Изненадувачки промени во тоа што да јадете ако имате пептичен чир
Неколку теми имаа толку многу промени колку што диетата се препорачува ако имате пептичен чир . Додека леплива исхрана беше стандардна, сега основната препорака е да се добие добра исхрана од различни видови на храна. Нема потреба да се јаде минијатурна исхрана. Сепак, постојат совети за диета кои можат да помогнат во ублажување на симптомите и да го поддржат вашето тело хранливо за лекување за време на третманот.
Зошто диета совети за промени за пептични улцери?
Во поголемиот дел од минатиот век, здравствените власти сметаат дека чирличните чирови се предизвикани од стрес и фактори на исхраната. Третманот беше базиран на пропишување на исхрана со хранлива храна. Гастричната киселина, исто така, беше обвинета за чиреви, а третманот беше со антациди и други лекови кои ја блокираат стомачната киселина. Сепак, тие често беа неефикасни.
Австралиските лекари Робин Ворен и Бери Маршал ја идентификуваа врската помеѓу бактериите Хеликобактер пилори и чиреви во 1982 година, што доведе до антибиотски третман на оваа болест да стане стандард кон крајот на 1990-тите. Друга причина за пептични улкуси е долготрајната употреба на нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), како што се аспирин и ибупрофен. Трета причина е редок Zollinger-Ellison синдром, што резултира со стомачни тумори.
Ниту една од овие сега-признати причини за пептични улкуси се должи на диета. Млечната исхрана и млекото за пиење не се ефикасни начини за лекување на чиреви.
Наместо тоа, тие се третираат со антибиотици или спречуваат НСАИЛ. За да ја заштитите вашата стомачна постава додека лечи, може да Ви се препише инхибитор на протонска пумпа, блокатор на хистамински рецептори и заштитни средства како што е Carafate. Можете исто така да го користите Pepto-Bismol и антациди.
Исхрана Совети за пептични чирови
Додека вашиот пептичен улкус е активен, има совети за диета кои можат да помогнат со некои од симптомите и вашето закрепнување.
Ниту една диета нема да излечи пептична улкусна болест.
1. Јадете здрава исхрана богата со витамини А и Ц за лекување
Вашето тело има потреба од целосен опсег на зеленчук, овошје и цели зрна спакувани со витамини А и Ц додека лекувате. Поминаа деновите на мизерната исхрана. Сакате енергична исхрана со храна богата со витамин.
- Најдобрата храна за витамин А вклучува моркови, темно зелен лиснат зеленчук (спанаќ, кејт, итн.), Брокула, слатки компири, зимски сквош (бутертут, зеленчук, итн.), Црвени пиперки, манго и кајсии.
- Најдобрата храна за витамин Ц вклучува цитрусно овошје, пиперки, јагоди, бриселско зеле, зелка, карфиол, брокула, сок од домати и компири.
- Не се согласувајте со витаминските додатоци. Добивате полн спектар на фитонутриенти, минерали и микронутриенти кога јадете цели зрна, зеленчук и овошје што не можат да се удвојат во пилула.
2. Пробајте ја храната што содржи пробиотици
Кога земате антибиотици за H. pylori, ќе треба да ја обновите нормалната рамнотежа на бактериите во вашиот интестинален тракт. Исто така, постојат некои студии кои покажуваат дека користењето на пробиотици заедно со стандардна терапија може да помогне да се искорени Х. pylori . Пробиотичката храна може повторно да ги воведе овие пријателски бактерии кои се инструментални за варење на храната што ја јадете.
Храната која содржи пробиотици вклучува јогурт, мисо, кисела зелка, темпех и стари сирења. Достапни се и пробиотички додатоци.
3. Ограничете или избегнете алкохол и откажете се од пушењето
Премногу алкохол ќе ја иритира тендерската обвивка на желудникот и цревата, што може да го одложи лечењето, па дури и да доведе до воспаление и крварење. Најдобро е да престанете да употребувате алкохол додека не се залечите и да го ограничите напред. Вие не треба да пушите како што го одложува лечењето на чиревите.
4. Може да го отстраните млекото
Не секој треба да престане да пие млеко додека лекува од пептичен улкус. Но, некои сметаат дека млекото привремено ќе ја ублажи болката во улкусот, но потоа ќе го стимулира вишокот киселост и ќе предизвика зголемена болка.
Можете да разговарате за овој избор со вашиот лекар. Ова е комплетна промена од стариот совет за пиење на млеко за да го нанесете стомакот.
5. Земете болка со помош на оброци
Без разлика дали вашиот пептичен улкус бил предизвикан од НСАИЛ или не, може да помогнете да се заштити стомачната облога со земање на било кој потребен NSAID со оброк. Разговарајте со вашиот лекар за сите ваши лекови и како тие може да влијаат врз нив со храна или пијалок.
6. Идентификувајте ја храната која предизвикува симптоми
Многу луѓе со пептични чирови можат да јадат она што сакаат без никакви проблеми. Постојат и други луѓе кои сметаат дека јадењето одредени видови храна може да предизвика иритација, прекумерно производство на киселина и горушица. Најдобро е да се задржи дневник за храна и да се забележат вашите симптоми и каква храна може да придонесе за тоа. Може да не забележите модел, но може да најдете дека храната што е честа појава на металоиди влијае на вас. Додека леплива диета не е повеќе препорачана, може да најдете дека ограничувањето на одредени хранливи материи додека лекувате помага со вашите симптоми. Запомнете дека ова е направено само за да се чувствувате подобро, тоа не го третира пептичниот улкус.
Од збор до
Најверојатно ќе наидете на постари совети за користење на минијатурна исхрана за чиреви на пептици. Ова е застарена информација. Проверете кај вашиот доктор за упатства специфични за вашата состојба и лекови. Типично здравата исхрана која е висока со зеленчук, овошје и цели зрна, треба да помогне да го храни телото додека лекувате.
> Извори:
> Хеликобактер пилори и пептичен улкус. ЦДЦ. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Пептичен улкус. Клиниката Мајо. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Пептични улцери (цревата на желудникот). Националниот институт за дијабетес и болести на дигестивни и бубрежни болести. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Џанг ММ. Пробиотици во терапијата за ерадикација на Helicobacter pylori: систематски преглед и мета-анализа. Светски весник за гастроентерологија . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.