Мислам дека меланомот влијае само на постарите луѓе? Размисли повторно!
Меланомот , најагресивна форма на рак на кожата, може да ги напаѓа луѓето од сите возрасти, од младите до постарите лица, и сите меѓусебно. За да обезбедиме стручен увид во влошената епидемија на меланоми и конкретно како се засегнати младите луѓе, се свртевме кон д-р Роберт А. Вајс.
Д-р Вајс е претседател на Американското здружение за дерматолошка хирургија (ASDS), непрофитна организација од 5.000 члена која ги застапува дерматолозите, лекари-сертифицирани лекари кои се специјално обучени за лекување на здравјето, функцијата и изгледот на кожата и мекото ткиво.
Колку е честа меланом кај младите?
Меланомот е најсмртоносната форма на рак на кожата и е втор најчест рак кај жени на возраст од 20 до 29 години. Ако не се фатат во најраната фаза, меланомот лесно може да се прошири и на други делови од телото. Меланомот може да се најде било каде на телото, како на површините изложени на сонце, така и на заштитените делови на кожата. Тоа е предизвикано од изгореници и може да биде генетски .
Ако некое лице е под 30 години, има темни тен и лесно се смалува, дали навистина треба да се грижат за меланом?
Додека постарите возрасни лица се изложени на поголем ризик за развој на рак на кожата, инциденцата на рак на кожата брзо се зголемува кај младината на возраст од 20 до 29 години. Експертите го припишуваат ова на прекумерно сончање и зголемена употреба на кревети за солариуми .
Новото генетско истражување од Американската асоцијација за истражување на ракот укажува на тоа дека темнокосите луѓе кои лесно не согорат сонце може да бидат изложени на ризик и за потенцијално смртоносниот рак на кожата.
Истражувањето сугерира дека дури и луѓето кои не биле сериозно повредени од сонцето, сепак можат да бидат зголемен ризик од меланом.
Дали тенковите салони навистина небезбедни? Некои тврдат дека обезбедуваат витамин Д за нашето тело.
Постои заблуда дека креветите за солариум се безбедни. Јавноста треба да биде свесна за опасностите од УВ зрачењето и да разбере дека само затоа што веднаш не ја видите штетата, не значи дека не е таму.
Всушност, неодамнешните студии покажуваат дека постои поголем ризик од меланом кај 75% кај поединци кои почнале да користат засолништа пред 35-годишна возраст. Покрај тоа, тенките кревети го забрзуваат стареењето на кожата.
Истражувањата покажуваат дека дефицитот на витамин Д за време на детството е поврзан со подоцнежниот развој на рак на дојка, бели дробови и простата и го препорачува најдобриот извор на витамин Д е 10 до 15 минути со целосна изложеност на сонце. За жал, таа препорака може да предизвика повеќе штета отколку добро.
Постојат поздрави алтернативи кои ќе му обезбедат на телото потребната дневна количина на витамин Д:
- Изберете храна со витамин Д како дел од секојдневната исхрана. Тоа може да се најде во храната како јајца, сок од портокал, млеко, житни култури и некои риби. Покрај тоа, храната што е збогатена со витамин Д ќе биде јасно означена и ќе им понуди на купувачите различни опции.
- Витамин Д додатоци: Различни витамински додатоци се достапни без рецепт. Најлесниот аспект на земање додатоци е тоа што телото не мора да го претвора витаминот за употреба, бидејќи има врска со сончевите УВ зраци. Додатоци се брз и лесен начин да се добие витамин Д во телото.
- Секојдневно изложување на сонце: Потребно е само неколку минути за изложување на сонце, како на пример прошетка од автомобилот до продавница за храна, за телото да произведува витамин Д. Нема потреба да се бара дополнителна изложеност на сонце и да се ризикува рак на кожата.
Зошто е важно рано да се открие рак на кожата?
Петгодишната стапка на преживување кај луѓето чија меланом е откриена и третирана пред да се шири е скоро 100 проценти. Затоа, важно е да се вршат редовни испити за кожата . Двата карцинома на базалните клетки и сквамозните клетки, исто така, имаат подобри стапки на преживување од 95 проценти, ако се детектираат и третираат рано.
Кој совет имате за младите луѓе кои се соочуваат со врсници и социјални притисоци да бидат исцрпени или да ги игнорираат практиките за заштита од сонце?
Би сакал да ги засилам опасностите од сончање и небезбедно изложување на сонце. Младите луѓе треба да знаат дека еден Американец умира од меланом речиси секој час.
Ако одат на сонце, тие треба да преземат мерки на претпазливост за да се заштитат од штетните ултравиолетови зраци на сонцето.
Младите луѓе треба да следат неколку совети за заштита од сонце за да обезбедат здрава кожа:
- Користете средство за заштита од сонце секој ден, без разлика каква е вашата кожа или како вашето тело реагира на сонцето.
- Изберете соодветно средство за заштита од сонце, кое ги блокира ултравиолетовите (УВ) A и B зраците и има SPF од најмалку 30.
- Немојте да бидете измамени од облачен ден, бидејќи 80 проценти од сончевите УВ зраци се уште продираат во кожата.
- Избегнувајте изложување на сонце за време на часовите со интензитет од 10 до 16 часот
Како Американското здружение за дерматолошка хирургија го истакнува ризикот од меланом кај младите?
Нашата кампања "Скоро 100%" на Facebook.com ја претставува важната порака дека ракот на кожата е речиси 100 отсто лекуван кога годишните проекции за рак на кожата се изведуваат од дерматолошки хирург, а ракот е фатен во најраната форма. ASDS одлучи да создаде страница на Фејсбук за да стигне до помлада демографска и да им обезбеди ресурси кои потенцијално би можеле да ги спасат нивните животи. Веб-страницата се покажа како форум кој им овозможува на навивачите да разменуваат приказни, да објавуваат фотографии и да одржуваат отворен дијалог за ракот на кожата.
Комплет за автоматско испитување на ASDS на кожата може да се симне бесплатно од страната Речиси 100%, како и веб-страницата ASDS, www.asds.net. Комплетот вклучува упатства за правилно следење и мерење на сомнителни молови и други лезии, обезбедува статистички податоци и информации за рак на кожата и примери за тоа што да се бара при следење на молови и пеги за ABCDE од меланом :
- Симетрија
- Б ред неправилност
- Варијација на Цолор
- D iameter
- Е volving (промени во големина на мол или боење).
Освен тоа, ASDS им обезбеди на потрошувачите дневен весник од 12 месеци, кој вклучува дијаграм на телото за да им помогне да ги следат молените локации и промените на кожата.
Извор:
Роберт А. Вајс, д-р. Е-пошта интервју. 15 мај 2009 година.