Можете да направите вашето обновување да се случи побрзо
Ако неодамна сте имале хирургија, едно од најважните прашања што може да ви е како да се опоравите побрзо. Додека вашето закрепнување ќе потрае, а одредено време за обновување е неизбежно, постојат работи кои можете да ги направите за да го намалите тоа време, ако одберете.
Некои од овие предлози може да изгледаат премногу едноставно, веднаш да се јаде по операцијата има смисла, но земени заедно, вашето опоравување ќе биде добро на пат со користење на овие корисни совети.
Додека сите се на своја временска рамка, а нормалното закрепнување варира помеѓу поединци, брзото закрепнување е секогаш добредојдено.
Измиј си ги рацете
Еден од наједноставните, но најефикасните начини на опоравување од вашата операција брзо е да бидете вредни за миење на рацете на вистинскиот начин. Измивањето на рацете ќе помогне да се спречи инфекцијата, што пак ќе ви помогне да се вратите на вашата најдобра здравствена состојба што е можно побрзо. Инфекциите може да го забават вашето закрепнување или дури и да доведат до патување назад во болница за лекување. Честото миење на рацете, особено пред допирање на вашите засеци, може да значи разлика помеѓу брзо закрепнување и IV антибиотици.
Спречување на гадење и повраќање
Да се биде гаден и повраќање по операцијата е страшен начин да започнете со опоравување. За лицата кои имаат инцизија на стомакот или градите, повраќање може да доведе до сериозни болки, па дури и хируршки компликации. Спречувањето на гадењето е идеално, но лекувањето на гадење и повраќање брзо може да го врати вашето опоравување на вистинскиот пат.
Јадењето веднаш по операцијата
Вие не може да имате голем дел од апетитот во деновите веднаш по операцијата, па затоа бидете сигурни дека калориите што ги земате се високо квалитетни, особено важно. Освен ако не сте имале постапка за губење на тежината, недели веднаш по операцијата не се време за губење на тежината.
На вашето тело му требаат протеини за да го излечат вашиот хируршки засек, и калориите што треба да го вратат нивото на енергија во нормала.
Добра болка контрола
Добрата контрола на болката не значи никаква болка, тоа значи контролирање на болката за да можете да пешачите и кивате и да започнете да се враќате во вашите нормални активности. Ако сте имале операција, болка треба да се очекува. Премногу лекови за болка значи дека нема да можете да се вратите во вашите нормални активности и дека сте изложени на ризик од големи проблеми како што е тешкото дишење. Премалку болка лекови значи дека не можете да кашлање ефикасно и боли премногу за да се нагоре и прошетка. Ниту една од овие се добри опции. Постигнувањето на рамнотежа со лекови за болка значи да бидете во можност да одите и кивате и да заминете за да одите во бањата, но не е толку болно што сè е агонија и не е толку лековирана што не сте излезете од креветот е многу важна.
Не претерувајте
Одење со активно дејство може да го поправи вашето обновување со денови. Се чувствува одлично еден ден треба да се слави, но не со правење 4 товари на перење или чистење на целата куќа. Облечете во вашите нормални животни активности и обидете се да не бидете толку активни во добар ден што следните два дена се трошат на каучот се прашувате зошто толку многу страдате.
Започнувајќи полека со вежбање и активност, ќе направиш огромна разлика следниот ден кога не се чувствуваш мизерно и болно.
Чувство на замор после хирургија?
Спречување на инфекција
Заедно со честото перење на рацете, постојат и други начини за спречување на инфекција по операцијата . Спречувањето на инфекција е една од апсолутните најважни работи што можете да ги направите по операцијата, бидејќи инфекцијата ќе го оневозможи заздравувањето ако станува сериозна.
Добар грижа за раните
Грижата за вашите хируршки рани не е толку тешко како што може да изгледа. За некои, нежното миење на инцизијата во тушката може да биде доволно, за други, можеби ќе бидат потребни промени во облекувањето.
Правилно да ги направите, со чисти раце и соодветни додатоци за облекување, ќе ви помогнат раните да заздрават брзо и да ги минимизирате лузните.
Намалете ја инфекцијата веднаш
Ако не можете да спречите инфекција, следното најдобро е да се идентификуваат инфекции рано и веднаш да се побара третман. Многу е полесно да се третира инфекцијата во раните фази отколку кога станува збор за нешто сериозно. Внимавајте на инфекцијата и размислете да ја земате вашата дневна температура - во исто време од денот - за првата недела или две од вашата рехабилитација. Ова може да ви помогне да забележите некоја инфекција, пред да забележите дека постои проблем.
Следете ги вашите хируршки инструкции
Лесно е да се мисли дека хируршките инструкции не се наменети за вас, особено кога се чувствувате одлично. Прво и основно, одвојте време да ги прочитате упатствата што ви биле дадени. Знајте што очекувањата на вашиот хирург се за време на активност и за обновување. Запомни дека чувството е прекрасно и се целосно исцелени не се исто. Може да се почувствувате одлично и да не бидете спремни да ги подигнете тешките предмети, да го поминат денот восок на вашиот автомобил или да заминете во шумата за поход.
За повеќето луѓе, замор е честа после хируршка интервенција и може да изгледа како да излегува од никаде. Пред да заминете во трговскиот центар на продавница за електрична енергија, запомнете дека можеби ќе треба да го ограничите вашето одење и носење на пакувања.
Ако вашиот хирург вели дека нема подигање или долги прошетки четири седмици, тој значи четири недели, дури и ако се чувствувате без болка и полн со енергија.