Дали страдате од главоболка кога ќе се разбудите наутро? Дали исто така се наоѓате себеси да се отстранувате повеќе пати во текот на денот? Дали вашиот партнер пријавува епизоди на грчењето во текот на ноќта? Може да страдате од здравствена состојба наречена опструктивна апнеја за спиење (OSA).
Ајде да ги разгледаме основите на она што е ОСА и утринската "главоболка за спиење" која може да ја придружува.
Што е опструктивна апнеја за спиење (OSA)?
OSA е медицинска состојба која се карактеризира со чести ноќни будења поради абнормално дишење за време на спиењето. Луѓето со ОСА имаат епизоди во текот на ноќта каде што престануваат да дишат или дишат длабоко, што предизвикува ниски нивоа на кислород.
Како резултат на ова нарушување, луѓето со ОСА често пријавуваат прекумерна дневна поспаност, проблеми со мислата и утрински главоболки. Дијагнозата на OSA е направена од специјалист за спиење откако пациентот е подложен на студии за спиење во текот на ноќта.
Што е главоболка во спиењето со апнеја?
Според критериумите за класификација на третото издание на Меѓународната класификација на нарушувања на главоболката (ICHD-III), главоболка за спиење апнеја е рекурентна утринска главоболка кај лице кое е дијагностицирано со апнеја за спиење. Главоболката има една или повеќе од следниве карактеристики:
- Се случува повеќе од 15 пати месечно.
- Се јавува на двете страни на главата, има притисок и не е поврзан со гадење, фотофобија или чувствителност на звукот.
- Главоболка се решава во рок од 4 часа
Пред поставување на дијагнозата, вашиот лекар ќе ја земе темелната историја и внимателно ќе го провери физичкиот преглед за да бидете сигурни дека нема друга причина за вашите главоболки, особено затоа што повеќекратни медицински состојби може да предизвикаат утрински главоболки. Примери за состојби кои можат да предизвикаат утринска главоболка се:
- Синдром на немирни нозе (RLS)
- Хронично опструктивно пулмонално нарушување (ХОББ)
- Синдром на хиповентилација на дебелина (Pickwickian синдром)
Наука
Прецизната "зошто" зад главоболката за спиење не е целосно разбрана. Тоа може да се должи на фактичкото нарушување на спиењето. Или, главоболката може да биде предизвикана од ниските нивоа на кислород и нивото на јаглерод диоксид што се јавуваат во повторувачките епизоди на апнеа.
Третман
Третманот на главоболка на апнеја за спиење подразбира лекување на примарното нарушување, ОСА. Апнеа за спиење обично се третира со различни интервенции, вклучувајќи губење на тежината, постојан позитивен притисок во дишните патишта (CPAP), хирургија на горните дишни патишта и третман на назални алергии.
Што ова значи за вас
Ако мислите дека страдате од главоболка на спиење, ве молиме разговарајте со вашиот лекар. Добрата вест е дека постојат ефективни терапии таму за вашата апнеја за спиење и вашите утрински главоболки. Исто така, со третман, најверојатно ќе најдете дека се чувствувате подобро и да ги подобрувате другите здравствени параметри, покрај само вашите главоболки.
Извори:
> Комитетот за класификација на главоболка на Меѓународното здружение за главоболка. "Меѓународна класификација на болести на главоболка: 3-та издание (бета верзија)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Хенсли М, Реј В. Спиј апнеја. Сем Фармер. 2010 јануари 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Главоболка и нарушувања на спиењето: Преглед и клинички импликации за управување со главоболка. Главоболка . 2006; 46 (9): 1344-1361.