Разбирање и справување со страв од хирургија

5 совети за справување

Ако вие или вашето дете имате претстојната операција, може да бидете исплашени и загрижени. Ако е така, не си сам. Тоа е сосема нормално да се биде вознемирен.

Кога стравот станува психолошки проблем

Хируршката анксиозност станува психолошко прашање кога вашиот страв од хируршка интервенција е толку значаен што може да почнете да имате физички симптоми како што се трчање срце, гадење и болка во градите. Тежок напад на вознемиреност е вообичаено познат како паничен напад и може да биде предизвикан кога некој што се плаши од операција живее на нивниот страв. Пациентите со анксиозно растројство може да бидат повеќе склони кон хируршка анксиозност и страв од просечниот пациент, но многу луѓе најпрво доживуваат анксиозност кога се подготвуваат за операција.

Причини за хируршка анксиозност

Причините за хируршка анксиозност се разликуваат од стравот од непознатото дека имаат лошо искуство со претходните операции. Хируршка анксиозност, исто така, може да биде предизвикана од страв од резултатот на операцијата, како промена на изгледот на вашето тело, како што е мастектомија . Друга операција која може да влијае на вашата самодоверба е операцијата на простатата , каде што треба да се соочите со ризикот дека може да ја изгубите сексуалната функција. Додека сите операции имаат ризик од смрт , некои операции имаат поголем ризик од другите, што може да предизвика да размислите за сопствената смртност.

Ако вашата вознемиреност е тешка, побарајте помош

Без оглед на причината за вознемиреност, од суштинско значење е да побарате лекување ако е сериозно, за да не страда вашето здравје. Анксиозноста може да биде маѓепсан циклус со стрес и физички симптоми кои предизвикуваат несоница, што пак ја прави анксиозноста полоша, додека вашата способност за справување е намалена. Многу пациенти со тешка анксиозност ќе го одложат или избегнат операцијата, дури и ако тоа е исклучително штетно за нивното здравје. Контролирање на анксиозноста доволно добро за да се овозможи операција да се продолжи е од суштинско значење.

Еве 5 совети за справување со вашата претстојна хирургија, без разлика дали работите со нормална или тешка вознемиреност:

1 -

Ракајте се со информации

Важен чекор во справувањето со хируршката анксиозност е да станете колку што е можно информирано во врска со вашата болест, пропишаните терапии и хируршки третман. Имајќи потполно разбирање на постапката, зошто ви е потребно, и како тоа е извршено, може да се ослободат од голема грижа. Разбирањето на анестезијата и нискиот ризик од анестезија, исто така, може да ви помогне во загриженоста за операцијата.

Ако вашата вознемиреност е предизвикана од недостаток на знаење за постапката, од суштинско значење е да поставувате прашања и да одговорите додека одлуката за хирургија и изборот на хирург не е целосно разбрана. За многумина, вознемиреноста е нормален одговор на кој се очекува да донесе одлука со менување на животот со минимални информации. Откако ќе ги имате потребните факти, вашата вознемиреност може да биде ослободена.

Ако вашата вознемиреност се должи на финансиската загриженост , задолжително проверете колку време или инвалидска покриеност имате на располагање, како и што здравствено осигурување ќе ги покрие и кои трошоци ќе ви бидат пренесени. Планирањето на планот за плаќање однапред со болницата може да помогне да се олесни и вашата финансиска грижа.

2 -

Разговарајте со вашиот хирург за твојот страв од хирургија

Во некои случаи, може да бидете вознемирени затоа што немате поим што ќе резултираат со резултатите од операцијата. Лекарот кој ја изведува операцијата може да даде реална претстава за тоа каков ќе биде исходот од операцијата и типичен курс за опоравување .

Кога вашата анксиозност е поврзана со самата операција и разбирањето на процедурата не помага да се олесни, некои хирурзи ќе препорачаат терапија со лекови на рецепт за да ве смират доволно за да ја направите операцијата. Антидепресиви и лекови против анксиозност обично се користат за оваа намена.

Ако сте имале лошо искуство со операција, или сте имале некој близок, кој има, разговорот со хирургот може да обезбеди уверување дека ова е поинаква хирургија и друга ситуација.

3 -

Истражуваат алтернативни третмани за хируршка анксиозност

Некои пациенти имаат корист од третманите кои се сметаат за алтернативна медицина, како што се акупресура, акупунктура, масажа, прислушување, јога, хипноза, биофидбек и хербални суплементи. Ако сте отворени за користење на овие нетрадиционални лекови, може да најдете одредено ниво на олеснување, дури и ако тоа е само да може да спиете подлабоко. Важно е да се запамети дека комплементарни третмани треба да се користат како начин за борба против анксиозноста поврзана со операцијата, а не како замена за вашата операција.

Билни додатоци, вклучувајќи чаеви, прашоци и други природни растителни екстракти не треба да се користат без да се консултирате со вашиот хирург. Познато е дека многу билки, и покрај етикетата "сите природни", лошо комуницираат со анестезија и други лекови. Некои може да предизвикаат чистење на крв, срцеви аритмии и други реакции кои не се пожелни за време на операцијата.

Истражувањата покажаа дека нешто едноставно како слушање музика или читање на книга за време на предоперативната фаза може да ја олесни вознемиреноста со тоа што ќе го сврти вниманието од она што ќе се случи. Ако имате нормален начин на справување со стресот, како што се бањање или прошетка, треба да помогнете и со хируршка вознемиреност.

4 -

Побарајте советување Доколку стравот од хирургија продолжува

Ако вашата анксиозност продолжи, дури и со целосно разбирање на она што е реално во текот и по вашата постапка, советувањето може да биде опција. Во ситуации кога операцијата може да има влијание врз вашата самодоверба, како што е отстранувањето на градите или операцијата што потенцијално предизвикува еректилна дисфункција, советувањето може да ви помогне да се справите со промените.

Ако имате операција за опасна по живот болест, како што е рак, исто така може да имате корист од разговорот со советникот. Да можеш отворено да дискутираш за своите грижи со некој што не е директно вклучен може да биде многу терапевтски, особено ако твоите пријатели и членови на семејството не можат да бидат непристрасни.

Советувањето може исто така да ви помогне да го освоите вашиот страв ако сте имале лошо искуство со операција или со здравствена заштита воопшто. Повеќето терапевти можат да препорачаат вежби кои ќе ви помогнат да ја контролирате вашата анксиозност и вашиот физички одговор на стресот.

5 -

Помагање на вашето дете со хируршка анксиозност и страв

Децата се единствени кога станува збор за хируршка интервенција, бидејќи тие често го земаат ставот на нивните родители, добри или лоши. Ако очигледно се плашите од операција, вашето дете, најверојатно, ќе биде и страшно. Обраќањето кон вознемиреноста на вашето дете и вашето дете е многу важно бидејќи истражувањата покажаа дека децата кои се мирни пред операцијата имаат подобри исходи.

Децата треба да им бидат кажани за постапката со доволно време за да ги одговорат нивните прашања. Изненадувачки дете со хируршка процедура може да доведе до траен страв од здравствена заштита и треба да се избегнува секогаш кога е можно.

Ако имате здрав став кон операцијата, вашето дете најверојатно ќе биде премногу, па затоа е важно да се биде оптимист и позитивен за операцијата воопшто. Еве еден одличен пример: "Откако ќе се отстранат крајниците , ќе можете да јадете сладолед и попсули", наместо "По операцијата, ќе добиете ладни работи за да јадете, бидејќи грлото ќе му наштети".

Најдобар начин за пристап кон подготвувањето на вашето дете за операција варира со возраста на вашето дете. Со мали деца, родителите честопати решаваат да не му кажуваат на детето за операцијата неколку дена пред постапката, бидејќи може да биде долго време да чека дете. Постарите деца може да бидат свесни за закажаната операција, но треба да имаат повеќе можности да поставуваат прашања за хирургот.

Кај постарите деца, нивното гледиште за операција може да биде изопачено од она што го виделе на телевизија, па затоа можеби е неопходно да се запознае со хирургот за вашето дете да има јасно разбирање за неговата операција. Повеќето педијатриски болници нудат пред-хируршки патувања и информативни сесии за да помогнат во ублажувањето на анксиозноста.

> Извори:

> Фортиер М.А., Каин З.Н. Третман на периоперативната анксиозност и болка кај децата: Прилагоден и иновативен пристап. Педијатриска анестезија . 2015; 25 (1): 27-35. doi: 10.1111 / pan.12546.

> Институт за квалитет и ефикасност во здравството. Што може да помогне во намалување на анксиозноста пред хирургија? PubMed Health. Национална библиотека на САД. Ажурирано 21 мај 2014 година.