Сува уста може да се подобри со соодветно опремен кинзап
Ако имате проблеми со отворената уста кога ќе се обидете да ја користите вашата континуирана позитивна терапија со притисок на дишните патишта (CPAP), може да се прашувате: "Треба ли да користам брашно со мојата CPAP?" Дознајте како chinstraps помогне да се подобри устата за дишење, сува уста и истекување од CPAP маски. Размислете и за алтернативи, вклучувајќи третман на назална конгестија и употреба на маска со цело лице.
Дишењето на устата со CPAP терапијата може да се подобри со помош на брашно
Ако користите машина CPAP за лекување на вашата апнеја во спиењето , може да имате проблеми со дишењето на устата, кое можеби ќе треба да се коригира со употреба на брашно. Екстремно сува уста и грло може да биде непријатна или болна, а хроничната сувост може да влијае на здравјето на непцата и забите. Кога воздухот ќе излегува преку устата, може да ја компромитира ефективноста на терапијата, предизвикувајќи апнеја при спиењето да остане.
Може да биде корисно за да се намали протекувањето на устата. Тоа е обично парче ткаенина, често опремена со велкро, која може да се обезбеди околу вашата долна вилица и врвот на вашата глава. Може да има чаша на брадата, слично како рагби. Кинстрипсите обично се прилично евтини, често чинат околу 15 до 20 долари. Таа ја задржува устата затворена и ви овозможува да добиете целосна корист од вашиот CPAP.
Веројатно ќе знаете дали ви е потребен брашно врз основа на повратните информации на другите.
Ако во текот на студијата за спиење се забележи дишење на уста, тоа може да се примени во тоа време. Или, ако вашите значајни други известувања воздух избега од вашата уста во текот на ноќта, или дури и грчењето, ова може да сугерира потреба за брашно. Исто така, ако се разбудите со многу сува уста или болно грло, тоа може да се должи на устата која дише на вашата CPAP-машина.
Некои луѓе ќе користат брашно за да помогнат да ја задржат својата CPAP маска навечер ако ја отстрануваат додека делумно спијат. Овој додаден слој може да го отежни масовното исклучување додека ја заспие. Исто така е можно дека брадата може да ја стабилизира маската и да помогне да се запечати подобро.
Кинстрипс или "чувари на чувари" никогаш не треба да се користат сами без CPAP терапија. Тие се неефикасни во решавањето на грчењето и апнеја во спиењето. Покрај тоа, може да биде опасно да се спречи вдишување на устата без користење на CPAP, ако ви треба за да добиете соодветен проток на воздух.
Кога треба да избегнувате употреба на брашно и какви алтернативи постојат?
Постојат некои случаи во кои можеби нема да сакате да користите брашно. Ако имате пренатрупан нос, отклопен септум или ако вашиот притисок не е правилно наместен, можеби нема да добиете доволно воздух кој ќе се пренесе преку носната маска. Во овој случај, затворање на устата цврсто со брадата може да биде погрешен пристап. Наместо тоа, може да имате корист од начините за отворање на носот, вклучувајќи третман на алергии, користење на Дишење Право ленти или хирургија.
Друга опција освен да се користи брадестиот синџир би била употребата на маска за цело лице, што овозможува да се јави дишење преку носот и устата. Овие маски може да предизвикаат повеќе течење и ознаки на лицето, и ќе сакате да бидете сигурни дека е соодветно опремен за да добиете оптимална корист.
Ако се борите со уста со дишење на CPAP, побарајте помош за решавање на ова прашање. Важно е да разговарате со вашиот траен снабдувач на медицинска опрема или со вашиот доктор за спиење пред да се обидете со себе. Покрај тоа, како што е наведено, кинстрис или "чувари на чувари" никогаш не треба да се користат сами. Ако ја отворате устата затоа што имате потешкотии со дишењето низ носот, последното нешто што сакате да направите е да ја задржите устата затворена.
За среќа, повеќето луѓе можат да го решат устата со дишење со или без употреба на брадата. Побарајте помош колку што е потребно за да се постигне оваа нормална состојба на дишење.
Извори:
Bhat S, et al . "Ефикасноста на брадата во третманот на спиењето го наруши дишењето и грчењето". J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Принципи и практики на медицината за спиење". Елсевиер , 6-то издание, 2016 година.