За деца со аутизам, спортот има корист од телото и од мозокот.
Фитнес и спорт, за деца со аутизам, може да биде од суштинско значење и предизвик. Околу две третини од тинејџерите со нарушување на аутистичкиот спектар се или прекумерна тежина или дебели, според истражувањето објавено во Finding Balance: Obesity и Children with Special Needs, објавено од AbilityPath.org. Авторите на извештајот анализирале податоци од Националното истражување за исхрана и исхрана (NHANES) и исто така интервјуираа медицински професионалци и родители на деца и тинејџери со посебни потреби.
Други истражувања покажаа дека тинејџерите со аутизам и Даунов синдром се два до три пати поголеми шанси да бидат дебели отколку нивните врсници.
Зошто? Децата со аутизам може да имаат силни аверзии кон текстурата, вкусот и бојата на одредени видови храна, што ја ограничува нивната исхрана. Една студија покажа дека децата во аутистичкиот спектар одбиле храна повеќе од двапати почесто како невротипични деца и дека децата со аутизам консумираат повеќе пијалоци и закуски засладени со шеќер отколку децата без аутизам. Лековите кои се користат за лекување на симптоми на аутизам, исто така, може да доведат до зголемување на тежината.
Покрај тоа, децата со аутизам може да најдат физичка активност и физичка активност. Преосетливоста кон место, звук и тактилни стимули може да влијае на учеството, како што може да ги ограничи или одложува моторната координација и планирање. Тимските спортови можат да бидат особено предизвикувачки за децата со аутизам, кои имаат проблеми со комуникацијата и социјалната интеракција.
Предности на спортот за деца со аутизам
Дури и во пресрет на овие предизвици, важно е да се најдат начини да им се помогне на децата со аутизам да учествуваат и да уживаат во физичките активности.
Редовното вежбање може да ја спречи или повратно ја зголемува телесната тежина, а исто така има и терапевтски бенефиции. Во зависност од програмата и видот на активноста, учеството може да помогне во сензорната интеграција , координацијата и мускулниот тон и социјалните вештини.
Различни форми на вежбање ги користат децата со аутизам на специфични начини.
Аеробното вежбање може да помогне да се намали штетното само-стимулирачко однесување и да се обезбеди истото здравје како кај невротипичните деца и возрасни: губење на тежината, здравје на срцето, намалување на стресот. Вежба која ја подобрува флексибилноста може да помогне во решавањето на проблемите поврзани со нискиот мускулен тон. Сила за обука може да изгради мускули на срцето на детето, што пак ќе помогне во рамнотежата и координацијата.
Следниве спортови и фитнес активности можат добро да функционираат за деца со аутизам (но ова во никој случај не е комплетна листа, и секое дете ќе има различни вештини, допаѓа и не и се допаѓа):
- Пливање: Водата обезбедува смирувачки сензорен влез, и децата можат да се натпреваруваат индивидуално додека сеуште се дел од тимот.
- Боречки вештини: Класите обично се многу структурирани и напредокот е и поединечен и предвидлив.
- Вклучување: Како и со пливањето, децата можат да се натпреваруваат во трки и терени или во теренски настани како поединци и како дел од тимот, често со мала комуникација која е потребна кај соиграчите.
- Боречка: Децата можат да развијат пријателство како дел од еден мал, пријатен тим и можат да уживаат во повторувањето и ритуалот на боречка.
- Јавање на јавање: Понекогаш децата со аутизам уживаат и напредуваат во комуникацијата со животните, со што спортските спортови се забавни и терапевтски.
Најди спор за деца со аутизам
Проверете кај лекарите, наставниците и терапевтите на вашето дете. Ако вашето дете веќе гледа физички или професионален терапевт, тој или таа ќе може да сугерира вежби и активности што можете да ги направите дома. Исто така можете да го прашате училишниот тим на вашето дете, како и други родители на деца со аутизам, за спортски лиги и други програми за да се обидат. Погледнете ја листата на ресурси подолу.
Откако ќе ги идентификувате некои можности, утврдете дали програмата е соодветна за вашето дете. Сакате да бидете сигурни дека тренерот е обучен да работи со деца со аутизам. Наставата треба да ги потенцира социјалните вештини заедно со физичките, а тренерите и персоналот треба да бидат трпеливи и подготвени да обезбедат рутински и повторен напредок.
Ако најдете програма што звучи привлечно, дајте му пробна работа, сеќавајќи се дека може или не може да работи за вашето дете (истото важи и за невротипични деца!). Понекогаш имајќи ментор или врсник на врсници може да биде благодет за детето да започне во нова активност.
Лиги, спортски програми и други ресурси
Овие програми се дизајнирани посебно за деца со посебни потреби.
- Бејзбол: Чудо Лига, Мали лига Челинџер дивизија
- Наручувањето и танцот: ефектот на искра
- Знаме фудбал: Поп Ворнер Челинџер дивизија
- Хокеј: Американски специјален хокеј
- Јавање: Американски хипотерапевтска асоцијација, Професионална асоцијација на терапевтски занаетчиски интернационал
- Фудбал: AYSO ВИП програма, нагоре, САД младински фудбал TOPSoccer
- Повеќе спортски: Нагоре (не е специјално дизајниран за деца со посебни потреби, но инклузивно); Специјална Олимпијада
За повеќе опции и ресурси, пробајте го Националниот центар за физичка активност и инвалидност, кој има список на стотици адаптивни спортски програми и кампови што може да се пребарува.
Извори:
> Bandini LG, Anderson SE, et al. Селективност на храна кај деца со нарушувања на аутистичкиот спектар и типично развој на деца. Journal of Pediatrics 2010: 157 (2), 259-264.
Наоѓање на рамнотежа: дебелината и децата со посебни потреби. AbilityPath.org, ноември 2011 година.
Ример Ј.Х., Јамаки К.К., Лоури Б, Ванг Е.Е. и Фогел Л. Дебелината и дебелината поврзани секундарни состојби кај адолесценти со интелектуални / пречки во развојот. Весник на истражување за интелектуална попреченост 2010: 54 (9).