Трошењето премногу време на сонце може да биде смртоносно
Премногу изложеност на сонце може да има сериозни последици. Повеќето луѓе сакаат да трошат време надвор во сончеви денови, но премногу време под нашата најблиска ѕвезда може да доведе до проблеми кои се движат од непријатно до опасно по живот. Подолу се наведени некои од најчестите проблеми со кои може да доведе изложување на сонце.
Изгореници
Ова е стандарден проблем со премногу изложување на сонце.
Садовите често зафаќаат само на површината на кожата, но можат да одат подлабоко и всушност да предизвикаат сериозно оштетување на кожата. Длабоките изгореници кои покриваат доволно површина на телото може да бидат опасни по живот.
Исто така, изгорениците не се случуваат само во топли денови. Изложеноста на сонцето гори со зрачење, а не со топлина, затоа можеме да бидеме изгорени додека снег ски или на облачен ден. Покривањето е вашиот најдобар залог за избегнување на изгореници, но, исто така, треба да знаете како да се третираат со изгореници .
Дехидратација
Не пие доволно вода може да доведе до дехидрација, особено во сончеви, топли денови. Нешто што води до потење или зголемена респираторна фреквенција ве изневерува (воздухот што се врти и излегува кога дишеме напорно ја зема влагата во внатрешноста на нашите бели дробови и ја носи).
Изложеноста на сонцето не изсушува без никаква помош, но кога се консумира алкохолот, дехидрацијата е уште полоша. Алкохолот е диуретик - ве тера да пишам - и ако повеќе вода излегува од вашето тело, потребна ви е уште поголема вода.
Всушност, мамурлакот е барем делумно поради дехидрација.
Нетретирана, дехидрацијата може да доведе до шок и можеби ќе стане опасна по живот. Повраќањето и дијареата го прават полошо, па патниците, особено оние што патуваат во тропските места, треба да внимаваат на симптомите на дехидрација
Исцрпување на топлина
Преголема изложеност на сонце во топли денови може да ја зголеми температурата на телото доволно за да предизвика исцрпеност на топлина.
Оваа состојба комбинира зголемување на телесната температура на средината со дехидрација.
Ако не се третира топлина исцрпеност , тоа може да доведе до топлина мозочен удар. Топлина исцрпеност обично може да се промени со ладење на лицето и добивање на некои течности во неа. Ако сте вредни, лицето со топлинска исцрпеност можеби нема да треба да го гледа лекар.
Од друга страна, нема сомневање дека топловиот удар е опасна по живот состојба која му треба итен медицински третман. Ако мислите дека некој страда од изложеност на топлина и тие се збунети или несвесни, веднаш јавете се на 911.
Водоинтоксикација
Спротивно на проблемот со дехидрација е интоксикација со вода (хипонатремија). Оваа многу ретка состојба најчесто доаѓа од потење цел ден и само вода за пиење. Важно е да се добијат електролити во телото, како и водата. Ако не се чувствувате како да јадете на топол ден кога многу потеете, пијте спортски пијалаци наместо вода.
> Извори:
> Бернхард, М., Кент, С., Слоан, М., Еванс, М., Меклур, Л., и Голке, Ј. (2015). Мерење на лична изложеност на топлина во урбана и рурална средина. Истражување на животната средина , 137 , 410-418. doi: 10.1016 / j.envres.2014.11.002
> Fechter-Leggett, E., Vaidyanathan, A. & Choudhary, E. (2015). Посети во Одделот за вонредни состојби за стрес болест на стрес-стрес во државните држави за следење на животната средина, 2005-2010. Journal of Community Health , 41 (1), 57-69. doi: 10.1007 / s10900-015-0064-7