Вашиот период има многу да се направи со PCOS, нивното следење е клуч
Иако малите, жените со PCOS имаат малку зголемен ризик за развој на ендометријален карцином . Колку повеќе нередовни и ретки периоди има една жена, толку е поголем нејзиниот ризик. Поради тоа, важно е да ги следите периодите за да можете да го известите вашиот лекар за било какви абнормалности.
Што се случува во вашиот период
За време на нормалниот менструален циклус, ендометриумот е изложен на хормони, како естроген, кои предизвикуваат обложување да се размножува и да се згусне.
Кога овулацијата не се јави, што е типично кај PCOS, поставата не е пролеана и е изложена на многу повисоки количини на естроген, предизвикувајќи ендометриумот да расте многу подебели од нормалното. Ова е она што ја зголемува можноста за појава на рак клетки кои растат.
Просечниот менструален циклус се движи помеѓу 25 и 38 дена. Иако е нормално да имате повремен циклус кој е пократок или подолг од тоа, оставете го вашиот лекар да знае дали вашите периоди постојано се надвор од тој опсег.
Што да се следи
Може да биде лесно да се изгуби патеката на вашиот период и циклуси, особено со барањата на секојдневниот живот. Поради тоа, снимањето на датумите на вашиот период може да ви даде на вас и вашиот лекар вредни информации за вашите циклуси. Подолу е листа на она што треба да го снимите за вашиот период:
- Датумите на вашите периоди, запишувајќи го првиот и последниот ден на секој од нив
- Забележете колку се оддалечени вашите циклуси од почеток на еден период до почетокот на следниот
- Забележете ја тежината на вашиот проток (забележување, слаб, среден или тежок)
- Забележете ги сите симптоми кои ги доживувате. Примери за релевантни симптоми вклучуваат акни, мудрост, грчеви, осетливост на градите, надуеност, дијареа или гадење.
- Напиши нешто друго што изгледа екстремно или особено досадно.
- На крајот, можеби ќе сакате исто така да ги следите начините како се чувствувате една недела пред почетокот на периодите за да забележите какви било симптоми на ПМС (предменструален синдром) кои можеби ги имате.
Како да ги пратите вашите периоди
Постојат многу опции за следење на вашиот период; многу жени користат мал календар што го чуваат со нив, други користат апликации специјално дизајнирани за нивниот телефон или компјутер. Не е важно колку и каде ги следите горенаведените информации, само тоа што го правите доследно.
Што да направите со информациите што ги собирате за вашите периоди
Треба да зборувате со вашиот лекар ако добивате помалку од 9 периоди годишно. Имајте на ум дека ова не важи ако земате пилула за контрола на раѓањето , особено онаа што е наменета да ве спречи да го добиете вашиот период повеќе од еднаш на секои неколку месеци. Пилулата го задржува нивото на хормонот на ниско ниво, а ендометријалната обвивка е тенка, драматично намалувајќи го ризикот од ендометријален карцином.
Постојат неколку едноставни начини на кои можете да го контролирате вашиот период и да се осигурате дека вашата матка редовно ја фрла својата облога:
- Губење на тежината
- Преземање на пилулата за контрацепција
- Земање лекови како што се Глукофаг или Провера
Се разбира, треба да зборувате со вашиот лекар пред да почнете да земате лекови. Некои жени не можат да бидат добар кандидат за да земат одреден лек, или нивниот лекар може да има предност за одреден режим.
Не двоумете се да побарате од вашиот лекар за други алтернативи или зошто се препорачува одреден третман наспроти друг.
И пред се, ако се чувствувате непријатно со предложениот план, споменете го тоа. Режимот треба да биде прифатлив и за вас и за вашиот лекар, и со јасна комуникација помеѓу вас, треба да бидете во можност да најдете нешто што ќе работи.
Исто така треба да го споменете со вашиот лекар ако имате тешки симптоми на ПМС или за време на вашиот период. Често пати, овие симптоми можат да се намалат или целосно да се елиминираат со земање на пилулата за контрацепција. Се покажало дека многу марки на пилулата ги намалуваат благите акни и помагаат во управувањето со несоницата или мудроста преку регулирање на нивоата на хормони. Пилулата исто така може да ве спречи да добиете болки во градите и стомачни вознемирености (како гадење или дијареа), бидејќи не сте ovulating (овулација предизвикува зголемување на нивото на прогестерон, што ги предизвикува овие симптоми).