеќери.
Прилагодете го поставувањето на уредот за ладење
Погледни го вашиот уред за ладење - или има броеви или капки крв во растечка големина.
Колку е повисок бројот или поголема капката, подлабоко иглата ќе навлезе во кожата. Современите метри денес не треба да имаат огромен примерок од крв за да добијат прецизно читање. Сметам дека повеќето пациенти прават парична казна во средина што некаде е во право. На пример, ако го заглавувате уредот до 4, поставете го на 2 и видете како оди.
Промена на игли во уредот за ладење по секоја употреба
Треба да имате свој уред за ладење на кој ќе ја промените иглата по секоја употреба. Ова треба да се направи за да се спречи инфекцијата. Избегнувајте повторна употреба на игли. Повторната употреба на игли може да предизвика иглата да е досадна што може да предизвика болка и непријатност. Исто така, прекувремената работа како иглата се намалува, парчињата можат да се скршат во кожата, што може да доведе до сосема нов број на проблеми.
Избегнувајте го стегањето на прстот
Не е неопходно енергично да го притиснете прстот или да притиснете толку многу за да добиете огромен примерок од крв. Ова исто така може да предизвика болка. Наместо да го направите добивањето на примерок полесно - обесете ја раката и 'млеко' со прстот за да ја туркате крвта до врвот на прстот. Да млеко прстот сакате да стигнете од дланката на вашата рака до врвот на прстот.
Алтернативно тестирање на сајтови
Алтернативното тестирање на локацијата е опција за некои метри, но сега секогаш е идеално. Кога користите алтернативно тестирање на локацијата, имајте на ум дека примерокот ви дава резултат со задоцнување. Читањата за гликоза во крвта во реално време се подобри на советите од прстот. Алтернативното тестирање на гликозата во крвта обично се прави на подлактиците, дланките на рацете или бутовите. Оваа техника не е наменета за секој и треба да се направи само ако вашите крвни шеќери се стабилни.
Според мое мислење, подобро е да користите алтернативно тестирање на местото отколку да не ги тестирате вашите шеќери во крвта воопшто.
За повеќе информации за тестирање на алтернативни сајтови, погледнете на: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm