Инсулинот е хормон кој се излачува од панкреасот за да помогне во земањето шеќер од крвотокот до вашите клетки да се користи за енергија. Луѓето со дијабетес тип 2 прават инсулин, но понекогаш не се доволни за намалување на шеќерите и, обично, нивните тела не реагираат добро на инсулинот што го прават.
Ако сте имале дијабетес подолго време, може да забележите дека вашиот план за лекување се променил во текот на траењето на вашата дијагноза.
Причината за оваа промена е поради тоа што тип 2 дијабетес е прогресивна болест - со текот на времето, бета клетките кои продуцираат инсулин, стануваат слаби. Колку подолго имате дијабетес, толку е поголема шансата да имате потреба од инсулин - или долго дејство, инсулин за јадење или комбинација.
Честа заблуда е дека употребата на инсулин е лоша работа и употребата на инсулин значи дека не успеале да управувате со вашиот дијабетес. Ова не е вистина. Сета ваша работа со земање лекови, тестирање на шеќерот , гледање на вашата исхрана, одвивање на сите ваши состаноци - сè уште се брои. Ако вашиот лекар изјави своето време да започне инсулин, на вашето тело само треба малку помош.
Што прави оброци со инсулин?
Инсулинот за храна е брзо дејствувачки инсулин. Почнува да работи во рок од 15 минути по инјектирање, достигнува врв за околу еден час и трае во вашиот систем околу два до четири часа.
Нејзината работа е да помогне во намалување на крвниот шеќер откако ќе јадете. Секој пат кога јадете храна која содржи јаглени хидрати, таа храна се распаѓа и се претвора во шеќер.
За некој без дијабетес, панкреасот реагира брзо за да го ослободи инсулинот, така што ќе одговара на вашиот внес на јаглени хидрати совршено за да ги намали вашите шеќери во крвта.
Во некој со дијабетес, овој механизам не е совршен. Или панкреасот не прави доволно инсулин или инсулинот што го произведува не се користи како што би требало да биде.
Понекогаш луѓето со дијабетес имаат потреба од помош за намалување на шеќерите и додавање на инсулин за време на оброците може да помогне да се намали по шеќер во крвта.
Како би знал дали ми е потребен инсулин за време на оброците?
Вашиот обезбедувач на здравствени услуги ќе може да ви каже дали е време да започнете оброк на инсулин. Типично, инсулинот за време на оброците започнува кога инсулинот со долго дејство и оралните лекови не се доволни за контрола или регулирање на крвниот шеќер.
Може да најдете дека вашите шеќери по оброк почнуваат да се шират без никаква промена во вашата исхрана или дека вашиот HgbA1c е покачен кога не беше порано.
Инсулинот за оброк работи побрзо и пократко од инсулинот со долго дејство. Вообичаено се користи како додаток на инсулин со долго дејство, за да се намали крвниот шеќер после јадење.
Кога ќе земам храна за инсулин?
Инсулинот за храна треба да се инјектира околу 15 минути пред да јадете. Ако сакате да прескокнете оброк , не треба да го земате бидејќи може да предизвика низок крвен шеќер.
Во зависност од вашите крвни шеќери по оброк, вашиот лекар може да ви каже да започнете да земате оброк на инсулин со вашиот најголем оброк за да започнете. Некои луѓе земаат оброк на инсулин пред секој оброк.
Што за мојата храна - дали ќе се промени?
Луѓето со дијабетес тип 2 треба да се обидат да јадат конзистентна диета на јаглени хидрати.
Конзистентно јадење на јаглени хидрати може да помогне да се спречи варијабилноста на гликозата.
Истражувачите нашле врска помеѓу варијабилноста на гликозата и компликациите од тип 2 дијабетес. Се чини дека подобра дневна контрола на екскурзии на гликоза во крвта, особено по оброците, може да го намали ризикот од овие компликации.
Целта е да се јаде околу иста количина на јаглехидрати во исто време дневно. Доследноста во вашиот план за јадење ќе ви помогне да пронајдете точна доза на инсулин и да ги намалите екстремно високите и ниските крвни шеќери.
Ова не значи дека мора да јадете иста храна точно секој ден, но истата количина на јаглехидрати на вашите оброци.
На пример, ако вашиот план за јадење е поставен за да имате 30 гр јаглени хидрати на појадок , следете го ова:
- Прв ден примерок 30 гр јаглени хидрати појадок: Три укор бели јајца со спанаќ и авокадо на два парчиња од целиот жито леб
- Ден два примерок 30 гр јаглени хидрати појадок: Шеесет унци на нискокалоричен грчки јогурт со една и една четвртина чаши јагоди и неколку бадеми
> Извори:
> Американското здружение за дијабетес. Што за инсулин.
> Американското здружение за дијабетес. Основи на инсулин.
> Nalysynk, L, Хернандез-Медина, М, Кришнараџа, Г. Гликемиска варијабилност и компликации кај пациенти со дијабетес мелитус: доказ од систематски преглед на литературата.