Скенирање на говор, немирни и други комуникациски предизвици
Меѓу најфрустрирачките компликации на мултиплекс склерозата (МС) се нарушувањата кои ја попречуваат способноста да зборуваат јасно. Една од нив е дизартрија, моторно нарушување кое го отежнува контролата на мускулите кои се користат за зборување-мускули на усните, јазикот, вилицата, мекото непце, гласните жици, па дури и дијафрагмата. Симптомите на дизартрија вклучуваат "скенирање", при што зборовите излегуваат многу бавно или во чудни ритми со слоговите меѓу нив, разделени со долги паузи, нејасен говор, немирен, многу бавен говор и ограничено движење на јазикот, усната и вилицата .
Говорните нарушувања се предизвикани кога MS се меша со комуникација помеѓу мозокот и 'рбетниот мозок, што е доста честа појава. Според Националното здружение за мултиплекс склероза (НМСС) , помеѓу 41 процент и 51 процент од луѓето кои живеат со МС се погодени од дизартрија. (Забележете дека дизартријата често оди рака под рака со посебно нарушување наречено дисфонија што влијае на квалитетот на звукот, висината и волуменот.)
Отворање на линиите на комуникација
Сканирачкиот говор и другите симптоми на дизартрија не создаваат физичка болка, но можат да доведат до анксиозност, фрустрација и недостаток на самодоверба. Ако вашиот говор е под влијание на MS, тука се и некои начини да се помогне да бидете полесно разбрани.
Зборувајте кога се борите
Ако некогаш сте слушнале како се зборува за себе, знаете колку различно вашиот глас може да звучи на лента од она што го слушате во вашата глава. Тоа е истото кога разговарате со други луѓе: тие можат да го најдат вашиот говор да биде многу појасен отколку што мислите дека е, па не двоумете се да му дадете на слушателот глас кога се чувствувате озборувани од говор.
Дај си пауза
Во топлината на момент на фрустрација, може да помогне да се преземат неколку минути за регрупирање. Диши длабоко и повторете ја утешна фраза за себе, како што се "Сето тоа е добро". Направете го ова неколку пати додека не се подготвите да се вратите на разговорот. Кога ќе направите, оставете ги вашите реченици кратки и зборувајте полека.
Добијте помош од професионалец
Работата со патолог на говорниот јазик (SLP) може да биде ефикасен начин за справување со проблемите со комуникација предизвикани од MS. Овој специјалист прво ќе го процени вашиот говор за да дознае што точно треба да се фокусира на вашиот третман. На SLP, тогаш ќе се сретне со вас еден-на-еден во терапија сесии, а исто така ви даде вежби да се направи на свој. SLP може да ви помогне да работите на зајакнување на вашите говорни мускули и зголемување на движењата на јазикот и усните, да научите да зборувате побавно и да ве научите да го користите вашиот здив поефикасно кога зборувате. Ова може да биде особено важен чекор што треба да го преземете ако сте загрижени дека проблемот со вашиот говор влијае на вашата работа или на вашиот општествен живот.
Зборувајте со вашите раце
Многу ретко дизартрија предизвикана од MS може да остави човек кој не може да биде разбран - или дури и да зборува - воопшто. Во тој случај, постојат различни околности за да се обидат, вклучувајќи ги и азбучните табли, гестовите на рацете и електронските или компјутерските помагала.
Извори:
Американско здружение за говор-јазик. Дизартрија.
Национално здружение за мултиплекс склероза. Говорни проблеми.