Ако вие или вашиот партнер страда од повремена или еректилна дисфункција поврзана со состојбата (ED) без медицинско објаснување, може да биде навистина корисно да се разбере подетално она што може да се случува. Добрата вест е дека е сосема можно дека немедицинската опција ќе работи за вашиот ЕД од оваа листа на можни решенија (ако изворот на вашите прашања е навистина психолошки). Бидејќи сексот и врската тренираат, ние им помагаме на мажите да се справи со психолошкиот ЕД цело време. Одговорот на овие 5 прашања може да ви помогне да стапите во контакт со посилна, потрајни ерекција.
1 -
Дали сте во главата?Една од водечките причини за психолошки ЕД е да се има еден инцидент на ЕД или неколку инциденти, а потоа да се навистина загрижени и вознемирени, така што ќе завршите во еден маѓепсан ментален циклус на несреќата. Секој пат кога сексуалната интеракција почнува да се движи кон сексуални односи, почнувате да се грижите дека нема да бидете тешки. Овој стрес го става вашето тело во повеќе страв од начинот на возбуда и вашиот евентуален ЕД станува пророштва што се исполнуваат само себе.
За да излезете од вашата глава, треба да започнете да се фокусирате на вкусните сензации (допир, мириси, звуци) кои ги доживувате во сегашниот момент и запирање на "што ако" од тоа да ве одведат. Еден навистина корисен пристап за излегување од вашата глава е длабокото дишење кое помага во намалување на анксиозноста. Следно, можете да замислите дека секој здив што ве однесе ви го поврзува со пријатен допир што го давате и примате од вашиот партнер. Ова треба да ви помогне да сте повеќе ангажирани во искуството и помалку вознемирени или расеан.
2 -
Дали се држиш назад?Многу мажи кои страдаат од ЕД се грижат толку многу за нивниот партнер и за она што нивниот партнер мисли дека ги игнорираат сите свои природни импулси на желба. Ова негирање на вашите природни импулси може да предизвика постојан прекин на вашата возбудлива крива што го прави многу тешко да се добие или да се задржи ерекцијата. Ако сакате вашето тело да реагира како што е природно, треба да ги следите вашите импулси на желба. Вашиот партнер ќе ви се заблагодари, бидејќи она што таа навистина сака од вас е да се чувствувате посакувано!
3 -
Дали имате сексуален однос со кој се вклучувате?Толку многу двојки имаат секс онака како што мислат дека треба да биде или мислат дека нивниот партнер сака да биде без да ги истражува и споделува своите фантазии едни со други. За да може сексот да биде доволно силен за да се засили, некои од она што е во вашиот фантастичен живот треба да се појават во вашата спална соба. Наместо да живеете еден живот каде што ќе го ставите токму она што го сакате во вашето пребарување порно, а потоа да имате секс кој не го прави тоа за вас со вашиот партнер, време е да ги доведете тие непослушен идеи на вашиот партнер, за да можете да ги пуштите или фантазираат за нив заедно!
4 -
Дали сте привлечени кон вашиот партнер?Некои мажи се обидуваат да се зборуваат за атракција; тие мислат: "Таа е жешка", наместо да се прашува: "Дали сум привлечен од неа?" Надворешната убавина не ја изедначува внатрешната еротска енергија и ретко е доволно да се создаде вистинска хемија или сексуална желба. Ако се обидувате да имате секс со некого со кого воопшто не ја чувствувате хемијата, време е директно да се соочите со проблемот.
Ако сте надвор во датира светот, ќе треба да се обрне внимание на тоа како вашето тело е природно реагира на потенцијален партнер, за разлика од обидот да се одлучи со главата. Ако сте со долгорочен партнер, ќе треба да разговарате за она што првично ви се претворило во врска со неа или да разговарате за тоа што би можело да ве претвори на повеќе. Со тоа што ќе бидете искрени и ќе научите некои нови начини за да комуницирате сексуално, можеби ќе можете да ги запалите пожарите или да ја вратите хемијата!
5 -
Дали вашиот партнер е пријатен за вас?Ние секогаш им кажуваме на мажите; "Понекогаш вашиот пенис е попаметен отколку што сте. "Ако се обидувате да имате секс со некој кој е критичен кон вас, да ве отфрли, да ви даде ултиматуми или да се лутите кога сте не исправени, не е изненадување дека имате проблем да добиете ерекција. Медицинските експерти наведуваат лоша комуникација како една причина за ЕД. Време е да прочитате некои книги или да добиете стручна помош како двојка за подобро да ги комуницирате вашите чувства. Колку што би сакале да бидете имуни на суровост или критики и само да го подигнете , сепак е време да се обрне внимание на вашиот пенис и да се осигурате дека ќе бидете третирани со љубезност и сочувство!
Сексуални експерти Селеста Хиршман, м-р и Даниел Харел, д-р. (www.celesteanddanielle.com) работеа со илјадници клиенти кои им помагаа да го остварат својот полн сексуален и емоционален потенцијал. Тие се автори на и само што издадоа нова книга за парови, како и бројни статии за публикации кои се движат од Машкото здравје до Хафингтон пост. Во текот на последната деценија, тие ги инкорпорираа своите образовни средини во психологијата и сексологијата со своите раце на искуство за создавање на искуствено Somatica® Метод на сексуална терапија и тренинг за односи и се обучуваат професионалци во оваа област.