Дали пушењето предизвикува или ги влошува симптомите на фибромијалгија?
Дали пушите цигари или џвакате тутун? Кога имате фибромијалгија , употребата на тутун може да има уште поголеми здравствени ризици отколку што мислите. Повеќекратни студии покажаа дека употребата на тутун е поврзана со полоши симптоми на фибромијалгија. Пушењето, исто така, може да биде фактор на ризик за развој на оваа состојба.
Во исто време, луѓето со фибромијалгија често тврдат дека пушењето им помага да се справат со фибромиалгија болка.
Што ни кажуваат студиите, и како можете да ги користите овие информации за да го подобрите вашето здравје?
Разбирање на фибромијалгија
Фибромиалгија е фрустрирачка состојба која се карактеризира со широко распространета мускулно-скелетни болки, нежност и замор. Покрај физичките симптоми, фибромиалгија може да влијае на расположението, нивото на стрес и однесувањето како што е пушењето. За разлика од артритис, фибромиалгија не се карактеризира со воспаление, а состојбата понекогаш се нарекува и ревматизам на меките ткива.
Иако фибромијалгијата не вклучува воспаление, студиите открија промени во некои хормони, невротрансмитери во мозокот и зголемување на супстанцијата P (фактор на болка) кај некои луѓе со состојба. Бидејќи тутунот исто така може да влијае на невротрансмитерите, како и да имаат хормонални влијанија, можноста за пушењето да влијае на текот на болеста е важно да се разгледа.
Како пушењето влијае на симптомите на фибромијалгија
Во ова време сега имаме неколку студии кои укажуваат на тоа дека пушењето може да ги влоши симптомите на фибромијалгија.
Ќе ги разгледаме некои од наодите, а потоа разговараме за основните механизми кои можат да бидат одговорни. Општо земено, сепак, студиите се мешани во нивните наоди.
- Студијата на Мајо Клиниката за 2009 година покажа дека употребата на тутун кај луѓе со фибромијалгија е поврзана со поголем интензитет на болка, повисоки резултати на прашалникот за влијанието на Фибромијалгија, помалку добри денови и повеќе пропуштена работа.
- Друга студија од 2009 година покажа дека некои симптоми на фибромијалгија биле полоши кај луѓето кои пушеле, вклучувајќи ја и сериозноста на хроничната широко распространета болка, фреквенцијата на не-ресторативниот сон , фреквенцијата на парестезии (чудни нервни сензации) и присуството на анксиозност и депресија . Забелешка беше дека четвртина од овие луѓе биле "пушачи", луѓе кои се откажале од пушењето и повторно почнале да пушат, очигледно да се справат со нивните симптоми. Кога се споредува со луѓе со ревматоиден артритис, оние со фибромијалгија почесто пушат. Покрај тоа, нивото на образование беше поголемо кај пушачите со фибромијалгија од непушачите во оваа студија. Очигледно, тоа не е само недостаток на образование кое е на работа тука.
- Студијата од 2011 година покажа дека луѓето со фибромијалгија, кои пушеле, имале повеќе тензии и имале поголема веројатност да бидат депресивни (само жени).
Пушењето како можна причина за фибромијалгија
Повеќето истражувања до денес го разгледуваат ефектот на пушењето врз симптомите на фибромијалгија. Што знаеме за пушењето како можен фактор на ризик за развој на фибромијалгија на прво место? Студијата од 2010 година го постави ова прашање, иако тоа се однесува само на жените. Пушењето се чини дека е фактор на ризик за развој на фибромијалгија затоа што оние кои пушеле биле 2,37 пати поголеми шанси да развијат фибромијалгија од оние кои не пушеле.
Кога гледате вакви студии, важно е да се посочи разликата помеѓу корелацијата и причината. Бидејќи нешто е поврзано на овој начин, тоа не значи дека е причина. Често цитиран пример е тоа што јаде сладолед и давење. Оние кои јадат сладолед, веројатно ќе се удават, но заедништво е дека и двете активности обично се случуваат во текот на летото. Сладолед не предизвикува давење. Ќе треба да се направат дополнителни студии за да се оцени дали пушењето е јасно фактор на ризик за фибромијалгија. Во оваа студија, развојот на фибромијалгија, исто така, беше поврзан со историја на хиперемеза gravidarum (тешка утринска болест во бременоста).
Пушење, фибромијалгија и функционални оштетувања
Во прилог на влошување на болката, оние кои пушат и имаат фибромијалгија, се чини дека имаат поголеми функционални оштетувања, со други зборови, намалена способност да ги извршуваат своите активности од секојдневниот живот и работа.
Болка, пушење и фибромијалгија
Како пушењето може да влијае врз болката кај луѓето со фибромијалгија? Знаеме дека пушењето има ефект врз биохемиските патишта во централниот нервен систем и дека фибромијалгијата е состојба која се карактеризира со дисфункција на централниот нервен систем. Истражувачите предложија различни теории за оваа врска.
Знаеме дека пушењето стимулира никотински рецептори во мозокот и ја инхибира хемијата позната како лептин. Заедно, ова може да помогне да се дерегулира начинот на кој мозокот и ендокриниот систем реагираат на болка. Некои веруваат дека дерегулацијата на рамнотежата меѓу лептин и друга хемикалија позната како неуропептид Y може да биде важен механизам за болка во фибромиалгија. Други предлагаат ниски нивоа на IGF1 да бидат одговорни, бидејќи болката може да се подобри со прекин на пушењето. Очигледно е дека има многу повеќе истражувања за подобро разбирање на односот помеѓу пушењето и фибромијалгијата, а можеби и преку ова разбирање да научат за подобри начини за лекување на состојбата.
Како што е кажано претходно (и подолу), некои луѓе повторно пуштаат пушење по дијагнозата или чувствуваат дека пушењето им помага да се справат со состојбата. Знаеме дека распространетоста на пушењето кај луѓето со хронична болка не се намалила како што има кај општата популација, што укажува дека пушењето може да влијае на биохемиските патишта на повеќе од еден начин.
Перцепција на пациентот за ефектот на пушењето врз фибромијалгија
Погледнавме во што досега ограничените студии покажаа за пушење и фибромијалгија, но што мислат оние што живеат со фибромијалгија? Студијата од 2016 година се осврна на прашањето како луѓето што живеат со фибромијалгија веруваат дека пушењето влијае на нивната болест.
Повеќето луѓе не сметаа дека пушењето влијаело на нивните физички симптоми (како што е болката), но сметало дека пушењето им помогнало да се справат со болеста. Мнозинството од луѓето во студијата го оправдале пушењето велејќи дека тоа им помогнало да се справат со болката (69 проценти), била одвраќање (83 проценти), им помогнала да се релаксираат (77 проценти), намалена емоционална катастрофа и фрустрација (83 проценти) или помогна со тага (54 проценти).
Кога биле испрашувани конкретно за ефектот на пушењето врз нивната болка, оние кои биле само благо или умерено зависници од тутунот, не забележале голема разлика во болката, депресијата или анксиозноста. Меѓутоа, кај оние кои биле умерени и сериозно зависници, многумина сметале дека пушењето помогнало со нивната болка.
Овие наоди од студијата се важни за решавање. Знаеме дека пушењето не е здраво, а студиите погоре укажуваат на тоа дека ја влошуваат болката со фибромијалгија. Но, оние што сметаат дека пушењето им помага на нивната болка помалку ќе бидат подготвени да престанат. Со комбинирање на ова со сознанието дека оние со хронична болка, воопшто, имаат помала веројатност да ја исфрлат навиката од оние без хронична болка, укажува на тоа дека темата на оваа статија е потребна дополнителна студија.
Откажување од пушењето
Студиите до денес покажаа дека пушењето може да ја влоши болеста на фибромијалгија, но многу луѓе со фибромијалгија веруваат дека пушењето им помага да се справат. Тоа не е недостаток на едукација за опасностите од пушењето. Можеби истражувањето на поздрави механизми за справување е од најголемо значење за помагање на пушачите со оваа болест подобро да се справат, така што тие адекватно можат да се справат со прекинот на пушењето.
Откажувањето од пушењето не е лесно. Прегледувањето на важноста на престанок со пушењето е добар почеток, заедно со постигнување на вистинскиот начин на размислување. Учењето за стратегии за справување со цел да се намали стресот е важно за секој кој смета за напуштање, но особено за фибромиалгија. Со стратегии за справување на место, проверете го нашето напуштање на кутијата со алатки за да научите како да се подготвите себеси за успешно напуштање и, се надевам, помалку болка.
Крајна линија за пушење и фибромијалгија
Ние само што почнуваме да учиме за можната улога на пушењето како навика која ја влошува болеста на фибромијалгија и може да биде фактор на ризик за развојот на болеста на прво место. Студиите имаме врска со пушењето со поголема болка и намалено физичко функционирање, и постојат биохемиски механизми кои можат да опишат дел од односот.
Во исто време, многу луѓе со фибромијалгија и хронична болка воопшто користат пушење како механизам за справување. Со оглед на важноста на престанок со пушењето поради толку многу причини, осигурувајќи дека имате одлични стратегии за справување, најверојатно ќе ви помогне да го направите следното "отфрлање" успешен отказ.
> Извори:
> Бокарева, М., Ерландсон, М., Бјерсинг, Ј., Дехлин, М., и К. Маннеркопи. Пушењето е поврзано со намалени нивоа на лептин и неуропептид Y и повисоко болно искуство кај пациенти со фибромијалгија. Медијатори на воспаление . 2014. 2014: 627041.
> Чои, К., Кнутсен, Р., Ода, К., Фрејзер, Г., и С. Кнутсен. Здружението помеѓу инцидентни самоочекувани фибромијалгии и непсихијатриски фактори: 25-годишно следење на Студијата за адвентистичка здравствена состојба. Весник на болка . 2010. 11 (10): 994-1003.
> Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. et al. Здруженија меѓу болката, тековното пушење од тутун, депресијата и фибромијалгијата кај пациенти кои бараат третман за хронични болки. Болка медицина . 2015. 16 (7): 1433-42.
> Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. et al. Перцепцијата на женските пушачи со фибромијалгија за ефектите на пушењето врз симптомите на фибромијалгија. Болка пракса . 2015 25 ноември (Epub пред печатење).