Иако акните не се предизвикани од нечистење на лицето, нема сомневање дека редовното чистење е важен чекор во вашата рутинска терапија со акни .
Но, точно колку пати дневно би требало да го миете лицето?
Двапати дневно чистење е вообичаено сите потреби на кожата
Магичниот број за перење на лице е општо прифатен да биде два. Двократно дневно чистење, наутро и навечер, е доволно за чистење на шминка, нечистотија и екстра нафта што висат околу кожата, но не премногу за да се иритира.
Во вас се испотени или особено валкани, може да биде потребно трето чистење. По удирање во салата, можеби?
Кои производи ги користите за чистење на лицето исто така е важно. Посилно не е секогаш подобро.
Кожата на лицето е деликатна, па затоа не сакате да користите сурови средства за чистење или сапуни. Дека антибактерискиот сапун за раце е надвор . Така се и сапунчиња што ја оставаат вашата кожа да се чувствува цврсто и соблечена. И триење на алкохол ? Никогаш не користете го за чистење на лицето!
Наместо тоа, одберете средство за чистење кое ја остава вашата кожа да се чувствува чиста, но не премногу суви или одземени. За помош во изнаоѓањето на совршен чистач за вашата акни-склона на кожата, проверете ја статијата Како да го изберат правото за чистење на акни за чистење .
Запомнете, акните не се предизвикани од валкано лице
Важно е да се запамети дека акните не се предизвикани од валкано лице. Ако сте склони кон пробив, тоа не значи дека не преземате соодветна грижа за вашата кожа.
Всушност, повеќето луѓе со акни се префинети за одржување на нивната кожа чиста, но прекините сè уште се случуваат. Тоа е затоа што акните се предизвикани од фактори кои се целосно независни од режимот за нега на кожата.
Луѓето со акни имаат клетки на кожата кои не се отстрануваат правилно и се почувствителни на иритација предизвикана од бактериите што предизвикуваат акни, наречени Пропионбактерија акни. Хормоните играат улога и во развојот на акните .
Перење премногу често може да направи вашите акни полошо
Преоптоварувањето на лицето може да биде исто толку лошо (или дури и полошо) одошто да не се чисти.
Ако премногу го миеш лицето, лесно можеш да ги отстраниш сите добри масла што треба да ги задржиш кожата. Исто така можете да ја разрушите киселата мантија, која е заштитна обвивка што ја имаме над нашата кожа составена од пот, масло и добри бактерии. За силна, здрава кожа ви треба силна, здрава киселина мантија.
Очистете премногу често и лесно можете да завршите со сурова, црвена, ронлива и иритирана кожа. Веројатно не и резултатот што го барате!
Чистењето исто така е не-не. Остриот грмушки нема да ја исчистат кожата побрзо, но може да ја иритираат кожата и да ги влошат пробивите.
Самото чистење не е доволно за расчистување на акни
Добрата нега на кожата очигледно помага да се отстрани нечистотијата, вишокот на нафта, шминка и слично и може да помогне во намалување на блокадите на порите . Но, чистењето со едноставен сапун, или миење на лицето, и водата едноставно не е доволно да се расчистат акните.
Размислете за чистење на два пати на ден како чекор еден во вашата рутина за третман на акни . Чекор два треба да биде редовна употреба на производ за третман на акни .
За благи пробивања , прво може да пробате над-контрасните акни производи . Оние со салицилна киселина или бензоил пероксид се најефективни. Употребувајте ги редовно неколку недели и проверете дали тоа помага да ги измазните ударите и да ги избришете јаките мозолчиња.
Поостри или воспалени зафати нема да се подобрат со акни производи што се купуваат во продавницата. Наместо тоа, ќе ви треба лек за рецепт за акни од вашиот лекар. Овие ќе ви дадат подобар шут при чистењето на кожата.
Едноставно запомнете, сите лекови за третман на лекови за акни , без разлика дали се преку шалтер или рецепт, најдобро функционираат кога се применуваат на свежо измиени, но темелно исушени, кожата.
Извори:
Чои ЈС, Сух ХС, Јун МЈ, Мин СУ, Ким ЈС, Јунг ЏЈ, Ли ДХ, Сух ДХ. "Една студија за ефикасноста на чистење за акни вулгарис." Весник на дерматолошки третман . 2010 мај; 21 (3): 201-5.
Соединети Држави. NIAMS. "Прашања и одговори за акни". Бетесда, д-р: Национални институти за здравство, 2006.