Како пораст во температурата на вашето тело може да ги активира вашите MS симптоми
Феноменот Uhthoff е единствен знак за мултиплекс склероза кој се карактеризира со влошување на еден или повеќе симптоми на MS кога температурата на телото на телото е покачена, дури и со мала количина, како половина степен.
Овој феномен првпат го опишал Вилхелм Утоф, германски експерт за очите, кон крајот на 19 век. Тој забележал дека луѓето со оптички невритис , вообичаен симптом на мултиплекс склероза, имале привремено влошување на нивната визија при вежбање.
"Зошто" зад феноменот на Ухтоф
Во MS, миелинот (заштитната, масна обвивка околу нервните влакна) е оштетен или уништен од имунолошкиот систем на лицето. Миелин е она што им овозможува на нервите да комуницираат едни со други ефикасно и брзо. Значи, кога е оштетено, нервните клетки не можат правилно да пренесуваат пораки. Во зависност од тоа кои нерви се зафатени, овие оштетени нервни сигнални патишта предизвикуваат различни симптоми на МС, како што се заматувањето на видот, вкочанетоста и пецкање, мускулната слабост и проблеми со размислување.
Со феноменот Uhthoff, научниците веруваат дека топлината акутно ги влошува овие веќе оштетени патишта на нервните клетки кои потоа предизвикуваат тековни MS симптоми .
На пример, една жена со MS може да забележи дека нејзината замор се влошува кога нејзиното тело се прегрее. Кога нејзината телесна температура се враќа во нормала, нејзиниот замор се намалува и се враќа на почетната линија.
Клучна точка тука е дека не постои трајна невролошка штета со феноменот Uhthoff.
Со други зборови, замор на оваа жена (или други MS симптоми кои се влошуваат со топлина) се реверзибилни, откако нејзината телесна температура ќе се врати во нормала.
Заеднички предизвикувачи на феноменот Ухтоф
Секој извор на топлина како да се биде во врели и влажни временски услови, користејќи фен за коса, земајќи топол туш или бања или препуштање во сауна, може да го активира Uhthoff феноменот.
Покрај тоа, треска од инфекција, вежбање, менопауза (мислам на топли блесоци ) и пери-менструалниот период се други потенцијални предизвикувачи.
Како најдобро да се избегне Uhthoff феномен
Вашиот најдобар залог за спречување на феноменот Uhthoff е да се идентификуваат кои се вашите уникатни предизвикувачи и да ги избегнувате. Алтернативно, можете да учествувате во стратегии за ладење кои ќе ви овозможат да продолжите да уживате во "активирањето" без прегревање.
Еве неколку примери на стратегии за ладење кои можат да бидат корисни:
- Пиење ладна вода во текот на денот, особено во жешките летни месеци
- Носење џебен вентилатор во вашата чанта или ранец во случај на појава на премногу жешка состојба
- Применувајте ладна крпа на зглобовите или вратот кога се чувствувате како вашето тело станува топло
- Носење облеки за ладење како ладење елек при вежбање
- Носејќи шапка и да останете во сенка на топли, сончеви денови
- Облечен лабава, облека за дишење, како памук
Разлика помеѓу рецедивата и феноменот на Ухтоф
Тоа може да биде незгодно разликување помеѓу MS релапс и Uhthoff феномен. Со други зборови, нормално е да се прашувате дали вашата ненадејна нога (или друг MS симптом) е од топлина или од нова MS лезија во вашиот централен нервен систем.
Еден брз начин да се направи разлика помеѓу овие две е да се види дали симптомите се превртуваат кога ќе се отстрани активирачот на "топлина", како после ладењето од топол туш или кога вашата треска се враќа во нормала.
Додека можеби не се чувствувате подобро веднаш, откако ќе се оладите (може да потрае неколку часа, во зависност од симптомите), вашите невролошки симптоми треба да се вратат на основно ниво ако топлината е виновник. Со MS релапс, симптомите ќе продолжат.
Тоа се рече, тоа е уште добра идеја да се поврзеш со вашиот невролог или вашата MS медицинска сестра, особено ако не сте сигурни. MS релапс може да бара третман, како стероиди, додека симптомот на Uhthoff феномен не бара лекови, туку само отстранување на активирањето и сигурност.
Од збор до
Управувањето со вашите симптоми на МС е деликатна задача и фактот дека температурата може да влијае и врз нив, само ја комплицира оваа задача. Обидете се да не се заглавите со овој дополнителен товар, секако.
Направи се од себе за да останете ладни, и знајте дека ако се развие влошување на вашите страшни симптоми на МС, тие ќе бидат олабавени наскоро откако ќе се отстрани изворот на топлина. Исто така, бидете сигурни дека немате направено дополнителна штета на вашето тело.
> Извори:
> Бирнбаум, д-р Џорџ. (2013). Мултиплекс Склероза: Водич за дијагностицирање и лекување на Клиничарот, второ издание. Њујорк, Њујорк. Оксфорд Универзитетски печат.
> Frohman TC et al. Феномени на Утоф во MS - клинички карактеристики и патофизиологија. Nat Rev Neurol. 2013 Сеп, 9 (9): 535-40.
> Мултиплекс Склероза општество. (2013). Факт: Топла и ладна - ефектите на температурата на MS.