Рачно перење е број еден за да се спречи инфекцијата . Додека санатирањето на лосионите за раце стана популарно, студиите покажуваат дека доброто перење на рацете со сапун и вода е уште поефикасно ако имате видливо извалкани раце. Рачното перење може дури и да ве спречи да го фатите обичната настинка!
Кај пациенти со хируршка интервенција, темелното миење на рацете пред извршување на промена на облекувањето може да значи разлика помеѓу брзото закрепнување и заразениот инцизија.
Рачно перење е од клучно значење за спречување на инфекција и треба да се прави често. Вашите раце треба да се мијат веднаш пред да го допрете заздравувањето .
Рачно перење 101
- Користејќи топла или млака вода, мочете ги рацете и нанесете сапун - не е потребно да имате чисти раце. Тое или млака е најпосакувана. Ова е затоа што ладна вода не е толку ефикасна и топла вода треба да се избегнува затоа што се суши на кожата. Сувата кожа е поверојатно да има мали пукнатини, што може да доведе до инфекција.
- Бришење на рацете за да направите пена. Ако имате под земја нокти, користете ја оваа можност за чистење под нив. Бришење на вашите дланки заедно и испреплетувајте ги прстите за да бидете сигурни дека ќе дојдете меѓу нив. Не заборавајте на грбот на вашите раце!
- Чувајте ги рацете заедно! За правилно перење на рацете, овој чекор треба да трае не помалку од 20 секунди. Не сте сигурни кога ќе завршите? Обидете се да пејте двапати ABC, и треба да бидете во ред.
- Добро исплакнете ги рацете. Идеално, започнете со испирање на вашите зглобови и препуштање на водата да тече од вашите прсти. Потоа исплакнете ги остатокот од рацете колку што е потребно за да ги отстраните сите плочи.
- Добро ги исушите рацете, користејќи чиста хартиена крпа или дозволувајќи им на вашите раце да се исушат. Медицинските сестри и лекарите се обучени да го исклучат славината со хартиена крпа или со лактот. Зошто? На тапа беше вклучен со нечисти раце, па можеби нема да сакате да го допрете со вашите свежо чисти раце. Всушност, некои болници во болниците користат педали за нозете за да го олеснат овој процес.
Кога да миеш рацете
- Кога вашите раце се видливо валкани или извалкани
- По користење на тоалетот или во секое време сте во контакт со телесни течности (кивање, менување на пелени)
- Пред и по допирање на хируршки засек
- Пред јадење и подготовка на храна
Што ако не можете да ги миете рацете?
Ако немате пристап до мијалник, користете антибактериски дезинфектор за раце. Бидете сигурни дека тоа е најмалку 60% алкохол и користете многу од тоа. Тоа нема да се отстрани очигледна нечистотија, но тоа ќе помогне да се спречи ширење бактерии.
Важно е да се запамети дека дезинфицирачот на рацете најдобро функционира кога е доволно за лесно палто целото обете раце да се користи и мора целосно да се исуши за да биде ефективно. За да бидете сигурни дека двете раце се целосно покриени, тријте ги рацете додека се навлажни и испреплетувајте ги прстите за да го наместите внатре секој поединечен прст е најдобар.
Кога рачни санизери нема да работат
Рака дезинфекција не е ефикасна за раце кои се видливо извалкани. Ако ги погледнете и вашите раце и сте во можност да видите дека се валкани, ќе треба да ги миете рацете со сапун и вода.
Ако сте во интеракција со поединец кој има clostridium difficile, попозната како C. Diff, ќе треба да ги миете рацете со сапун и вода, бидејќи дезинфекторот на рацете не ги отстранува бактериите од рацете ефективно.
Истото важи и за криптоспоридиум и норовирус.
По изложување на сите три од овие инфекции, миењето на рацете е најдобрата практика и треба да се направи што е можно поскоро.
Од збор до
Рачно перење е еден од најлесните и најмалку скапи начини да се заштитите себеси и другите од болест. Доброто миење на рацете е најдобрата одбрана против вообичаената студ и други болести кои лесно се шират од личност до личност. По операцијата, миењето на рацете е најдобрата одбрана против заразената инцизија, која често може да се спречи со миење на рацете пред и по грижата за раната.
> Извори:
Чисти раце спаси животи. Центри за контрола на болеста http://www.cdc.gov/handwashing/
Покажи ми наука - Кога и како да се користи рачен санитајзер. Центри за контрола на болести и превенција. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html