Мозочниот удар може да изгледа како непредвидлив настан. И во голем дел, тоа е непредвидливо. Никој не може да предвиди точно кога ќе се случи мозочен удар. Но, постојат неколку начини за да се утврди дали ви е поголема веројатност или помала веројатност да имате мозочен удар. Некои релативно едноставни медицински тестови, па дури и неколку тестови кои можете да ги направите, може да ви помогнат да утврдите дали имате висок ризик од мозочен удар.
Добивање на идеја за тоа колку е веројатно дека имате мозочен удар е важно, бидејќи повеќето фактори на ризик од мозочен удар се модифицираат или делумно се модифицираат. Следните тестови може да ви помогнат да утврдите кој тип на дејство треба да го направите за да го намалите ризикот од мозочен удар.
Аускултација на срце
Кога вашиот доктор го слуша вашето срце со помош на стетоскоп, звуците што ги прави твоето срце може да му помогне на вашиот лекар да утврди дали имате проблем кој вклучува еден од вашите срцеви залистоци или дали имате неправилна стапка и ритам на срцето. Проблемите со срцевиот валвула и проблеми со срцевиот ритам се познати по тоа што доведуваат до згрутчување на крвта. За среќа, болестите на срцевите валвули и неправилностите на срцевиот ритам се лекуваат откако ќе се детектираат.
Во некои случаи, ако имате абнормални срцеви звуци, можеби ќе треба дополнително да се процени со друг медицински тест за срцето, како што е електрокардиограм (ЕКГ) или ехокардиограм.
ЕКГ
ЕКГ го следи вашиот ритам на срцето со помош на мали метални дискови кои се поставени површно на кожата на градите. Небоен тест, ЕКГ не вклучува игли или инјекции и не бара од вас да земате лекови. Кога имате ЕКГ, се создава модел на бранови генерирани од компјутери, што одговара на твоето чукање на срцето.
Овој бран шаблон, кој може да се отпечати на хартија, им кажува на лекарите важни информации за тоа како вашето срце работи. Абнормална срцева фрекфенција или неправилен ритам на срцето може да ве изложат на ризик од мозочен удар.
Една од најчестите абнормалности на срцевиот ритам, атријална фибрилација, го зголемува формирањето на згрутчување на крвта, што може да доведе до мозокот, предизвикувајќи мозочен удар. Атријалната фибрилација не е невообичаена и е абнормалност на срцевиот ритам што може да се третира. Понекогаш, луѓето кои се дијагностицирани со атријална фибрилација треба да земаат растворувачи на крв за да ги намалат шансите за мозочен удар.
Ехокардиограм
Ехокардиограмот не е толку популарен како и другите тестови на оваа листа. Ехокардиограм не се смета за скрининг-тест, и се користи за евалуација голем број специфични проблеми со срцето кои не можат да бидат целосно проценети со аускултација на срцето и ЕКГ. Ехокардиограм е вид на ултразвук на срцето кој се користи за да се набљудуваат движењата на срцето. Тоа е движечка слика на твоето срце во акција, и не бара игли или инјекции. Ехокардиограмот обично трае подолго да се заврши од ЕКГ. Ако имате ехокардиограм, вашиот лекар може да препорача консултација со кардиолог, кој е доктор кој дијагностицира и раководи со срцеви заболувања.
Крвен притисок
Над 3/4 од лицата кои имаат мозочен удар имаат хипертензија, која долго време е дефинирана како крвен притисок повисок од 140mmHg / 90 mmHg. Неодамна ажурираните упатства за лекување на хипертензија препорачуваат систолен крвен притисок на или под целта од 120 mmHg. Ова значи дека ако претходно сте рекле дека имате "гранична" хипертензија, вашиот крвен притисок сега може да падне во категоријата на хипертензија. И, ако земате лекови за да го контролирате крвниот притисок, можеби ќе треба прилагодување на вашата рецепт доза за да се достигне новата дефиниција за оптимален крвен притисок.
Хипертензија значи дека вашиот крвен притисок е хронично покачен. Со текот на времето, ова доведува до болест на крвните садови во срцето, каротидните артерии и крвните садови во мозокот , од кои сите предизвикуваат удар. Хипертензијата е состојба која може да се контролира. Некои луѓе се повеќе генетски предиспонирани за хипертензија, а постојат и некои фактори на животниот стил кои придонесуваат и ја влошуваат хипертензијата. Управувањето со висок крвен притисок ги комбинира контролата на исхраната, ограничувањето на солта, управувањето со телесната тежина, контролата на стресот и лековите на рецепт.
Каротидна аускултација
Имате неколку значителни артерии, наречени каротидни артерии, во вратот. Каротидните артерии ја пренесуваат крвта во вашиот мозок. Болеста на овие артерии доведува до формирање на згрутчување на крвта што може да патува до мозокот. Овие згрутчување на крвта предизвикуваат потези со прекинување на протокот на крв во артериите на мозокот. Често, вашиот лекар може да каже дали една или двете од вашите каротидни артерии ја имаат болеста слушајќи го протокот на крв во вратот со стетоскоп.
Често, ако имате абнормални звуци кои сугерираат на каротидна болест, ќе ви требаат понатамошни тестови, како што се каротидниот ултразвук или каротидниот ангиограм, за понатамошно проценување на здравјето на каротидните артерии. Понекогаш, ако болеста на каротидната артерија е голема, можеби ќе треба хируршка поправка за да се спречи мозочен удар.
Нивоа на масти и холестерол
Вашиот крвен холестерол и нивото на масти лесно се мерат со едноставен крвен тест. Со текот на годините, се појави голема дебата за "добри масти" и "лоши масти" во вашата исхрана. Тоа е затоа што медицинските истражувања постепено откриваат важни информации за тоа кои диетални масти влијаат на нивото на холестерол и триглицериди во крвта. Некои луѓе се повеќе предиспонирани за нивото на маснотии и нивото на холестерол поради генетиката. Сепак, високи нивоа на крв на триглицериди и ЛДЛ холестерол се ризик од мозочен удар, без разлика дали причината е генетска или диететна. Тоа е затоа што прекумерната маснотија и холестеролот може да доведат до васкуларна болест и може да придонесат за формирање на згрутчување на крвта, што предизвикува потези и срцев удар.
Тековни упатства за оптимални нивоа на крвни масти и холестерол се:
* Под 150 mg / dL за триглицериди
* Под 100 mg / dL за LDL
* Над 50 mg / dl за HDL
* Под 200 mg / dL за вкупен холестерол
Дознајте повеќе за вашите идеални нивоа на масти и холестерол и дознајте повеќе за моменталните упатства за маснотии и холестерол во вашата исхрана . Ако имате зголемени нивоа на масти и холестерол, треба да знаете дека овие се податливи резултати и дека можете да ги намалите нивоата преку комбинација на диета, вежбање и лекови.
Шеќер во крвта
Поединци кои имаат дијабетес се два до три пати поголеми шанси да доживеат мозочен удар во текот на целиот живот. Понатаму, луѓето со дијабетес имаат поголема веројатност да имаат мозочен удар на помала возраст отколку оние кои не се дијабетичари. Постојат неколку тестови кои најчесто се користат за мерење шеќер во крвта. Овие тестови се користат за да се утврди дали имате недијагностициран дијабет или ран дијабет.
Испитувањето на гликоза во крвта го мери нивото на гликоза во крвта по 8-12 часа постење од храна и пијалоци. Друг тест на крвта, тест на хемоглобин A1c, го проценува влијанието на целокупното ниво на гликоза врз вашето тело во период од 6-12 недели пред да го земете крвниот тест. Исходот од резултатите од тестот за гликоза и хемоглобин A1c може да се користи за да се утврди дали имате граничен дијабетес, ран дијабет или нетретиран дијабет од доцен стадиум. Дијабетесот е болест што може да се третира со диета, лекови или и двете.
Независна самоодбрана
Ова не е толку "тест", бидејќи утврдува дали можете или не можете редовно да се грижите за себе. Ова ја вклучува вашата способност да ги извршувате задачите како што се облекување, четкање на забите, капење, чување на сопствената лична хигиена и хранење. Се покажа дека намалувањето на способноста самостојно да ги завршат овие задачи е предупредувачки мозочен удар. Затоа, треба да разговарате со вашиот лекар ако забележите дека вие или вашата сакана полека ја губите способноста да се справите со грижата за себе. Можете да истражувате за да дознаете повеќе за тоа како може да се користи само-грижа за мерење на ризикот од мозочен удар .
Брзина на движење
Една научно-истражувачка студија од колеџот за медицина на Алберт Ајнштајн, која ја разгледуваше брзината на движење на 13.000 жени, покажа дека оние што ја имале најмалата брзина на одење биле на 67% поголем ризик од мозочен удар, отколку оние што имале најбрза брзина на одење. Одење се потпира на бројни фактори како што се силата на мускулите, координацијата, рамнотежата и функцијата на срцето и белите дробови. Затоа, иако можеби нема да има никаква вредност за да го "забрзате" вашето одење само за да го забрзате, полека пешачење е црвено знаме кое може да укаже на ризик од мозочен удар.
Специфичните мерки за одење што ги користеше колеџот за медицина на Алберт Ајнштајн, дефинираа брза брзина на одење како 1,24 метри во секунда, просечна брзина на одење како 1,06-1,24 метри во секунда и брза брзина на одење како побавна од 1,06 метри во секунда.
Стоејќи на една нога
Истражувачите во Јапонија ги објавија резултатите од научната студија со која се заклучува дека можноста да се стопи на една нога подолго од 20 секунди е уште еден показател кој може да одреди шанси на лицето да има мозочен удар. Студијата покажа дека возрасните кои не се способни да застанат на една нога подолго од 20 секунди имаат тенденција да имаат историја на тивок потег. Тивки потези се удари кои вообичаено не предизвикуваат очигледни невролошки симптоми, но можат да имаат благи или незабележливи ефекти, како што се нарушување на рамнотежата, меморијата и самопочитта. Често, суптилните влијанија на тивок мозочен удар стануваат незабележани, а со тоа и лицето кое има тивок потег обично не е свесно за нив. Но, ако имате тивок потег, ова обично значи дека сте изложени на ризик од мозочен удар и дека треба да започнете да преземате акција за да разговарате со вашиот лекар за начините да ги намалите шансите да имате мозочен удар. Покрај тоа, постојат голем број на навики за животниот стил кои можат да ги намалат шансите за мозочен удар.
Извори:
Половите разлики во предикторите на исхемичниот мозочен удар: тековните перспективи, Алијана А Самаи и Шерил Мартин Шилд, Васкуларно здравје и управување со ризикот, јули 2015
Брзината на одење и ризикот од исхемичен исхемичен удар кај жените во постменопауза, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Линч Ј.К., Волф П.А., Коперберг Ц, Ларсон Ј.Ц., Васертхил Смоллер С,