Дали почнувате да се прашувате дали можеби имате симптоми на менопауза? Еве пет прашања да се запрашате дека може да ви помогне да одлучите:
1 -
Колку сум стар?Менопаузата обично се случува некаде на возраст помеѓу 45 и 55 години. Ако имате менопаузални симптоми и сте помеѓу тие возрасти, веројатно е дека ова е почеток на транзицијата во менопаузата. Раната менопауза се јавува пред возраста од 45 години, а пред 40-годишна возраст се смета за "предвремена" менопауза.
2 -
Дали моите периоди се исти како и секогаш?Промената во менструалниот циклус често е еден од првите знаци дека естрогенот почнува да бледне. Ако вашите циклуси стануваат подолги или порегуларни, започнете со одржување на календарот на менопаузата и одбележување на периодите. Тешкото крварење е исто така вообичаено како што се приближувате до менопаузата, но може да укажете на тоа дека имате фиброидни тумори , полипи или други анатомски промени во матката. Исто така, вашиот лекар може да сака да отфрли состојба наречена хиперплазија, што е преголем раст на поставата на матката.
3 -
Дали сум повеќе тажен или раздразлив од вообичаено?Промените на расположението може да бидат знак дека нивото на хормоните се менува. Жените се жалат на чувство на тага, раздразливост, незадоволство или вознемиреност кога нивоата на естроген почнуваат да опаѓаат. Постојат лекови, хормони и хербални лекови кои можат да помогнат со промени во расположението. По завршувањето на периодите, честопати исчезнуваат проблемите со расположението.
4 -
Колку години ми беше мајка кога помина низ менопауза? Вообичаено е да поминете низ менопаузата приближно исто време кога вашата мајка го направила тоа. Ако можеш да ја прашаш мајка ти кога поминува низ менопаузата и какви симптоми има, може да ти помогне да предвидиш некоја твоја иднина во менопаузата. Иако некои постари жени не сакаат да зборуваат за нешто што е лично како менопауза, знаејќи дека тоа ќе ви помогне да се справите може да ви помогне да се отвори својата мајка.5 -
Што друго би можело да биде причина моите симптоми?Некои симптоми на менопауза, исто така, може да бидат знаци на нешто посериозно, или може да бидат поврзани со стрес. Започнете менопаузален календар или дневник за да одредите колку се сериозни и чести симптоми на менопаузата, како се однесувате со нив, и други важни работи се случуваат во вашиот живот.
Земете го овој запис заедно со вас кога разговарате со вашиот лекар. Додека менопаузата е нормална фаза, важно е да се проверат симптоми кои можат да сигнализираат за повеќе сериозни здравствени проблеми. Не плашете се или не срам да разговарате со вашиот лекар - здрав е вашиот прв приоритет додека го започнувате менопаузалното поглавје од вашиот живот.
> Извор:
> Здравствена книга на Бостон за женски книги, наши тела, самите себе: менопауза, трокреветнички / Симон и Шустер, Њујорк. 2006 година.