Не дозволувајте алергии на храна да ве контролираат
Замислете да знаете дека ако јадете погрешна работа, дури и еден мал, мал залак, веднаш може да се чувствувате болни, па дури и повраќање? Или полошо од тоа, грлото може да се затвори и да ве стави во опасна ситуација. За оние со алергии на храна, овие стравови не се прават, но реалноста на тоа колку е сериозна може да биде да се живее со алергии на храна.
Додека многумина ќе можат да избегнат опасност по живот, други можеби нема да бидат среќни.
За некој кој за жал бил изложен на алерген на храна, ова искуство може да ги измачува со страв. Значи, што треба да направите за да помогнете да се отстрани стравот од алергии на храна ?
Многу е важно да ја разберете вашата алергија на храна и истовремено да живеете безбедно и среќно. За среќа, со целото образование, тестирање, третман и поддршка, полесно е од било кога да живее нормален живот со алергии на храна.
Разберете ја вашата алергија
Најважно е да имате вистинско разбирање на вашата алергија на храна по дијагнозата. Оние кои се дијагностицирани треба да знаат што е алерген на храна и какви реакции може да се појават ако се изложени на таа храна. Кај некои луѓе симптомите може да бидат поблаги, како што се стомачни вознемирувања или чешање на очите, додека за други може да доведе до вознемиреност во стомакот, повраќање, коприва или дури и дијареа.
Покрај тоа постојат и случаи каде што алергиската реакција може да биде опасна по живот, предизвикувајќи анафилактичен одговор.
Од клучно значење е да знаете колку е тешка вашата алергија и да бидете подготвени со план за акција ако некој е изложен.
Разбирањето на вашата алергија значи да имате план за вонредни ситуации што е веќе воспоставен во случај на реакција. Тоа исто така значи дека имате лекови за алергија на рака во секое време, така што реакцијата може да се третира навремено.
И ако некој што го знаеш е дијагностициран со потенцијален анафилактички одговор на алерген на храна, учењето како да се администрира епинефрин е критично. Подготвеноста за секоја реакција може да помогне да го намалите стравот што го имате.
Страв од неочекуваното
Да се дијагностицира алергија на храна може да доведе до сосема ново ниво на живеење во страв. Родителите може да се плашат дека нивното дете ќе биде изложено додека се на училиште или кога не се наоколу. Други се плашат за себе дека нешто ќе биде вкрстено контаминирано . Што ќе се случи? Како ќе добијам помош? Ќе ми се затвори грлото? Дали моето дете ќе биде во ред? Нормално е овие прашања и стравови да продолжат и да продолжат.
Прескокнување на социјални настани, само јадење дома, да не им кажувате на другите за вашите алергии и ограничување на диетата, понекогаш се резултат на овој огромен страв. Многу пати овој страв може да доведе до социјална вознемиреност и навистина да влијае врз секојдневниот живот.
Иако е природно да се има некои стравови за реакција, важно е да не се дозволи овој страв да расте поголем отколку што е потребно. Важно е целите семејства да работат заедно за да ги едуцираат сите за алергија на храна, нејзините симптоми, реакции и план за нега ако има било каква изложеност. Овој план за грижа е исто така важно да се споделат со старателите, соработниците, едукаторите, пријателите и секој кој ќе има конзистентна улога во животот на оваа личност.
Важно е да продолжите да ги едуцирате оние околу вас, да ги ажурирате за нови случувања во врска со алергијата и секогаш да бидете сигурни дека алергискиот лек е при рака во случај на итност. Вежбањето вежби за тоа што треба да стори во случај на вонредни состојби, имајќи алтернативни опции за исхрана и одржување на екстра лекови, исто така, ќе ги елиминираат стравовите.
Страв по искуството
Секои три минути, алергиска реакција испраќа некого во просторија за итни случаи. Напухнатите усни или јазици, тешкото дишење и ограничените дишни патишта додека затвораат грлото, се симптоми кои можат да ве испратат во просториите за итни случаи од изложеност на алерген на храна.
Ова искуство може да биде застрашувачко за оние со алергија, како и за членовите на нивните семејства. Со вистинската медицинска грижа и внимание, важно е да знаете дека ќе се изврши целосна наплата. Меѓутоа, за оние што минуваат низ оваа тешко искушение, може да има преостанати стравови од ова сериозно искуство.
Веројатно е дека по ова патување во просториите за итни случаи, може да има зголемено чувство на паника, нервоза и страв за ова повторно се случуваат. Важно е да се обрне поголемо внимание на тоа како се чувствувате по ова искуство.
Ова може да доведе до пост-трауматски стрес-синдром, во кој имате тешко време да ја ставите појавата зад вас. Може да се плашите од социјални ситуации, може да почне да го ограничува внесот на исхрана, да се повлече и да развијат панични напади. Ако ова не се однесува, тоа може да доведе до неуспех да напредува, дефицит на хранливи материи, губење на тежината, прекумерна анксиозност, па дури и развој на нарушувања во исхраната.
Знаејќи го ова, од особена важност е по таквото трауматично искуство од изложеност на алергени на храна што се однесува на сите стравови на лицето. Зборувајќи за искуството, разбирањето на она што може да се случи, дискутирање за тоа како да се заштити од тоа што се случува повторно, и поддршката на лицето со алергии на храна е од клучно значење.
Тоа може да помогне да се разговара со вашиот лекар, терапевти или нутриционистите за да се разберат стравовите. Оваа ситуација не треба да се зема лесно и може да биде потребно време повторно да се чувствува безбедно. Ова може да бара земање дополнително време за да ги преработи другите на предметниот алерген за храна и развојот за нов план за вонредни состојби.
На крајот, целта ќе биде да ги смири стравовите и да ја потврди загриженоста за изложеноста на алергија на храна. На крајот, намалувањето на стравот ќе им помогне на оние со алергии на храна да продолжат да живеат здрав и среќен живот.