Ер-Ксиан е природен лек кој се состои од билки кои долго време се користеле во традиционалната кинеска медицина (форма на алтернативна медицина која потекнувала од Кина), како црница и донг-кви.
Понекогаш се нарекува Er Xian Tang или Er-xian лушпа, се продава во додаток во исхраната и чај. Er-xian најчесто се користи за ублажување на симптомите поврзани со менопаузата .
Er-xian ги содржи следните билки:
- златна тревка ( Curculigo orchioides )
- роговиден коза плевел ( Epimedium brevicornum )
- црница ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- Хуанг бо ( Фелодендрон китен )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Користи
Во алтернативната медицина, er-xian обично се смета за следните здравствени состојби:
- анксиозност
- замор
- висок крвен притисок
- несоница
- симптоми на менопауза
- остеопороза
Покрај тоа, рече Er-xian за подобрување на расположението.
Придобивки
Иако истражувањата за здравствените ефекти на Er-xian се ограничени, некои студии сугерираат дека Er-xian може да понуди одредени бенефиции. Еве еден поглед на некои клучни наоди од достапното истражување:
1) менопауза
Според извештајот објавен во Американскиот весник на кинеска медицина во 2008 година, Er-xian може да им помогне на жените од средината на животот кои имаат симптоми на менопауза. Во нивниот преглед на пет претходно објавени студии, кои вклучуваа вкупно 677 учесници, авторите на извештајот заклучија дека Er-xian ефикасна во лекувањето на менопаузалните симптоми.
Сепак, поради нискиот квалитет на испитуваните испитувања, авторите забележуваат дека потребни се повеќе клинички испитувања пред да се препорача Er-xian во третманот на менопаузални симптоми.
Најновото истражување за Er-xian вклучува клинички испитувања објавени во Менопаузата во 2013 година. За студијата, 108 жени од средината на животот кои доживеале симптоми на менопауза, биле дадени или Er-xian или плацебо во период од 12 недели.
Резултатите откриле дека оние кои биле третирани со Er-xian имале значително поголемо намалување на фреквенцијата на топли бранови (во споредба со членовите на плацебо групата).
Во прилог на намалување на фреквенцијата на топли бранови, употребата на Er-xian исто така се појави за подобрување на квалитетот на животот. на животот.
2) Остеопороза
Прелиминарното истражување покажува дека Er-xian може да помогне во заштитата од остеопороза. Во студијата од 2006 година објавена во Journal of Ethnopharmacology , испитувањата на стаорци утврдиле дека третманот со Er-xian помогнал во подобрувањето на коскената минерална густина (клучен фактор во спречувањето на остеопороза).
Предупредувања
Поради недостаток на истражување, малку е познато за безбедноста на долгорочната или редовната употреба на Er-xian и како формулата може да комуницира со лекови. Имајте на ум дека додатоците не се тестирани за безбедност и додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани. Во некои случаи, производот може да достави дози кои се разликуваат од одредената количина за секоја билка. Во други случаи, производот може да се контаминира со други супстанции како што се метали.
Er-xian не треба да се земаат од бремени жени, доилки или деца. Можете да добиете дополнителни совети за користење на додатоци овде .
Алтернативи
Голем број на природни лекови покажуваат ветување за третман на менопаузални симптоми.
На пример, постојат некои докази дека црна кохош , соја и црвена детелина може да помогнат во намалување на топлината.
Освен тоа, можете да ги намалите жешките удари избегнувајќи одредени предизвикувачи (како што се кофеин, алкохол и зачинета храна), промовирање на релаксација преку техники за управување со стресот, по урамнотежена исхрана, редовно вежбање и подобрување на квалитетот на спиењето.
Каде да го најдете
Достапно за купување преку интернет, Er-xian се продава во продавници за природна храна и продавници специјализирани за диететски додатоци. Er-xian е исто така достапен од лекари од традиционалната кинеска медицина.
Користење на тоа за здравје
Важно е да се забележи дека само-третирање на состојба со Er-xian и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
Ако ја разгледувате употребата на Er-xian во третманот на некоја состојба, погрижете се да се консултирате со вашиот лекар.
Голем број на природни лекови покажуваат ветување за третман на менопаузални симптоми. На пример, постојат некои докази дека црна кохош , соја и црвена детелина може да помогнат во намалување на топлината.
Извори
Чен HY, Чо WC, Sze SC, Тонг Ј. "Третман на менопаузални симптоми со Er-xian лушпа: систематски преглед". Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Џанг QY, Женг HC, Ју Y, Хуанг BK. "Антистеопоротична активност на Er-Xian лушпа, традиционална кинеска билка формула, кај ovariectomized стаорци." J Ethnopharmacol. 2006 ноември 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Тонг Ј, Танг GW, Жанг ZJ, Чои WK, Ченг KL, Sze SC, Ваи К, Лиу П, Ју BX. "Рандомизирано, двојно слепо, контролирано испитување на кинеска хербална формула (Er-Xian decoction) за менопаузални симптоми кај жените во Перименопауза во Хонг Конг". Менопауза. 2013 февруари 25.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.