Бронхоконстрикција е медицински термин за стеснување на дишните патишта што се јавува при напад на астма .
Бронхиолите или цевките што воздухот влегува во и надвор од белите дробови се опкружени со еден вид мускул наречен мазен мускул. Во астматичарите, овие мускули често се стеснуваат со реакција на одредени предизвикувачи и воспаление поврзано со влошување на астмата.
Како тесни бронхиоли, блокирајќи го протокот на воздух и отежнувајќи го дишењето, може да развиете и други симптоми како што се заостаток на здив , отежнато дишење , кашлица , стегање во градите, па дури и напади на астма во некои случаи.
Зошто добивам бронхоконстрикција?
Стеснувањето на дишните патишта и последователните симптоми поврзани со бронхоконстрикција се случуваат во внатрешноста на цевките што овозможуваат проток на воздухот во белите дробови кога вдишувате и обратно. Мазни мускули се стегаат или скратуваат кога сте изложени на предизвикувачи. Оваа изложеност резултира со воспаление кое дополнително ги стеснува дишните патишта на белите дробови. Астма третманите се фокусираат на или акутно подобрување на бронхоконстрикција или спречување на стеснување целосно.
Како да се спречи и лекува бронхоконстрикција
Бронхоконстрикција и симптомите што следат се најчести и непосредни резултати откако биле изложени на астма. Разбирање на она што се случува, зошто процесот се случува, а третманите за бронхоконстрикција се меѓу најважните вештини за астматичари за да ја задржат контролата на нивната астма.
Првиот и најдобар начин за лекување на бронхоконстрикција е да се избегне сето тоа заедно. Најопширен и комплетен начин да се направи ова е да се направи акционен план за астма. Овој план е ваша патоказ за контрола на астмата. Ги истакнува вашите цели и чекорите што треба да ги преземете за да ги постигнете.
Првиот чекор е да се разбере што предизвикува вашата астма и да ги избегнете овие предизвикувачи.
Додека ова звучи лесно, не е секогаш лесно како што звучи. Многу пати треба да се однесувате како детектив и да ги евидентирате вашите симптоми. Кога потоа ги разгледувате симптомите со текот на времето, сликата за тоа што предизвикува симптоми е појасна. На пример, еднаш имав пациент кој само развивал симптоми кога биле изложени на свежо исечена трева. Не беше сѐ додека нејзините родители со текот на времето погледнаа во нејзините симптоми, тие можеа да ја видат шарата.
Исхраната исто така може да влијае на бронхоконстрикција. Големиот внес на натриум е поврзан со бронхоконстрикција, додека високата доза на омега-3 рибино масло може да го намали ризикот. Како таква гледање на натриумот и дополнување со омега-3 или добивање на повеќе во вашата природна исхрана може да се ограничат некои симптоми.
Спасувачките инхалатори се првите лекови што многу пациенти ќе ги користат за лекување на симптоми на астма од бронхоконстрикција. Со релаксирање на мазните мускули во белите дробови, бронхоконстрикцијата се намалува, опструкцијата на воздушниот проток се намалува, а дишењето станува полесно. Овие лекови функционално создаваат поголема цевка за проток на воздух.
Откако спасувачките инхалатори не се доволни за да ги контролирате симптомите (вообичаено се дефинира како треба да користите инхалатор за спасување повеќе од двапати неделно или ако сакате да добиете ново рецепт за рецепт за помалку од еден месец), повеќето лекари ќе препишат инхалиран стероид.
Инхалираните кортикостероиди или ИЦС се најефективни и потентни антиинфламаторни лекови за превенција на симптоми на астма. ICS е сегашниот стандард на нега кога ви треба повеќе од спасувачки инхалатор за акутно олеснување на симптомите на астма. Инхалираните кортикостероиди ја зголемуваат контролата на астмата подобро отколку и поефикасно од било која друга форма на монотерапија.
Активност и бронхоконстрикција
Ако учествувате во спортот или имате само активен начин на живот, имам неколку предлози кога се обидувам да го избегнам или спречам бронхоконстрикција. Спорт, кој има кратки рафали на вежбање (или ниска минутна вентилација) наспроти спортски издржливост како што е долги работи може да биде полесен за белите дробови.
Таквите спортови вклучуваат работи како што се борење, спринт, фудбал. Ова не значи дека не можете да учествувате во спортови на издржливост, но можеби имате повеќе проблеми и ќе треба да бидете сигурни дека ќе ги преземете соодветните мерки на претпазливост.
Фудбал, кошарка, хокеј и слични видови на издржливост може да бидат многу тешки за астматичари. Важно е, вие, вашите тренери и колеги-учесници да знаете дека имате астма и што треба да направите ако не сте во можност да комуницирате. Осигурајте се дека имате соодветен период на загревање за да спречите симптоми на астма предизвикана од вежбање.
Вежбањето со студено време обично е потешко за оние кои страдаат од астма. Маски за замена на топлина (Бидете сигурни дека ќе разговарате со вашиот лекар ако мислите дека можеби ќе сакате да го испробате овој начин за да го намалите изложеноста на ладно време), ограничувајќи го износот на изложеност на ладен воздух преку работи како шалови, остварување кога е најтопло и користење спасување инхалатор пред venturing надвор во студ се сите работи што можете да направите за да се спречи симптомите.
> Извор:
> MA.Krafczyk. Вежба-индуцирана бронхоконстрикција: дијагностицирање и управување. 16 јануари, 2016 година.
> Национален институт за срце, бели дробови и крв. Пристапено: 16 јануари 2016 година. Извештај од Експертскиот панел 3 (EPR3): Упатства за дијагностицирање и управување со астма