Вистинскиот пристап за третман може да ви помогне повторно да се чувствувате добро
Тестостеронот е критичен хормон во телото. "Кај мажите се смета дека го регулираат сексуалниот нагон (либидото), коскената маса, распределбата на масти, мускулната маса и јачината и создавањето црвени крвни клетки и сперматозоиди", вели Националниот институт за здравство (НИХ). Покрај тоа, тестостеронот е одговорен за длабокиот глас кај мажите, косата на лицето, го подобрува расположението и помошта во сознавањето.
Тоа главно се произведува од тестисите, но мали количини се прават и во надбубрежните жлезди.
Ако сте загрижени за низок тестостерон (исто така познат како "хипогонадизам" или почесто "ниско-Т"), знајте дека е нормално нивоата да се намалуваат со возраста. Тестостеронот има тенденција да го достигне својот врв во почетокот на зрелоста и да почне да опаѓа кога мажите се во 40-тите години за околу еден до два проценти секоја година. Дополнително, Фондацијата за урологија ги објавува следниве статистики:
- Нормално е нивото на тестостерон да се намали со возраста.
- 3 од 10 мажи ќе доживеат ниско ниво на тестостерон во 70-тите и 80-тите.
- 2 од 10 мажи ќе имаат ниско ниво на тестостерон над 60 години.
- Некои мажи наидуваат на ниско ниво на тестостерон порано во животот поради околности како хронична болест , траума, стрес и многу повеќе.
Кога нивоата на тестостерон се ниски, поединецот може да покаже цела низа проблеми. За да се дијагностицира low-T, Harvard Health Publishing специфицира дека во многу случаи, "мажите треба да имаат и ниско ниво на тестостерон во нивната крв (нивоа помали од 300 ng / dl)", и тие треба да покажат неколку симптоми.
Бидејќи нискиот тестостерон може да влијае на многу аспекти на благосостојбата на човекот, важно е да се знаат знаците и симптомите.
Замор
Замор поврзан со низок тестостерон може да биде екстремен, а намалените нивоа на енергија може да се задржат и покрај соодветен одмор. Всушност, некои здравствени експерти веруваат дека може да има врска помеѓу дијагнозата на синдром на хроничен замор кај мажите и нискиот тестостерон.
Депресија и промени во расположението
Студијата во 2012 година откри корелација помеѓу ниските нивоа на тестостерон и депресијата кај мажите кои стареат. Студијата исто така забележала врска помеѓу хормонот и зголемените чувства на анксиозност, раздразливост, промени во расположението, нервоза и севкупно намалено чувство на благосостојба. Но, потребни се повеќе истражувања за да се утврди колку ниско-Т предизвикува или придонесува за депресија или други аспекти на менталното здравје.
Губење на мускулната маса и зголемена телесна маст
Тестостеронот помага да се изгради мускул и да се изгуби маснотиите, а ниските нивоа на хормонот може да придонесат за губење на мускулната маса и акумулација на телесна маст, особено во стомакот. Но, според интензивниот преглед на тестостеронот, дури и кога мускулната маса е под влијание, ниско-Т не може да влијае врз јачината на мускулите или функцијата.
Еректилна дисфункција и низок либидо
За ерекција потребни се доволни нивоа на тестостерон. За време на возбуда, тестостеронот помага да се стимулира производството на молекула на азотен оксид (NO) -a, преку серија хемиски реакции, ги релаксира мазните мускули, ги проширува крвните садови и овозможува протокот на крв во пенисот. Low-T е само една од многуте причини за појава на еректилна дисфункција .
Дополнително, сексуалниот нагон на мажот веројатно ќе се намали со возраста.
Но, бидејќи тестостеронот е примарен машки сексуален хормон, значајна или ненадејна загуба на либидото може да биде знак дека е време да ги проценете нивоата на тестостерон од страна на лекар.
Распределен сон
Ако се борите со нарушен сон како несоница, чести ноќни будења или нешто друго, студијата од 2014 година покажа дека нискиот тестостерон може да има влијание врз целокупниот квалитет на вашиот ноќен сон.
Улов? Врската помеѓу тестостеронот и спиењето се чини дека е двонасочна улица. Спротивно на тоа, студијата покажала дека недостатокот на сон може исто така да ги намали нивоата на тестостерон.
Коскената загуба
Тестостеронот може да влијае на здравјето на коските, па така намалувањето може да доведе до остеопороза кај мажите.
Затоа, одржувањето на оптималните нивоа на хормонот може да биде од суштинско значење за одржување на коскената густина кај мажите кои стареат.
Анемија
Бидејќи тестостеронот му помага на телото во способноста да создаде црвени крвни клетки, несоодветен број од нив може да резултира со анемија -состојба кога немате потребна количина на црвени крвни клетки за транспорт на кислород низ вашето тело. Плус, анемијата може да резултира со замор и слабост.
Сепак, добрата вест е дека ниско-Т може да се решат на неколку различни начини. На пример, Харвард Здравствено издаваштво вели: "Дури и ако имате ниски нивоа и имате симптоми, терапијата не е секогаш првиот чекор на акција. Ако вашиот доктор може да го идентификува изворот за опаѓање на нивоата - на пример, зголемување на телесната тежина или одредени лекови - тој или таа најпрво може да го реши тој проблем. "
Опции за третман
Несомнено, ефектите на низок тестостерон може да влијаат на секојдневниот живот. И покрај тоа што не можете да го контролирате природниот пад, постојат работи што можете да ги направите за да ги ублажите симптомите.
Како што споменавме претходно, лековите или хроничните здравствени состојби можат да влијаат на нивото на тестостерон, па затоа третманот може да вклучува комбинација на промени во животниот стил, медицински интервенции или замена на тестостерон . Ако вашиот лекар смета дека терапијата со замена на тестостерон е соодветна за вас, постојат неколку начини за администрирање на хормонот, вклучувајќи ги и лепенките, гелите, оралните таблети, инјекциите и пелетите вградени под кожата.
Пред почетокот на третманот, важно е да разговарате за сите фактори на ризик кои ве прават несоодветни со вашиот лекар. Факторите на ризик може да вклучуваат историја на рак на простата , покачени маркери на простатата, проблеми со срцето или други состојби .
Од збор до
Понекогаш темата за низок тестостерон може да биде тешка или непријатна за да се обрати со вашиот лекар. Меѓутоа, ако имате необјаснети знаци и симптоми кои го нарушуваат вашиот живот, разговарајте со вашиот лекар за вашите можности. Може да најдете дека нискиот тестостерон е главен играч во зошто не се чувствувате добро, а соодветниот третман може да ви помогне да најдете олеснување.
> Извори:
> Аморе М, Инамарати М, Кости С, Шер Л, Гирарди П, Помпили М. Делумен андроген дефицит, депресија и доза на тестостерон во стареењето мажи. Меѓународен весник на ендокринологија. 2012 7 јуни; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. Третман на мажи за "низок тестостерон": систематски преглед. PLoS One. 2016 Септември 21; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Национални институти за здравство. Разбирање Како тестостеронот влијае на мажите.
> Wittert G. Односот помеѓу нарушувањата на спиењето и тестостеронот кај мажите. Азиски весник на андрологија. 2014 март-април; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Фондација за урологија. Што е низок тестостерон (хипогонадизам)?