Зимски-Доказ Вашата акни за нега на кожата рутински со овие 5 совети
Зимското време може да биде тешко на кожата. Студеното време, ветерот и сувиот воздух во внатрешноста може да си го впијат влагата од кожата. Додај во употребата на сушење акни борбата против производи и лекови, и имате рецепт за непријатно сушење, чешање, flaking и пилинг.
Што можете да направите за да ја одржите вашата кожа хидрирана во текот на зимските месеци, додека сè уште добивате најмногу од вашата рутина за третман на акни ? Обидете се со овие четири совети до зимски доказ за вашата акни за нега на кожата и за да ја направите вашата кожа да изгледа (и да се чувствувате) многу подобро.
1 -
Промена на вашиот чистачИ покрај тоа што може да е одличен избор во текот на летните месеци, вашиот чистач можеби нема да работи за вас сега кога ќе се вклучи ладното време. Ако се чувствувате цврсто и суво по чистењето , најверојатно ќе треба да преминете на поблаг чистач.
Пени за чистење, без разлика дали се течни миели или во форма на сапун , се неверојатно ефикасни при чистење на вишокот масло. Ова е одлично за време на топлото време кога вашата кожа има тенденција да биде испотена и мрсна, но не е толку голема кога вашата кожа се чувствува изладена или распарчена. Обидете се да го исклучите пероралното миење за не-пенење или крем за чистење. Тие се со помала веројатност да го напуштат тоа цврсто, пречистено чувство.
Исто така, земете во предвид дека сите средства за чистење кои содржат состојки за борба против акните, како што се салицилна киселина и бензоил пероксид, се особено суши. Ова е особено точно ако ги користите во комбинација со други производи за третман на акни, како што се ретиноиди , тематски антибиотици и слично. Во текот на зимските месеци може да се подобри со нежен, немедицински чистач како гулаб, неутрогена или кетафил. Секогаш можете да се вратите во чистачка за борба против акните кога времето ќе се загрее и вашата кожа не се чувствува сува.
Ако ви треба помош при изборот на средство за чистење , можете да го прашате вашиот дерматолог за препораки.
2 -
Не мие како честоАко едноставно менување на вашиот чистач не го прави трик, обидете се чистење поретко. Ова лета во лицето на конвенционалната мудрост, бидејќи со акни може да се почувствувате принудени да го миете лицето доста често (или телото, ако имате пробивање на телото ).
Меѓутоа, прекумерното чистење може да ја исуши кожата. Во време кога вашата кожа е чувствителна на суво, дури и чистење на двапати дневно може да биде премногу. Обидете се да нанесувате само еднаш на ден, по можност во текот на ноќта, за да можете да отстраните каква било шминка, пот, масло или валкано мамка што може да се изгради на лицето во текот на денот. Прескокнете го утринското чистење на лицето или, ако почувствувате потреба, ќе направите само прскање со обична вода.
Ако кожата на вашето тело се исуши, сметајте го и прескокнување на дневниот туш . (Не, тоа не е бруто. Повеќето луѓе воопшто се мијат.) Или, во најмала рака, спаси го сапунот за подложни подрачја и користете обична вода секаде на друго место.
3 -
Не плашете се да ја навлажнетеДа, ви е потребен крем, дури и ако имате кожа со тенденција на акни. Кога сте склони кон пробивања, тоа е нормално да се избегнувате од навлажнувачки креми и лосиони. Но, за да се борите со тесни, суви, лушпи и лупење на кожата, крем е задолжителен.
Запомнете, скоро сите производи за третман на акни ја сушат кожата до одреден степен. Редовното користење на навлажнувач ќе ја направи вашата кожа да изгледа подобро, да се чувствувате подобро, и да ви помогне вашата кожа да ги толерира исушените третмани за акни подобро.
Сепак, не мора да се загревате на дебел, мрсен производ. И, ако го одберете вистинскиот крем за кожата која е подложена на акни , не треба да се грижите за тоа да ги затнат своите пори.
Изберете хидратантна гел или лосион. Овие се обично полесни производи од навлажнувачки креми или мелени. Кое одвлажнувач ке го одберете, бидете сигурни дека тој е обележан како некомедоген . Некодогените производи се со помала веројатност да предизвикаат блокирање на порите.
Нанесете го вашиот moisturizer после секое чистење. Вашите актуелни лекови за акни можат да се применат веднаш преку врвот.
4 -
Не прескокнувајте го сонцетоСекако, изгледа чудно да се залепи на сончање кога е 20 степени надвор. Но, вашата кожа е толку осетлива на сончевите штетни зраци за време на зимскиот период, како што е во текот на потоплите месеци. За оптимална заштита од сонце, носете очила за сончање 365 дена во годината.
Заштита од сон не е само за спречување на сончењето. Редовната употреба на сончање ја штити кожата од знаци на предвремено стареење како хиперпигментација, фини линии и текстура на кожата на курсот.
Значи, ако имате омилен производ за сончање (или крем со SPF) што го користите во текот на летните месеци, продолжете да го користите во текот на годината. Не користите производ за заштита од сонце? Никогаш не е предоцна да започнете.
Изберете сончев екран кој обезбедува широк спектар на заштита со SPF од најмалку 30 години. Имате многу опции, од производи без масло, направени специјално на кожа со тенденција на акни, затемнети сончање кое дава некоја козметичка покриеност, повторно толку наклонети. Навистина, таму е производ што е совршен за тебе и еден си љубов. Нема изговор дека не треба секојдневно да носат SPF.
Покрај тоа, некои акни третмани ви прават повеќе подложни на оштетување од сонце . Ако ги користите, двојно е важно да ја заштитувате кожата од сонцето.
5 -
Ако е потребно, вратете ги назад на тематски лековиАко, дури и по вашите најдобри напори, вашата кожа е непријатно сува или измешана, или пак сте заглавени со многу лупење и лупење, можеби ќе треба да ја намалите употребата на вашите третмани за акни. Обидете се да ги користите производите за третман секој втор ден, па дури и секој трет ден. Ова ќе ја даде вашата кожа малку пауза, овозможувајќи да се намали сувоста и иритацијата. Откако вашата кожа се чувствувате подобро, полека се труди да ги користите лековите за акни секој ден повторно.
Се разбира, никогаш не ја менувајте употребата на лекови на рецепт без да разговарате со вашиот дерматолог.
Еден збор од
Справувањето со снежна кожа во зима е доволно цврсто, и особено кога ќе додадете сушење на третманот со акни во миксот. Во повеќето случаи, може да се олесни сувост со само неколку измени во вашата рутинска нега на кожата.
Ако, сепак, не можете да добиете сува кожа под контрола, или ако сувоста, chapping и пилинг е екстремен, или ако вашата кожа е неверојатно иритирана или непријатно, разговарајте со вашиот дерматолог или лекар. Може да се случи нешто друго, покрај сувенето на молкот (на пример, егзема) или можеби ќе ви треба малку дополнителна помош за да ја добиете вашата кожа на патот кон заздравување.
> Извори:
> Хофман Л, Субраманјан К, Џонсон А.В., Тарп Д.Д. "Придобивки од емотивното тело за миење на пациентите со хронична зимска и сува кожа". Дерматолошка терапија. 2008 Sep-Oct; 21 (5): 416-21.
> Прокш Е. "Улогата на емолиенти во управувањето со болести со хронична сува кожа". Фармакологија и физиологија на кожа . 2008; 21 (2): 75-80.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Насоки за грижа за управување со Акни Вулгарис". Весник на Американската академија за дерматологија . 2016; 74 (5): 945-73.