Обидете MS ладење елеци, misting фанови, вратот обвива, и многу повеќе
Кај мултиплекс склерозата (MS), постои класичен феномен (наречен Uththoff феномен ) во кој симптомите на MS на лицето стануваат полоши, бидејќи температурата на средината на телото се зголемува. Всушност, дури половина од диплома е доволно за да почнете да не чувствувате добро.
Со тоа, ладењето на вашето тело може да ви даде олеснување од симптомите на МС . Настрана од земање на ладен туш и прочистување на климатизацијата, постојат голем број на производи за ладење кои можете да ги користите за да ја спречите температурата на вашето тело да расте кога е на отворено или за време на вежбање.
Производи за ладење за помош со MS симптоми
Пронаоѓањето производи за да ви помогне да те излади може да биде тешко, но има неколку одлични опции таму. Дознајте повеќе за различните видови на производи кои можат да работат за вас.
Ладење елеци за MS
Ладилните елеци се едно популарно средство за ладење на телото за луѓе со MS, како и спортисти и оние кои работат во многу жешки средини. Овие елеци можат да се разликуваат од едноставни дизајни со користење мраз пакети до комплексни елеци кои бараат батерии.
Некои од најспектакуларните дизајни користат специјални материјали кои ја спречуваат температурата на телото да расте. Размислете дали вашата цел е да ја намалите телесната температура или да спречите прегревање пред да изберете една од нив.
- Пакети за ледени пакувања : Овие елеци користат едноставни пакувања за мраз кои се замрзнуваат, кои се ставаат во преградите на елек. Ефектот обично може да ве охрабри за неколку часа. SteeleVest е едноставен елек употребува мраз пакети за да ве охлажда, а ефектот трае два до четири часа. Сребрена орел Outfitters има елеци кои користат испарување да се излади на телото. Вие само треба да додадете вода и е подготвена да се носат.
- Испарување / хемиски елеци: Овие елеци користат вода или хемиски реакции за апсорбирање на топлина. Испарувачките елеци најдобро функционираат во услови на ниска влажност. Хемиските елеци не ја намалуваат температурата колку што е стилот на мразот. Развиена за пожарникари и други професионалци, First Line Technologies прави елеци кои користат хемиски соединенија кои апсорбираат топлина на 82 степени целзиусови степени, со ефект кој трае околу четири часа. Исто така со користење на хемиски соединенија, арктичкиот топлински вентил се лади, без да се користи замрзнувачот или батериите, и доаѓа во широк спектар на големини.
- Активни ладилни жици: Овие елеци користат моторизирани уреди за да ве охлаждаат подолго време. Некои бараат вода и мраз. Овие се најефикасни во ладењето на телото, но можат да бидат обемни. Veskimo Лични системи за ладење се направени за долготрајно ладење - овој систем користи излез или батерии заедно со вода и мраз за да ве охлажда.
Базени
Пливањето е една од најдобрите вежби за MS, бидејќи водата ја одржува вашата телесна температура на ниско ниво. Бескрајни базени имаат големина ефикасни базени кои функционираат како неблагодарна работа за пливачи. Се разбира, студена бања или туш, или едноставно ладење вода над вашите зглобови, може да биде подеднакво освежувачка и многу поевтина од купување на базен.
Мистични навивачи
Вентилаторите може да ја намалат температурата на отворено за повеќе од 20 степени. Ова може да биде одличен начин да се користи патио, палуба или базен за време на топло време, без да се издржат зголемени симптоми на МС . Овие системи спреј магла која се лади преку испарување. Со други зборови, останете суви, но воздухот се лади. Всушност, многу ресторани ги користат овие системи.
Ладење облека и додатоци
Ладење шалови, перници случаи, вратот и рачниот зглоб обвивка, и headbands може да ви даде благ до умерен олеснување од топлината. Поларните производи имаат убав избор.
MS ладење ресурси
Асоцијацијата за мултиплекс склероза на Америка (MSAA) има програма која дистрибуира уреди за ладење за луѓето на кои им е потребна. Покрај тоа, MS Cooling Foundation е посветена на едукација на луѓето со MS за придобивките од ладењето. Тие имаат ресурси и врски со други производи за ладење, како и
Од збор до
Важно е да се има предвид дека додека топлината е непријатна и може да ги влоши симптомите на МС, ефектот не е траен. Штом вашето тело се лади, симптомите треба да исчезнат. Со други зборови, овој феномен е краткотраен и реверзибилен.
Покрај тоа, понекогаш многу едноставни мерки се сите што треба да ја победите топлината и да се чувствувате добро.
Тука спаѓаат носење на облека за памучна облека и панталона, која се одлучува за сенката наместо теренот на сонцето и редовно пиење вода во текот на денот.
> Извор:
> Дејвис С.Л., Вилсон Т.Е., Белата АТ, Фроман Е.М. Терморегулација кај мултиплекс склероза. J Appl Physiol (1985). 2010 ноември; 109 (5): 1531-37.