Да се подготвуваш да учиш е првиот чекор кон разбирање
Разбирањето на артритисот е важно бидејќи не влијае само на лицето со болеста, туку влијае и на секој човек во нивниот близок круг на семејството и пријателите. Артритисот е хронична состојба и неговото влијание е доживотно.
Луѓето со артритис често се обесхрабрени и велат: "Моето семејство не разбира", или "Мојот пријател не добива што е тоа за мене".
Семејството и пријателите не се намерно се обидуваат да се разберат, да бидат тешки или да изгледаат непромислени. Тие навистина не разбираат. Постојат одредени активности што можат да ги преземат семејството и пријателите за да го зголемат нивното разбирање.
Совети за семејството и пријателите - Разбирање на артритис
# 1 - Бидете подготвени да научите
Бидете отворени за читање книга, статија или веб-страница за артритис. За да се разберат уникатните проблеми и предизвици со кои лицето со артритис се соочува секојдневно, мора да научите за болеста. Научете како артритис предизвикува болки , замор , вкочанетост , отоци, третмани и несакани дејства во нивниот свет.
# 2 - Не претпоставувајте дека знаете
Тоа е човечка природа да се претпостави, но не претпоставувајте дека знаете како се чувствува лице со артритис. Текот на артритис е непредвидлив, дури и на ден-за-ден основа. Особено ако никогаш не сте живееле ден со оваа болест, не знаете како се чувствува лицето со артритис.
Ако некое лице не плаче или видливо болно, тоа не значи дека не страдаат тивко.
# 3 - Бидете добар слушател
Можете да го апсорбирате поголемиот дел од она што ви треба за да разберете за артритис со слушање. Ако некој со артритис го гледа членот на семејството или пријател како доверлив, тие ќе ги споделат своите емоции за тоа што живеат со артритис.
Слушајте за она што му треба на лицето од вас. Инструментите за она што на лицето со артритис може да ви треба од вас се вградени во нивниот разговор.
# 4 - Бидете прилагодливи
Артритисот бара адаптибилност од лицето кое живее со болеста и од нивното семејство и пријатели. Ако сте ригидни во вашите очекувања и ако не дозволите никаква флексибилност, ги отфрлате потребите на лицето со артритис. Ако требаше да графиконот на добри денови и лоши денови на лицето што живее со артритис, тоа нема да биде права линија. Бидете подготвени да ги прошетате тие испакнатини, исто така.
# 5 - Оди на докторски назначувања
Како член на семејството или близок пријател на лицето кое има артритис, прашајте дали можете да ги придружувате на заканите за нивниот лекар. Ова е начин на демонстрирање на вашата поддршка и исто така ви дава можност да покренете прашања и да го слушнете одговорот директно од лекарот. Тоа е уште еден добар начин за учење и поддршка во исто време.
# 6 - Приклучи се на Група за поддршка или Заедница на артритис
Учествувајте во групите за поддршка на артрити или наоѓајте онлајн заедница за артритис. Нема подобро место за разбирање отколку од група луѓе кои живеат со артритис. Интеракцијата со поголема група ви нуди поширок опсег на разбирање, особено бидејќи не сите луѓе со артритис имаат идентични симптоми, се подложени на исти третмани или се справат на ист начин.
Ние можеме да учиме едни од други и од споделени искуства.
# 7 - нудат безусловна љубов и пријателство
Понудете ја истата безусловна љубов и пријателство ако личноста немаше артритис. Не дозволувајте тешкотиите и компликациите предизвикани од артритис да имаат негативно влијание врз вашата врска. Лицето што живее со артритис може да има нови ограничувања и различни потреби, но односите и пријателствата мора да останат константни.
# 8 - Разговарајте за тоа што најмногу го фрустрира лицето со артритис
Артритисот предизвикува фрустрации. Постои физичко, емоционално, социјално и финансиско влијание поврзано со артритис.
Дали знаете што е најфрустрирачко за лицето кое има артритис? Да ги отвори за своите фрустрации. Потоа можете да ги решите решенијата и проблемите заедно.
# 9 - Разговарајте за тоа зошто лицето со артритис мисли дека нема доволно разбирање
Ако некогаш сте слушнале "не разбирате како е тоа" од лицето што живее со артритис, одговорете се искрено во врска со тоа каде мислат дека сте пропуштиле. Работата да се создаде разбирање каде што има недоразбирање.
# 10 - Управувај се од превентивност
Вежбајте рамнотежа помеѓу поддршката и претераноста. Иако луѓето со артритис имаат ограничувања наметнати од оваа болест, тие сѐ уште можат да "направат" многу. Не го смалувајте нивниот свет со тоа што е премногу заштитен.
# 11 - Комуницирајте како влијае на нивното артритис
Разговарајте за влијанието на болеста врз вас. Има многу реално влијание врз вас, ако сте блиску до тоа лице и не треба да се занемарувате. Тие треба да те слушаат онолку колку што треба да ги слушаш. Комуникацијата е двонасочна улица.
# 12 - Не внесувајте мисли
Дајте предлози, но немојте да ги наметнувате вашите мисли за тоа како лицето со артритис треба да управува со нивната болест. Најмногу сочувствителен гест е да го следите нивното водство за тоа што ќе го подобрат нивниот квалитет на живот и покрај тоа што живеат со хронична болест.