Науката е сеуште неизвесна
За повеќето од нас, ден на грмотевици во летната сабота значи да останете внатре со чаша чај и добар филм. Но, за други, грмотевици може да бидат брутални активирачи за главоболка.
Ајде да прочитаме за науката за тоа како грмотевици и други промени поврзани со времето, може да предизвикаат болка во главата.
Времето како Активирање на главоболка
Прилично честа појава е за лице со главоболки или мигрена за субјективно да го пријави времето како поттик за нивните напади.
Некои луѓе едноставно цитираат "промена во времето" како нивно активирање, а други можат да посочат повеќе специфични временски промени како високи или ниски температури, влажност, сончева светлина, брзина на ветерот и точка на роса.
На пример, една студија во Цефалалгија испитувала над 1200 учесници со мигрена. Времето беше идентификувано како четврти најчест предизвикувач на мигрена, кој се јавува кај околу 50 проценти од учесниците.
Во една друга студија, во The Journal of Headache and Pain , од 120 луѓе со мигрена или главоболки со тип на тензија, времето беше опишано како најчестиот предизвикувач.
И покрај овие субјективни извештаи, сепак, истражувањата за ефектите на времето врз главоболките и мигрените откриваат неконзистентни резултати. Ова значи дека во некои студии одредени временски промени се поврзани со тоа дали се појавила мигрена или главоболка и / или постоела, а во други студии немало значајни врски.
Грмотевици како предизвикувач на главоболка
Покрај едноставно временските промени, може да се запрашате дали грмената бура (специфичен временски настан) може да предизвика главоболка или мигрена. Навистина, многумина од нас можат да се потсетат на приклучување заедно на работа или во домовите на мрачен, влажен ден со болка во главата. Дали тоа беше предизвикано од таа утро грмотевици?
Многумина од нас тврдат дека е, а некои експерти се согласуваат (некои не).
За време на невреме, студ и топол воздух се судираат, создавајќи екстремна разлика во барометарскиот (или воздушниот) притисок. Ова создава елементи на грмотевици, како ветер и дожд. Промената во барометарскиот притисок може да биде она што ја предизвикува главоболката, без разлика дали тоа е мигрена, главоболка со тензија или синусна главоболка. Иако, идејата за бура што предизвикува главоболка е сè уште дискутабилна појава.
Покрај тоа, со грмотевицата доаѓа молња. Сфериките, кои се електромагнетни импулси произведени од молња, исто така, може да предизвикаат мигрена (како грмотевици, овој феномен е сé уште во спор меѓу експертите).
Барометарски притисок и главоболки
Во однос на барометарскиот притисок, една студија во интерната медицина испитувала мал број на луѓе со мигрена кои живеат во Јапонија. Учесниците одржуваат дневник за главоболки една година. Половина од учесниците пријавиле низок барометарски притисок како предизвикувач на мигрена. Дополнително, резултатите покажаа дека половина од учесниците имале почести главоболки еден ден по падот на барометарскиот притисок.
Од друга страна, уште една голема студија во главоболка испитува над 900 пациенти со мигрена и не најде врски помеѓу нападите на мигрена и паѓа во барометарски притисок.
Од збор до
Севкупно, нема големи докази или наука зад предизвикувачкиот ефект на временските промени, како грмотевици, на главоболки. Сепак, слушај го цревото. Ако временските промени постојано ги активираат вашите главоболки, подготвени за управување со вашата главоболка кога ќе се подготват дождовните облаци (или ќе се случуваат вашите уникатни предизвикувачи на времето), може да ви помогне само на крајот.
За разлика од многу други главоболки и предизвикувачи на мигрена кои може да се избегнат, не е секогаш можно да се избегне предизвикувачот поврзан со времето, поради што справувањето е следната најдобра опција.
Една добра идеја е да задржите дневник за главоболка и да го прегледате со вашиот доктор кој може да ви помогне да формирате план за да го спречите или намалите вашиот напад следниот пат кога ќе се појават одредени временски промени.
Исто така, би било корисно да разговарате со лекарот преку лекови или со лекарски рецепт со вашиот доктор за да ви помогне да ја контролирате вашата главоболка или мигрена.
Извори:
Фридман ДИ. De Ver Dye Т. Мигрена и животната средина. Главоболка. 2009 јуни, 49 (6): 941-52.
Кимото К, Аиба С, Такашима Р, Сузуки К, Такекава Х, Ватанабе Ј, Тацумото М, Хирата К. Влијание на барометарскиот притисок кај пациенти со мигренозна главоболка. Intern Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Јанг AC, Fuh JL, Хуанг НЕ, Шија п.н.е., Ванг С.Ј. Пациентите со мигрена се во право во врска со нивната перцепција на температурата како активирач: анализа на временски серии на податоци за дневникот на главоболката. J Главоболка болка ., 1015; 16: 49.
Zebenholzer K et al. Мигрена и временски услови: потенцијални дневни аналитичари. Цефалгија . 2011 март; 31 (4): 391-400.