DHEA (дехидроепиандростерон) е стероиден хормон достапен во додаток кој понекогаш се користи за зголемување на нивото на тестостерон . Се произведува природно од надбубрежните жлезди, DHEA е претворена од телото во тестостерон и други полови хормони. Некои мажи ја земаат DHEA за да го зголемат производството на тестостерон и да постигнат одредени здравствени ефекти.
Зошто луѓето користат DHEA за да го зголемат тестостеронот?
Како што стареат мажите, нивното ниво на тестостерон постепено се намалува.
Преку користењето на DHEA додатоци, многу мажи имаат за цел да се справат со негативните ефекти на намалувањето на нивото на тестостерон. Земањето на DHEA за зголемување на производството на тестостерон се вели дека ги нуди следниве предности:
- Зајакнување на имунолошката функција
- Подобро расположение и меморија
- Намалена масна маса и превенција на дебелина
- Подобрена сексуална функција
- Подобрено здравје на кожата
- Подобрени атлетски перформанси
- Зголемена енергија
- Зголемен сексуален нагон
- Зголемено производство на сперма
- Зголемена мускулна маса и коскена густина
Некои поборници укажуваат дека земањето DHEA за зголемување на продукцијата на тестостерон може да помогне во лекувањето на еректилната дисфункција . Покрај тоа, DHEA често се наметнува како алтернатива на терапијата со замена на тестостерон.
Наука зад употребата на DHEA за зголемување на тестостеронот
Досега, има малку научна поддршка за тврдењето дека земањето DHEA додатоци може да го зголеми нивото на тестостерон. Неколку мали студии сугерираат дека DHEA може да помогне да се стимулира производството на тестостерон и да се понудат низа бенефиции (иако сличен број на студии го пријавија спротивното).
На пример, некои студии укажуваат дека употребата на DHEA додатоци може да доведе до зголемување на нивото на тестостерон кое може да помогне да се подобрат перформансите на вежбањето. Тие вклучуваат студија објавена во Европскиот весник за применета физиологија во 2013 година, во која на осум средовечни мажи им беше дадена додаток за DHEA ноќта пред да заврши програмата за вежбање со интервентен интензитет.
Резултатите откриле дека употребата на DHEA додатоци се чини дека го зголемуваат нивото на тестостерон и ги спречуваат овие нивоа да се намалуваат за време на вежбањето.
Други истражувања за употребата на DHEA додатоци вклучуваат мала студија објавена во списанието Urology во 1999 година. За студијата, 40 пациенти од клиника за еректилна дисфункција беа случајно поделени во две групи: првата група зеде додаток DHEA секој ден во период од шест месеци , додека втората група зеде плацебо за истиот временски период.
Иако оние кои се лекуваа со додатоци на DHEA имале значително подобрување во нивната способност да постигнат или одржат ерекција, авторите на студијата забележуваат дека DHEA нема влијание врз нивото на тестостерон.
Предупредувања
Додека малку е познато за безбедноста на долгорочната или редовната употреба на DHEA додатоците за зголемување на тестостеронот, многу несакани ефекти се поврзани со DHEA додатоците. Овие несакани дејства вклучуваат:
- Акни и мрсна кожа
- Замор
- Губење на зглобовите
- Несоница
- Брзи отчукувања на срцето, висок крвен притисок
- Намален ХДЛ "добар" холестерол
Не се препорачува земање DHEA додатоци во високи дози за подолг временски период. Додатоци на DHEA треба да се земаат само под надзор на давател на здравствени услуги со знаење, при што редовно се проверува нивото на хормони.
Дополнително, постои загриженост дека додатоците на DHEA може да бидат штетни за луѓето со состојби како што се депресија, биполарно растројство, дијабетес, болести на срцето и заболување на црниот дроб, како и оние со или во ризик за состојби чувствителни на хормони како рак на простата. DHEA исто така може да комуницира со одредени лекови.
Имајте на ум дека додатоците не се тестирани за безбедност и додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани. Во некои случаи, производот може да достави дози кои се разликуваат од одредената количина за секоја билка. Во други случаи, производот може да се контаминира со други супстанции како што се метали.
Додека потрошувачите се соочуваат со такви ризици при купување на додаток во исхраната, овие ризици може да бидат поголеми во купувањето на производи кои содржат различни состојки и се продаваат за бодибилдинг или губење на тежината.
Исто така, не е утврдена безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови.
Користење на DHEA за зголемување на тестостеронот?
Со оглед на потенцијалните ризици по здравјето, важно е да внимавате кога користите DHEA додатоци за било која намена. Ако размислувате за употреба на DHEA за да го зголемите тестостеронот, разговарајте со вашиот лекар пред да започнете да го дополнувате режимот на дополнување. Само-лекување и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
> Извори:
> Браун GA1, Вуковиќ MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Парсонс К.А., крал ДС. "Ефект на орална ДХЕА на серумскиот тестостерон и адаптација на обука за отпор кај млади мажи". J Appl Physiol (1985). 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Лиу ТС1, Лин ЦХ, Хуанг ЦЈ, Ајви Ј.Л., Куо Ц.Х. "Ефект на акутна администрација на DHEA на слободен тестостерон кај средовечни и млади мажи по интервентна обука со висок интензитет". Eur J Апл Физиол. 2013 Јули; 113 (7): 1783-92.
> Моралес AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Јен СС. "Ефектот од шестмесечното лекување со 100 mg дневна доза на дехидроепиандростерон (ДХЕА) за циркулирачки сексуални стероиди, составот на телото и мускулната сила кај возрасните мажи и жени". Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone во третманот на еректилна дисфункција: проспективна, двојно слепа, рандомизирана, плацебо-контролирана студија". Урологија. 1999 март; 53 (3): 590-4; дискусија 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Чешка Р, Stárka L. "Ефекти на трансдермална примена на DHEA на нивоата на стероиди, гонадотропини и липиди кај мажите". Физиол Рес. 2000; 49 (6): 685-93.