Се вели дека голем број на природни лекови се превртуваат или престануваат да изгледуваат коса, проблем што најчесто се поврзува со процесот на стареење. Иако нема научна поддршка за тврдењата дека овие лекови може да се борат со сива коса, можно е одредени практики на начин на живот да влијаат на промените во бојата на косата.
Зошто твојата коса е сива?
За помош во смисла на лекови кои се користат за да се смени или запре седа коса, важно е да се разбере зошто косата прво се претвора во сива боја.
Секој од фоликулите на косата содржи пигментни клетки познати како меланоцити. Меланоцитите се одговорни за производство на меланин, кој е хемикалија која му дава коса на својата боја.
Како што старееме, активноста во меланоцитите се забавува додека клетките не престанат да прават пигмент. Откако меланин веќе не се произведува, нови влакна растат без пигмент и се сиви, бели или сребрени во боја.
Природни лекови за сива коса
Често се вели дека следните лекови се обратни или го спречуваат изедначувањето на косата:
- јачмен трева
- масло од црно семе
- црн чај
- кокосово масло
- кари лисја
- кромид сок
И покрај тврдењата за нивната ефективност, нема научни докази кои покажуваат дека овие лекови може да ве спречат да одите сива или да ја вратите седаната коса на нејзината оригинална боја.
Традиционална кинеска медицина
Според принципите на традиционалната кинеска медицина (TCM), предвреме сивата коса сигнализира основна здравствена состојба. Практичарите на TCM укажуваат на тоа дека косата го одразува квалитетот на крвта и силата на бубрезите.
Различни природни супстанции се користат за зајакнување на крвта и бубрезите во ТСМ. Овие супстанции вклучуваат:
- хлорофил
- hijiki
- црна меласа
- црно семе од сусам
- коприви
- пченица
За да се избегне прекумерната потрошувачка на месо, млечни производи и сол, исто така, се вели дека има корист од крвта и бубрезите.
Покрај тоа, трева наречена Fo-Ti понекогаш се користи од страна на практичарите на TCM за обновување на природната боја на косата, сепак, таа е поврзана со сериозни негативни ефекти.
Еве повеќе информации за можните придобивки и можните здравствени ризици поврзани со употребата на Фо-Ти.
Ајурведска медицина
Во ајурведата (форма на алтернативна медицина која потекнува од Индија), се верува дека предвременото сечење е поврзано со нерамнотежата во пита или вата доша .
Ајурведските лекари користат неколку лекови за лекување на сивата коса, вклучувајќи го и маслото од Бхингараџа и маслото од Ама .
Дали здравствените услови се поврзани со сивата коса?
Во повеќето случаи, почетокот на сивата коса се определува со генетика. Сепак, одредени состојби може да предизвикаат косата да се претвора во сива боја побрзо отколку нормално. Овие состојби вклучуваат нарушувања на тироидната жлезда (како што се Гробовата болест, Хашимотовата болест, хипертироидизам и хипотироидизам), витилиго и рана менопауза.
Витамин Б12 Дефицитна анемија
А состојка позната како витамин Б12 дефицитна анемија е исто така поврзана со предвремено стеснување на косата. Во некои случаи, оваа состојба произлегува од диети што недостасуваат во витамин Б12 (хранливи материи најдени главно во месо, јајца и млеко).
Витамин Б12 дефицитна анемија, исто така, може да се случи кога желудникот не е во можност да го апсорбира витамин Б12. Оваа неспособност може да се должи на прашања како што се хируршки зафати кои вклучуваат желудник или тенко црево (вклучувајќи хирургија на желудечна бајпас) или болести кои влијаат на тенкото црево (вклучувајќи ја и Кронова болест и целијачна болест).
Пушењето
Некои истражувања покажуваат дека пушењето цигари може да биде поврзано со предвремено стеснување на косата.
Неколку студии покажаа дека алтернативните терапии како што се акупунктурата и хипнозата можат да им помогнат на луѓето кои се обидуваат да се откажат од пушењето.
Дебелината
Во една студија објавена во списанието на Американската академија за дерматологија во 2015 година, научниците забележале дека дебелите луѓе може да се соочат со зголемен ризик од рана појава на сива коса. Можете да дознаете за природните пристапи за превенција на прекумерна тежина и алтернативни стратегии за одржување на телесната тежина тука .
Оксидативен стрес
Новите истражувања сугерираат дека оксидативниот стрес може да игра улога во предвременото стеснување на косата.
Се смета дека оксидативниот стрес може да придонесе за просеењето на косата преку промовирање на распаѓањето на меланоцитите.
По диета со висок антиоксиданс може да помогне во заштитата од штетните ефекти на оксидативниот стрес. Додека нема докази дека може да го смени или спречи стеснување на косата, зголемувањето на внесот на храна богата со антиоксиданси може да биде од корист за целокупното здравје.
Извори
Shin H, Ryu HH, Јун Џ, Џо С, Јанг С, Чои М, Квон О, Џо С.Ј. "Здружението на предвремена коса, која се шири со семејната историја, пушењето и дебелината: пресечна студија". J Am Acad Dermatol. 2015 февруари; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Оксидативен стрес при стареење на косата". Int J Trichology. 2009 јануари; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Фармаколошки интервенции во стареењето на косата." Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.