Како да се подготвите за вашата хирургија

Малку предвидливост може да помогне во забрзувањето на вашето закрепнување

Ние тежнееме да мислиме дека најголемиот дел од операцијата е во рацете на хирургот, но тоа не е нужно случај. Иако е вистина дека лекарите играат централна улога, вашата улога е исто толку важна.

Дури и откако сте одвоиле време да го пронајдете вистинскиот хирург и закажавте операција, вашата работа навистина е само што започна. Како пациент, сега треба да се осврнете на сè, од вашето предоперативно здравје, до вашата пост-оперативна нега.

На крајот на краиштата, напорите што ќе ги направите сега ќе имаат големо влијание врз вашето обновување напредување. Тоа е инвестиција од време што не можеш да си го дозволиш да не правиш.

1 -

Направете избори за здрав начин на живеење

Колку е поздраво одите во операција, толку посилно ќе излезете. За таа цел, треба да се фокусирате на три работи за да бидете сигурни дека сте во врвна форма: добра исхрана, вежбање и напуштање на цигарите.

• Добрата исхрана пред операцијата не е важна само; во некои случаи, тоа може да биде потребно. Честопати, лекарот ќе препорача лицето да изгуби тежина пред операцијата или да се качи на специфичен план за исхрана. Дури и ако не се направат конкретни препораки, исхраната богата со протеини и одредени хранливи материи (витамин Ц и Д, цинк и калциум) може да помогне во лекувањето. Вие нема да сакате да ги ограничите калориите пред операцијата или да направите нешто драстично (освен ако вашиот лекар не ве научил), туку да се фокусирате на јадење здрава, урамнотежена исхрана.
• Рутинската вежба ќе го подобри вашето кардиоваскуларно здравје и ќе помогне во обновувањето на мускулите, ако треба да побарате пост-оперативна физикална терапија. Ако рутински тренингот, продолжи како нормално, но сметајте дека додавате кардио работа ако сте го занемариле. Ако сте само што почнавте да вежбате, не притискајте премногу агресивно, туку подобро работете со вашиот лекар за да најдете соодветна програма за фитнес.
• Откажувањето на цигарите секогаш треба да биде разгледување пред да се изврши хируршка интервенција. Не само што ќе бидете поздрави на долг рок, вашите пост-оперативни резултати може значително да се подобрат. Пушачите обично имаат поголем ризик од продолжена грижа за пациентот по операцијата во споредба со непушачите. Слично на тоа, тие имаат тенденција да имаат поголема васкуларна констрикција (потесни и потешки крвни садови), што резултира со подолго време за обновување и зголемен ризик од лузни , болнички реакции и други здравствени компликации .

2 -

Организирајте ги вашите финансии

Хируршката операција е доволно оданочена без дополнителен стрес да се прашувате како ќе се плати се. Ова не само што го вклучува вашиот болнички престој, туку секоја физичка терапија или домашна грижа ќе ви требаат кога ќе се вратите дома.

За да се обезбеди подобар мир, има неколку работи што треба да ги направите:

• Контактирајте го вашиот работодавец или одделение за човечки ресурси за да ги испитате вашите опции во врска со болните или одморите. Проверете дали имате дополнителна покриеност со хендикеп бидејќи ова може да обезбеди дополнителен приход ако треба да бидете подалеку од работа подолг временски период.
• Зборувајте со вашиот доктор за да добиете јасна претстава за тоа кои тестови и болнички / амбулантски услуги ќе ви бидат потребни пред, за време и по вашата операција. Многу од овие може да бараат претходна дозвола од вашиот осигурител. Ако овие овластувања не се добиени, може да најдете дека треба да ги платите за излез од џеб.
• Зборувајте со вашата осигурителна компанија за да разберете што ќе биде и нема да биде покриено со вашата политика. Разбирајте точно какви се вашите максимални трошоци за одземање , копии и максимум трошоци и дали вашите различни третмани се во мрежа (поефтино) и надвор од мрежата (поскапи).

Кога станува збор за медицински сметки, никогаш не преземајте ништо. Ако не сте сигурни дали некој ги доставил потребните формулари, двојно проверете кај осигурителот или контактирајте со раководителот на одделот за фактуриране за да ги разгледате овие работи однапред.

Доколку не сте најдовме задоволство, лекарот интервенира. На крајот, не треба да плаќате за туѓа грешка.

3 -

Наредете за помош

И покрај тоа што луѓето ќе ви кажат, навистина нема такво нешто како ситна операција. Додека некои се помалку инвазивни од другите, тие сѐ уште бараат период на опоравување што треба да го почитувате.

Дури и ако вашите пријатели ви опишуваат како суперменка или надчовек, треба да направите услуга со добивање на сета помош што ви треба. Колку повеќе сте во можност да се потпрете на другите, толку побрзо ќе бидете на нозе.

Меѓу разгледувањето:

• Најдете ги услугите за згрижување или побарајте некој пријател или член од семејството да влезе додека си во болница или дома се опоравува.
• Добие колега на работа за да се пополни за вас за време на вашето отсуство, обезбедување на тоа лице со што повеќе информации колку што е потребно за да се задржи работите се движат без проблеми.
• Најдете пријател или член на семејството кои можат да ве однесат дома откако ќе бидат пуштени и да останете со вас еден ден или два ако е потребно. Дури и ако сте во процес на амбулантско лекување, никогаш не претпоставувајте дека можете да се вратите дома ако сте подлегнале на било каква форма на анестезија . Ако некој пријател не е достапен, организирајте ја услугата за автомобили или контактирајте со Uber.
• Контактирајте со домашна здравствена служба пред вашата операција, ако ја предвидите потребата за нега во домот . Со тоа ќе можете да ги интервјуирате и координирачката медицинска сестра и да ви ја доверите за нега и да ги прошетате низ вашите потреби и куќни правила. Повеќето осигурителни компании ги покриваат некои или сите овие трошоци, па затоа не се согласувајте за основни придружни или услуги за грижа за постари лица, ако ви треба помош во грижата за раната , домашната инфузија, пост-оперативната нега на очите или било која друга форма на квалификувана нега.
• Направете физички тераписки прегледи однапред за да се осигурате дека ќе го добиете давателот и времето за назначување што го сакате.

4 -

Пак мудро

Ако вашата операција бара престој во болница, спакувајте торба со сите основни основи за да не треба да се потпрете на персоналот во болницата или болничката продавница за подароци за набавки. Во прилог на удобни пижами, ќе сакате да ги доведете вашите тоалети, лекови, забава, закуски и лабава, удобна облека за носење дома.

Секогаш е добра идеја да се направи комплетна листа на она што ви треба пред да започнете со пакување. На овој начин, можете да проверите дали сè е таму пред да биде примена и дека сè е таму откако сте пуштени.

Бидете сигурни да го напуштите вашиот накит, кредитни картички, пари и други скапоцености дома. Додека некои болници нудат маскирани масички со заклучување, повеќето се прилично мали (и болниците стандардно ќе ја одбијат одговорноста за било какви изгубени или украдени предмети). Ако ви треба лаптоп за работа, проверете дали медицинскиот персонал има заклучено, сигурно место за складирање кога не сте во вашата соба.

Конечно, не заборавајте да ја земате вашата картичка за осигурување, лична карта и листа на лекови кои може да ги земате заедно со дозата.