Знаци, симптоми и третман
Исцрпувањето на топлина е предизвикано од зголемување на јадрото температура на телото, често во комбинација со загуба на течности ( дехидратација ). Важно е рано да се препознае топлинска исцрпеност и да се побара третман колку што е можно побрзо. Тоа не треба да биде топло надвор за да се случи исцрпеност на топлина. Исцрпувањето на топлина може да доведе до топлотен удар ако не се третира во време.
Преглед
Кога внатрешната температура на вашето тело се зголемува, нејзиниот нормален одговор е да се пот и да се олади со испарување.
Но, ако влажноста е висока, така потта нема да испари, или веќе сте дехидрирани, можеби нема да можете да ја изладите внатрешната температура доволно брзо и да ја зголемите температурата на средината. Исцрпувањето на топлина е помалку сериозна состојба на топлинска болест.
Причини
Секој е изложен на ризик од топлинска исцрпеност ако се наоѓаат во жешка средина, особено ако не ја заменуваат течноста и солта изгубени во пот. Овие групи имаат поголем ризик:
- Доенчиња и деца на возраст од 0 до 4 години.
- Повозрасни возрасни.
- Дебели луѓе
- Луѓето кои имаат висок крвен притисок
- Луѓе кои работат или вежбаат во топлина, особено кога индексот на топлина е 90 F или повеќе.
Знаци и симптоми
- Слабост
- Вртоглавица или несвестица
- Топла, влажна, бледа кожа
- Гадење и повраќање
- Тешко потење
- Главоболка
Третман
Ако препознаете дека имате рани симптоми на исцрпеност на топлина, веднаш ги користете овие совети за самопомош:
- Влезете во поладна средина, по можност климатизирани.
- Пијте ладни пијалоци, кои ќе ви помогнат да се изладите внатрешно. Сепак, не пијте алкохолни пијалоци. Спортски пијалак за замена со електролит често е добар избор ако сте биле потење, како што губите сол, како и течности.
- Сунѓерете се со студена вода. Луѓето кои вршат или спортуваат честопати ќе истурат ладна вода на главата или ќе впијат пешкир во ладна вода за да се применат на вратот. Доколку е достапно, земете ладен туш.
- Промени во лесна облека која ќе овозможи исцелување на потењето.
Ако им помагате на некого за кого верувате дека има топлинско исцрпување, направете ги следните чекори:
- Остани безбедно. Ако околината е доволно жешка за жртвата да се прегрее, тогаш е доволно жешка за спасувачите. Следете универзални мерки на претпазливост и носете опрема за лична заштита ако ја имате.
- Осигурајте се дека лицето со симптоми на топлинска исцрпеност има дишни патишта и дише. Следете ги прва помош на ABC .
- Поместете го лицето во поладна средина веднаш. Сенката е подобра од сонцето, климатизацијата е подобра од надвор, итн.
- Ослободете ја или извадете ја облеката за да поттикнете загуба на топлина.
- Ако личноста е свесна и способна да ги следи командите, да му даде кул, безалкохолни течности да пијат за да се рехидрираат.
Кога да го видите лекарот:
- Ако симптомите или лицата на кои им помагате се влошуваат или траат подолго од еден час, побарајте медицинска помош во клиника за итна медицинска нега или во случај на итност.
Знаци на медицински итен случај:
- Ако лицето не е во можност да ги следи командите ( несвесно ) или повраќа, веднаш јавете се на 911 .
- Ако лицето престана да се поти или е во несвест, треба да се третира за топлотен удар . Исцрпувањето на топлина може да напредува до топлиот удар. Ова може да доведе до смрт или постојана попреченост и треба да добиете итна медицинска помош.
> Извор:
> Најчесто поставувани прашања (ЧПП) за екстремната топлина. Центри за контрола на болести и превенција. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.