Излегува дека постои изненадувачки сигурен начин да се предвиди мозочен удар, дури и години пред да се случи. Ако возрасни почнува да има проблеми со тоа што лекарите го нарекуваат "извршна функција" или одржување независни "активности на секојдневниот живот", тоа е моќен индикатор на мозочен удар.
Кои се извршните функции и активностите на секојдневниот живот?
Имајќи ја способноста да одржувате независни активности од секојдневниот живот значи да бидете способни да ги направите работите што треба да ги направите за да се грижите за себе, како што е одржување со лична хигиена, вклучувајќи и капење, бричење и грижа за вашата коса или шминка.
Други активности на секојдневниот живот вклучуваат облека, добивање околу вашиот дом и јадење.
Извршната функција значи решавање на проблеми. Значи, извршната функција ја дефинира вашата способност да ги правите нештата како што се шие на копче ако падне или исчисти неред по истуреното. Генерално, извршната функција е поврзана со планирање на активности и одговарање на неочекувани настани кои би можеле да ја отфрлат вашата редовна рутина.
Колку далеку пред време може да се предвиди мозочен удар?
Неодамнешните истражувања покажаа дека намалувањето на извршната функција и активностите на секојдневниот живот може да се документира до 10 години пред да се случи мозочен удар!
Истражувачката студија од Факултетот за јавно здравје на Харвард откри дека возрасните кои доживеале влошување на активностите од секојдневниот живот биле многу поверојатно да имаат мозочен удар отколку возрасните кои немале проблем да одржуваат независни активности од секојдневниот живот. Авторите на студијата дури ги земале податоците уште чекор понатаму и ги споредувале возрасните кои преживеале мозочен удар кај возрасните кои починале од мозочен удар.
Се покажа дека возрасните кои починале од мозочен удар имале влошено ниво на независност пред мозочниот удар, отколку возрасните кои го преживеале мозочниот удар.
Друга истражувачка студија, објавена во The Journal of Neurological Sciences, покажа дека влошувањето на извршната функција може да предвиди мозочен удар до 10 години по патот.
Авторите на студијата пишуваат дека "Тестирањето за извршна дисфункција може да помогне да се идентификуваат лицата изложени на ризик од мозочен удар на време за да ги спречат."
Дали ќе забележите дали сте имале проблем со извршната функција?
Некои луѓе би можеле да го забележат својот проблем во развој со извршна функција, но многумина од нас не би забележале дали треба да доживееме неуспех во извршната функција или активностите од секојдневниот живот.
Често, сопружникот или блиски роднини, пријатели или соработници се оние кои го препознаваат проблемот со овие вештини. Многу е тешко да се посочи на некој што изгледа дека има проблем со извршната функција или активностите од секојдневниот живот. Значи, тоа доведува до следната точка - дали може нешто да направите за тоа?
Можете ли да направите нешто за да ги промените шансите да имате мозочен удар?
Ова е најважниот дел од целата идеја за предвидување на мозочен удар. Иако е точно дека влошувањето на извршната функција и намалувањето на способноста за самостојно вршење на активности од секојдневниот живот предвидуваат мозочен удар до 10 години по линијата, што не значи дека не можете да направите некои промени за да го смените ризикот од мозочен удар . Потенцијална причина за ова здружување може да се должи на присуството на фактори на ризик од мозочен удар, предизвикувајќи "молчи" исхемија во мозокот или срцето или во други физички оштетувања.
Всушност, намалувањето на вашите способности треба да биде знак за предупредување за да започнете да се грижите за вашето здравје ако веќе не сте го сториле тоа.
Некои докажани начини да го поништите ризикот од мозочен удар вклучуваат добивање на медицински прегледи и следење на советите на вашиот тим за здравствена заштита за одржување на здрав крвен притисок и контрола на дијабетесот. Се покажало дека одржувањето на здравите нивоа на масти и холестерол во крвта го намалува ризикот од мозочен удар. Промените на животниот стил, како што се започнување на умерена вежба , намалување на стресот и, што е најважно, одјавување од пушењето може драматично да го намалат ризикот од мозочен удар.
Ако вашата сакана е таа која ги доживува овие проблеми, треба да биде таа што ќе ја преземе иницијативата да ги информира своите лекари за да може да го добие најдобриот медицински третман за да ги намали нејзините долгорочни шанси за мозочен удар и подобрување на нејзиниот квалитет на животот.
Извори:
Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour ММ, разлики во степенот на активност на секојдневната животна загуба се јавуваат неколку години пред почетокот на мозокот, весник на американското геријатриско општество, јуни 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, Извршна дисфункција е силен мозочен удар, журнал за невролошки науки, февруари 2015