Како да се запре Аше
Ахејска гради ви тежнее? Вие би можеле да имате фиброцистична болест на градите, честа и безопасна состојба што ќе влијае на половина од жените во одреден момент од нивниот живот. Еве што да знаете за фиброцистичките гради и како да ја победите болката.
Дијагностицирање на фиброцистична болест на дојка
Фиброцистичната болест на дојките е начин да се опишат градите кои се болни и / или грутки.
Тоа обично се дијагностицира откако ултразвук или мамограм го отфрлаат ракот на дојката. Додека никој не ја знае точната причина за состојбата , експертите се сомневаат дека хормоните направени во јајниците прават некои женски гради да се чувствуваат отечени, трнлив или болни за време на делови од нивниот менструален циклус секој месец. Поради тоа што е толку бенигно, многу во полето на здравството повеќе не го нарекуваат дури и фиброцистични гради "болест" и едноставно велат дека имате фиброцистички гради.
Третмани
Додека фиброцистичните гради нема да предизвикаат несакани ефекти од здравјето, болката што често се поврзува со состојбата може да го попречи вашиот квалитет на живот. Ако го направи тоа, постојат неколку едноставни третмани кои можете да ги разгледате. Еве неколку традиционални медицински пристапи:
- Преку шалтер (OTC) болка relievers
- Хируршко отстранување на грутки. Во тешки случаи, цистите кои предизвикуваат екстремна болка може да се отстранат или исцедат.
Почеста од лекувањето или операцијата на лекот е холистички, алтернативен пристап за лекување на болката.
Еден од најчестите предлози е елиминирање на кофеинот од вашата исхрана. Доказите главно се анегдотски, но некои од нив сметаат дека кофеинот е вклучен во фиброцистични промени на градите. Пробниот период на ограничување на кафе, чај, сода, енергетски пијалаци и други кофеини е корисен за некои жени.
Друг заеднички предлог е дополнување со вечерно масло од јаглен .
Таа содржи гама-линоленска киселина , есенцијална масна киселина која може да ги направи ткивата на дојката помалку чувствителни на хормоналните промени.
Лекарите исто така понекогаш предлагаат и следново:
- Намалување на натриум во вашата исхрана.
- Обиди се со малку масти исхрана со многу овошје, зеленчук и житарици.
- Намалување на диететски и фармацевтски извори на естроген.
- Дополнување со маслото на маслото од прскање, чии студии се поврзани со намалување на болката поврзана со фиброцистични гради.
- Дополнување со витамин Е, Б6, Б комплексен витамин и магнезиум.
- Примени го топлината. Топол облик може да помогне да се намали притисокот и отокот, помагајќи да се елиминира болката. Ако не поседувате грејно коло, тоа е во ред. Следете ги овие совети за правење свој грејната рампа .
- Носете добро опремен градник кој обезбедува добра поддршка.
Извори:
"Фиброцистични гради". Алтернативна медицина . Клиниката Мајо, 8 март 2013 година.