Кога сте ново дијагностицирани со рак на белите дробови, може да почувствувате спектар на емоции - лутина, страв, конфузија, осаменост и многу повеќе. Да не ги спомнувам прашањата - што е со моето семејство, дали можам да си го дозволам ова, ќе преживеам? Згора на тоа, ќе бидете повикани да донесувате важни одлуки за вашата медицинска нега. Кои се првите чекори што треба да ги преземете кога сте дијагностицирани со рак на белите дробови?
Земете момент да дишете
Кога првпат сте дијагностицирани, може да се чувствувате целосно совладани. Толку многу одлуки да се направи и толку малку време да направите се што ви треба за да се подготвите за лекување. Но шансите се дека ракот со кој се соочувате сега долго време се развивал. Обидете се да застанете за една минута и само да дишите. Оваа вежба трае само една минута или две и може да работи дури и ако ви е тешко да се концентрирате на нешто.
Изразувајте ги своите емоции
Сега не е време да се биде "силен". Најдете ги луѓето во твојот живот дека се чувствувате безбедно изразувајќи ги своите чувства и да пропуштите. Во ред е да се лутиш. Никој не заслужува да има рак. Во ред е да се признае дека се плашите. Ракот на белите дробови е страшна болест. Ако сте пушеле во минатото, во ред е да ги изразат чувствата на вина . Во ред е да се изрази разочарување кога пријателите што мислевте дека ќе бидат таму за вас не успеваат. Во ред е да се признае дека бесчувствитените забелешки од инаку добронамерни луѓе, како што се " Јас не знаев дека пушевте ", се болни.
Некои луѓе сметаат дека е корисно да започнат списание со цел да ги решат своите чувства.
Оценете го вашиот систем за поддршка
Размислете за улогата што вашата сакана може да ја играте во претстојниот третман. Кој ќе биде вашиот адвокат? Кој ќе ве придружува во посета? Кој може да ги информира вашите најблиски или да ги ажурира веб-страниците како што се "Грижа мост"?
Не секој е удобен околу болниците. Дали имате пријатели кои се лекарски / болнички фобии, но би сакале да ви помогнете да подготвите оброци? Ако вашите најблиски не се околу некој со рак, тие можеби ќе бидат во загуба да знаат како да помогнат.
Може да биде корисно да се забележи дека многу луѓе се изненадени кога ќе најдат дека пријателите за кои мислат дека ќе бидат "таму" ќе исчезнат, а други изгледа дека доаѓаат од дограма. Сите се соочуваат со болести на поинаков начин, врз основа на нивните искуства во минатото и нивната личност.
Изберете тим за здравствена заштита
Изборот на лекарот и десниот центар за рак е многу важен рана фаза. При донесувањето на вашата одлука, ќе треба да ги разгледате не само услугите, туку и прашањето за локација и осигурување. Дали сакаш да патуваш? Дали е важно да се биде близу семејството?
Националниот институт за рак (NCI) има листа на NCI-назначени центри за рак ако не сте сигурни каде да започнете.
Размислете за второто мислење
Понекогаш луѓето чувствуваат дека "го предаваат" својот лекар ако побараат второ мислење . Но, со болест како рак, лекарите обично очекуваат дека ќе посакате второ мислење. И можеби трето или четврто мислење. Ако сеуште се колебате, сфатете дека ако вашиот лекар се соочи со слична дијагноза, веројатно ќе побара и повеќе мислења.
Чувајте копии од вашата медицинска евиденција
Еден од повеќе фрустрирачки проблеми што луѓето можат да ги сретнат по дијагнозата на рак на белите дробови е да пристигнат за закажување и да дознаете дека лекарот не ги има сите информации. Прашајте копии од вашата евиденција по секоја посета. Започнете датотека што можете да ја доведете со вас во посети.
Проверете ги групите за поддршка на рак на белите дробови
Без оглед на тоа како се поддржуваат вашите најблиски, разговорот со другите кои се соочиле со слична ситуација може да биде одличен извор на поддршка и информации. Многу болници и заедници имаат групи за поддршка на ракот , а достапни се онлајн групи за поддршка.
Разбирање на вашето здравствено осигурување
Пред започнување на третманот, може да биде корисно да се погледне вашата полиса за осигурување и да се јавите на вашата осигурителна компанија со било какви прашања. Дали лекарот што сакате да го видите во вашиот план? Кој е аранжманот за покривање надвор од вашата мрежа? Бидете сигурни дека знаете што да направите ако вашето здравствено осигурување не покрие тест или постапка и каде можете да најдете финансиска помош .
Научете колку што е можно повеќе за вашата дијагноза
Истражувањата покажуваат дека учењето колку што е можно повеќе за вашата дијагноза е корисно за луѓето со рак. Поставете прашања . Барајте веродостојни здравствени информации на интернет .
Размислете за совет за палијативна нега
Пред да паничи, ве молиме да знаете дека палијативната грижа не е иста како хоспис. Палијативната нега е грижа дизајнирана да го подобри вашиот физички и емоционален комфор при лекувањето со рак. Во ова опкружување, студијата во 2010 година покажа дека луѓето со рак на белите дробови кои избрале палијативна нега заедно со конвенционалниот третман всушност живееле подолго од оние кои имале само конвенционален третман. Многу болници низ целата земја сега нудат палијативна нега, заедно со конвенционалната грижа за луѓето дијагностицирани со рак на белите дробови.
Изберете ги вашите битки, Бидете сами за себе и поедноставувајте
Еден од најдобрите делови на совети еден од моите најблиски беше даден по дијагнозата на рак беше да се "бебе" себеси. Отстранете ги вашите "треба да направите, да направите, да направите" листи и едноставно да се грижите за себе во тоа време. Впие во када. Оставете го нередот и земете нежна прошетка. Дозволете им на луѓето да им помогнат. Вредиш!
Извори:
Дентон, Е., и М. Конрон. Подобрување на резултатите во рак на белите дробови: Вредноста на мултидисциплинарниот тим за здравствена заштита. Весник на мултидисциплинарна здравствена заштита . 2016. 9: 137-44.
Габриел, С. и сор. Примање на дијагнозата на рак на белите дробови: Потсетување на пациентот за информации и задоволство со лекарска комуникација. Весник на клиничка онкологија . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Дали ново дијагностицираните пациенти со рак на белите дробови чувствуваат дека се исполнети нивните проблеми? . Европски весник за заштита на ракот . 2003 година 12 (1): 35-45.