Различни лекови за спиење во текот на спиењето имаат различни негативни ефекти
Тоа е 3 часот наутро, но наместо да ја сонувате ноќта, ментално правите листа на намирници, балансирајте го вашиот буџет или вежбате ја вашата презентација. По неколку ноќи на превртување и вртење, знаете дека морате да направите нешто. Но, сега сте соочени со друга ситуација. Како да одлучите кој вид на лекови за спиење (преку шалтер) може да ја намали вашата несоница ?
Постојат две категории на лекови за прекумерно спиење, од кои можете да изберете: дифенихидрамин и доксиламин.
Дифенхидрамин
Активни состојки: дифенхидрамин цитрат, дифенхидрамин хидрохлорид, дифенхидрамин тананат
Заеднички бренд имиња: Едноставно спиење, Nytol, Sominex, 40 Winks. Генералите се достапни.
Како функционира: Дифенхидрамин е антихистамин со седативни својства, што го успорува нервниот систем и го олеснува спиењето. Тоа е истата лек што најчесто се користи за лекување на ладни и алергиски симптоми како кивање и течење на носот.
Типична доза: 50 mg на спиење
Важни информации: Несакани ефекти може да вклучуваат вртоглавица, гадење, главоболка, сува уста и потешкотии при мокрењето. Ако имате било каков од овие ефекти, јавете се кај вашиот лекар. Тешки алергиски реакции може да вклучуваат тешкотии при дишењето; оток на лицето, усните, јазикот или грлото, како и коприва. Овие негативни ефекти бараат итно внимание.
Ако земате друг лек за несоница, анксиозност или депресија, консултирајте се со советникот на лекарот пред да земете дифенидхидрамин. Ако употребувате инхибитор на моноамин оксидаза (МАОИ), кој е класа на психијатриски лекови, не земајте дифенхидрамин.
Доксиламин
Активна состојка: доксиламин сукцинат
Заеднички имиња на брендови: Unisom SleepTabs, Ноќно спиење помош. Исто така доаѓа во генеричка форма.
Како функционира: Како дифенхидрамин, доксиламин е антихистамин со седативни квалитети.
Типична доза: 25 mg 30 минути пред спиење
Важни информации: Земете доксиламин само кога планирате да спиете седум или осум часа. Ако ви треба порано да станете, можеби ќе бидете поспани додека лекот нема шанса да се истроши.
Несакани ефекти може да вклучуваат сува уста, нос и грло; гадење; градите на градниот кош; главоболка; возбуда и нервоза. Нека вашиот лекар знае дали овие состојби се тешки или бавни. Веднаш јавете го вашиот лекар ако имате промени во видот или имате проблеми со мокрењето.
Ако мислите дека треба да земате доксиламин повеќе од две недели, најпрво консултирајте се со вашиот лекар.
Дополнителни предупредувања
Бидете внимателни во изборот на помагала за спиење, како што се Tylenol PM, Advil PM или било какви генерички ноќни лекови кои исто така содржат ацетаминофен или ибупрофен. Ако не сте специјално во потрага по олеснување на болката, заедно со помош за спиење, најдобро е да се избегнат непотребни лекови.
Избегнувајте алкохол додека земате доксиламин и дифенхидрамин затоа што алкохолот ги преувеличува седативните ефекти на овие лекови.
Оригинален напис уредени од Навед Салех, д-р, МС, на 10.02.2013.
Избрани извори
"Дифенхидрамин". umm.edu . 2008 Медицински центар на Универзитетот Мериленд. 11 февруари 2009 година.
"Доксиламин". myhealth.ucsd.edu . 13 август 2007 година. Универзитетот во Калифорнија Сан Диего. 11 февруари 2009 година.
"Доксиламин". nlm.nih.gov . 1 септември 2008. Национални институти за здравство. 11 февруари 2009 година.
"Седативи (Транквилизатори)". fairview.org . 20 април 2007 година. Fairview здравствени услуги. 11 февруари 2009 година.
"Апчиња за спиење, спиење помагала и лекови." helpguide.org . 2009. Ротари клуб на Санта Моника. 11 февруари 2009 година.