Во тиреоидитот на Хашимото , антителата го напаѓаат тироидната жлезда, а со текот на времето, многу луѓе стануваат хипотироидни. Спречување на тоа уништување на жлездата, и како резултат на тоа, спречување на прогресија на хипотироидизам, е фокус на истражување.
Голем број на студии ја евалуираа односот помеѓу нивоата на витамин Д и тиреоидитот на Хашимото, а истражувањата покажаа дека луѓето со тироидитис на Хашимото имаат поголема веројатност да имаат ниски нивоа на витамин Д.
Сега студијата од 2017 година објавена во Меѓународниот весник за истражување на витамин и исхрана ги проценува ефектите на терапијата со витамин Д на текот и прогресијата на тиреоидитот на Хашимото. Целта беше да се проценат промените во нивоата на антителата по терапијата со витамин Д.
За витамин Д
Витаминот Д е важен витамин кој, исто така, функционира како хормон во вашето тело. Ви се прави витамин Д кога вашата кожа е изложена на сонце. Можете исто така да добиете витамин Д од храна и додатоци.
Експертите не разбираат целосно како витаминот Д работи во вашето тело, но знаат дека има неколку важни функции:
- Ви помага да се изградат и одржат силни коски и заби
- Им помага на вашиот имунолошки систем да функционира подобро, и да остане во рамнотежа
- Помага со функцијата на вашите мускули
- Помага со регулирање на нивоата на инсулин и помагала во управувањето со дијабетесот
- Помага со здравјето на срцето и циркулацијата
- Помага во вашиот респираторен систем
- Помага со развојот на мозокот
Дефицитот на витамин Д е дефиниран како што има нивоа на 25-хидрокси витамин Д помалку од 20 нг / мл. Дефицитот на витамин Д е поврзан со зголемениот ризик од различни здравствени состојби , вклучувајќи астма, рак, астма, тип 2 дијабетес, висок крвен притисок / хипертензија, депресија, Алцхајмерова болест и голем број на автоимуни болести, вклучувајќи и автоимуни Хашимото тироидитис и Гравс-ова болест.
Според истражувачите, дефицитот на витамин Д се зголемува во Соединетите Американски Држави, при што дури 70 проценти од тинејџерите и возрасните во САД сметаат дека недостатокот на витамин Д е важен. Дел од епидемијата на недостаток на витамин Д се должи на зголемена употреба на средства за заштита од сонце, што ја блокира сопствената способност на телото за производство на витамин Д. На пример, сончање со фактор за заштита од сонце (SPF) од 15 може да го намали производството на витамин Д дури 99 проценти. Исто така, постојат неколку извори на храна на витамин Д во американската исхрана. Витаминот првенствено се наоѓа во масни риби како лосос, туна и скуша, како и во производи кои се зајакнати со витамин Д, како што е млекото.
Витамин Д и Хашимото тироидитис
Истражувањето изучува група на предмети; од кои половината имале покачени антитела на тироидна пероксидаза (ТРО), кои се евидентни за болеста на Хашимото, а другата половина имале нормални нивоа на тироидната антитела. Сите членови на студиската група добија 50.000 единици витамин Д неделно за 8 недели. Нивните антитела на тироидната жлезда беа испитувани повторно 2 месеци по завршувањето на нивната терапија со витамин Д.
Истражувачите направиле неколку интересни наоди:
- Во споредба со контролната група која немала Хашимото, членовите на студиската група кои имале тиреоидитис на Хашимото имале значително пониски нивоа на витамин Д на почетокот на студијата.
- Кај пациенти кои имале болест на Хашимото, нивоата на тироидните антитела биле значително намалени по 8 недели терапија со витамин Д.
- Кај оние пациенти кои имале болест на Хашимото, нивниот HDL (липопротеински холестерол со висока густина, нивото на "добар холестерол") значително се подобрија по 8 недели терапија со витамин Д.
Истражувачите заклучија дека лекувањето на пациентите со Витамин Д може да го забави процесот на развивање на хипотироидизам и исто така да ги намали ризиците од срцеви заболувања кај овие пациенти. Тие препорачаа мерење на нивоата на витамин Д кај пациентите на Хашимото и терапија со витамин Д за да се исправи недостатокот.
Од збор до
Ако имате Хашимото, треба ли да земате витамин Д? Важен прв чекор е вашиот доктор да изврши проверка на крвта, за да ги процени нивоата на витамин Д од 25 хидрокси. Ако нивото е под 20, дефинитивно треба да разговарате за дополнителна терапија со витамин Д со вашиот лекар.
Медицинскиот институт препорачува препорачан диетален додаток (RDA) од 500 интернационални единици (IU) на витамин Д за секои до 70 години и 800 IU за оние над 70. Но, се дополнува со RDA на витамин D доволно за добро здравје ? Одговорот е контроверзен. Многу интегративни лекари и натуропати препорачуваат понискиот отпуст за здравиот витамин Д е 50 нг / мл и дека нивоа над 50 се неопходни за имунолошкиот систем и тироидната корист на витаминот Д. Разговарајте со вашиот лекар или лекар за најдоброто ниво на витамин D за цел за оптимално здравје.
> Извори:
> Holick MF. Сончева светлина и витамин Д за здравјето на коските и спречување на автоимуни болести, рак и кардиоваскуларни болести. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S-88S.
> Ху С, Рејман пратеник. "Повеќе фактори за исхрана и ризик од тиреоидитис на Хашимото. "Тироидната жлезда. 2017 мај; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 6 април.
> Ke > W, et al. "Нивото на серум од 25-хидроксивитамин Д во тиреоидитот на Хашимото, но не и Гравсовата болест е релативно дефицитарно. "Endocr J. 2017 29 јуни; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 11 април.
> Ucan > B, et al. "Третманот со витамин Д кај пациенти со тиреоидитис на Хашимото може да го намали развојот на хипотироидизам". Int J Vitam Nutr Res. 2017 Јули 12: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> Витамин Д совет. "Што е Витамин Д." https: / / www.vitamindcouncil.org