5 совети за зимска кожа за жени со PCOS

Жените со PCOS често се соочуваат со уникатни предизвици со нивната кожа. Прашања како акни, акантоза нигриканс, кожата тагови , и абнормални раст на косата се многу чести и може да биде прилично проблематично. Многу жени, исто така, известуваат дека имаат сува кожа и првут од PCOS.

Зимата е тежок период од годината за нашата кожа - студениот воздух може да биде исклучително сушен и иритирачки, а топлината која се испушта преку радијаторите не помага.

Жените со PCOS може да имаат особено тешко време да се справат со овие проблеми поради хормоналните промени поврзани со состојбата.

1 -

Инвестирајте во добар завлажнувач или путер за тело

Сувата кожа е особено проблематична во студеното време, па затоа е важно да се најде добар дебел крем и да се применува често.

Ставајќи го на целото тело веднаш по топол туш ќе ги отвори порите и ќе помогне да се апсорбира кремот.

Исто така, внимавајте да се нанесе крем за раце во текот на денот, особено ако често ги миете рацете.

Имајте на ум дека гелците за дезинфекција базирани на алкохол се ексклузивно суши на кожата на вашите раце - одбегнувајте за дезинфекција на рацете со емолиран како алое и не заборавајте да влошувате често.

Ако вашата кожа е чувствителна, избегнувајте мириси кои можат да ја иритираат кожата. Размислете за користење на сите природни moisturizer, како што се кокосово масло.

2 -

Види топла вода

Кога температурата на отворено се намалува, топла бања или туш може да звучи поканувачки, но топла вода може да ја отсече кожата од нејзините природни масла.

Избегнувајте да трошите многу време во топли кади, сауни или топли бањи, и да ги одржувате тушевите кратки и кул како што можете да ја издржите водата.

Слезе на дебел крем веднаш потоа.

3 -

Види вашиот дерматолог

Ако горенаведените мерки не функционираат и сеуште страдате од испукани, чешање или иритирана кожа, можеби е време да го посетувате дерматологот.

Вашите проблеми со кожата може да бидат посложени отколку само обичните сува, зимска кожа.

Вашиот лекар треба да биде способен да ги дијагностицира повеќето состојби на кожата, вклучувајќи егзема , псоријаза или бактериски или габични инфекции и ќе може да пропише поефикасен третман.

4 -

Грижете се за акните

Сувата кожа може да ги влоши или да ги влоши акните . Ако забележите дека зглобот е полошо во зимско време, може да стане неопходно да се направат промени во вашата рутинска нега на кожата.

Обидете се да користите навлажнувачки, без масло сапун и exfoliant; мртвите клетки на кожата можат да ги заглават порите и да предизвикаат акни.

Производите што содржат алкохол, исто така, треба да се избегнуваат поради ефектот на сушење на кожата.

5 -

Веднаш управувајте со симптомите

Покрај суви, чешање на кожата, жените со PCOS може да забележат развој на кожата тагови или состојба позната како акантоза нигриканс , кои се закрпи од темна, задебелена, кадифена кожа која може да се појави зад вратот, на бутовите или на вулва.

И двете се резултат на хормоналните промени поврзани со PCOS, имено покачување на одредени хормони познати како андрогени.

Овие понекогаш може да бидат знак на нешто посериозно, така што треба да се пријавите кај вашиот лекар, кој може да препорача курс на третман за да ви помогне да се справите со овие симптоми.