И покрај тоа што сте слушнале, губење на тежината не е дадена
Губењето на тежината може да изгледа како сребрена обвивка на хемотерапијата , но вистината е дека не секој на третман ја губи тежината. Тоа е еден од лажните впечатоци што ги добивавме од телевизија и филм: каде што карактерот со рак речиси секогаш завршува со изнемоштени и изнемоштени. Тоа не е да се каже дека губење на тежината не се случи; тоа едноставно не е дадена.
На крајот, секој реагира поинаку на хемотерапијата, и постојат многу фактори кои играат улога во тоа како третманот ќе влијае на вашата тежина.
Секако, постојат некои кои ќе изгубат тежина, но има и оние кои се здобиваат, исто така.
Разбирањето на вашите потреби за исхрана и можните несакани ефекти од третманот се првите чекори за да се обезбеди вашата идеална тежина за време на хемотерапијата.
Фактори кои придонесуваат за губење на тежината
Кога луѓето губат телесната тежина за време на третманот со рак, најчесто се должи на неможноста да се одржи добра исхрана. Хемотерапијата понекогаш може да предизвика гадење и општа губење на апетитот, додека повраќање и дијареа во голема мера може да влијаат на вашата способност да ги задржат хранливите состојки од храната што ја јадете.
Понекогаш, храната може да вкуси и мириса многу поинаку - дури и фаул - како резултат на третманот со рак. Поради оваа причина, многумина специјалисти препорачуваат да се избегне вашата омилена храна, бидејќи сите промени во вкусот или мирисот ќе бидат подлабоко доживеани, создавајќи аверзија кон нив, дури и по завршувањето на третманот.
Раната на устата, исто така, може да биде несакан ефект на хемотерапијата.
Имајќи ги на непцата, грлото, јазикот или внатрешниот образ, може да направите јадење на одредена храна исклучително тешко, влошување на болката што можеби веќе се чувствувате. Зачинета, солена или кисела храна се особено проблематични.
Одржување на тежината при хемотерапија
Една од главните здравствени цели за кои треба да се стремите за време на хемотерапијата е да ја задржите вашата тежина стабилна.
Ако сте со прекумерна тежина, сега не е време да почнат да губат. Меѓутоа, може да се фокусирате на здрава исхрана што може да ја пренесете после третманот за да ја достигнете вашата идеална тежина.
Ако вашиот лекар смета дека сте спремни за тоа, да работат заедно за да креирате план за вежбање за да ги задоволите вашите потреби за фитнес. Одење, јога и други форми на вежбање не се само идеални начини за одржување на способноста, тие можат да помогнат во ублажувањето на стресот, го зголемуваат расположението, па дури и го намалуваат заморот.
Работата со диететичар со искуство во терапијата за рак може да биде исклучително корисна. Професионално обучени за хранливи потреби на лице со рак ќе бидат повеќе способни да формулираат, следат и да ја прилагодуваат вашата исхрана како што се движите низ третманот. Повеќето центри за рак имаат нутриционист на персоналот или можат да се однесуваат на сертифициран професионалец во вашата област.
Од збор до
Речиси е без велејќи дека добрата исхрана е неопходна за време на хемотерапијата. Ако вашиот внес на калории е премногу низок, тоа може да доведе до губење на тежината додека ја намалувате способноста да се справите физички и ментално со вашиот третман.
Лошата исхрана исто така може да доведе до намалување на бројот на крвни клетки, што резултира со анемија , неутропенија или тромбоцитопенија. Ова не само што ќе ве натера да се чувствувате уморни и замор, тоа може да доведе до прекинување на терапијата се додека не се обноват нивоата.
Во прилог на добрата исхрана, остварувањето на било кој вид може да биде корисно доколку му се пристапи мудро и под надзор на медицински професионалец. Дури и малку активност на отворено (како што е градинарството) може да го спречи губењето на посно мускулната маса за одржување на силата и мобилноста.
Превереноста, од друга страна, не е советувана бидејќи не само што може да ве носи, туку и да предизвика воспаление кое може да ги влоши сите несакани ефекти што можеби ги доживувате.
Доброто планирање, урамнотежената исхрана и умерениот пристап кон фитнес се три работи што ви се потребни за да се осигурате дека ги исполнувате вашите здравствени цели во текот на хемотерапијата.