Сите ние сме настинки од време на време. Возрасните во САД добиваат просек од 2 до 4 настинки годишно, додека децата може да имаат до 12. Ние сме изложени на вируси кои предизвикуваат ладни симптоми во текот на годината. Тие можат да бидат почести во есен и во зимски месеци, но може да се заладите во секое време од годината .
Исто така е важно да се разбере дека настинки не се предизвикани од само еден вирус.
За разлика од грипот - кој е предизвикан од вирусот на грип - симптомите на ладно може да бидат предизвикани од над 200 различни вируси (ова е главната причина зошто ние никогаш нема да видиме лек за обичната настинка ). Риновирусите, коронавирусите, ентеровирусите и неколку други може да предизвикаат ладни симптоми.
Како периодот на инкубација за студените работи
Без разлика дали имате луѓе хакирање и кашлање околу вас и сакате да знаете колку брзо ќе се разболите или се прашувате кога би можеле да го земате овој вирус, можеме да помогнеме.
Типичниот период на инкубација за студ е 1 до 3 дена. Ова значи дека е потребно помеѓу 24 и 72 часа од времето кога сте изложени на вирусот додека не почнете да ги доживувате симптомите.
Се разбира, ова не значи дека ќе се разболите секој пат кога ќе бидете изложени на ладен вирус. Може да имате имунитет на вирусот на кој сте изложени, бидејќи сте имале ист или сличен вирус во минатото или вашето тело е во состојба да се бори со него без да предизвика значителни симптоми за вас.
Како да ги намалите шансите за добивање на студ
Многу луѓе се колнат со било кој број лекови за да спречат појава на студ откако ќе бидат изложени. Без разлика дали зема витамин Ц , ехинацеа, хомеопатски лек како што е Жикам или Воздухот - ниту еден од нив не е докажано ефикасно да престане или да спречи настинки.
За жал нема "сребрен куршум", кој ќе застане ладно во тоа е песни.
Сепак, можете да ги намалите шансите да се разболите со тоа што ќе ги избегнете бактериите на прво место.
Почисто миењето на рацете е најдобар начин да се спречи ширењето на бактериите.
Избегнувајте да го допирате носот, очите, устата и лицето колку што е можно повеќе. Ова се главните точки на влез во кои вирусите доаѓаат во нашите тела. Ако не можете да го допрете вашето лице, во голема мера ќе го намалите бројот на бактерии кои имаат шанса да ве разболат.
Исто така, важно е да се чува често користените површини чисти. Чистете ја вашата тастатура на компјутерот, мобилните телефони , работните телефони и работните телефони често. Ова е уште поважно ако овие површини се допрени од многу луѓе.
Тоа е речиси невозможно да се избегне секој студ вирусот едноставно затоа што има толку многу од нив. Ако се чувствувате болни со студ, имаме многу совети кои ќе ви помогнат да го надминете тоа што е можно побрзо и безболно.
Извори:
" Настинка ". Респираторни вируси Apr 14. Инфективни болести. Merck Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
" Настинка ". MedlinePlus 9 јануари 15. Национална библиотека за медицина. Американското Министерство за здравство и социјални услуги. Национални институти за здравство.